Dacă ești proiector, știi deja că energia ta funcționează diferit. Nu sunteți proiectați să măcinați ziua așa cum un Generator sau Manifesting Ge
Sfaturi pentru somnul proiectorului: Cum să vă reîncărcați corect aura
Dacă ești proiector, știi deja că energia ta funcționează diferit. Nu sunteți proiectați să măcinați ziua așa cum poate un Generator sau un Generator de Manifestare. Motorul tău este deschis, aura ta este concentrată și pătrunzătoare, iar corpul tău îți vorbește mai degrabă în șoaptă decât în hohote. Din această cauză, somnul nu este un lux pentru tine. Este fundamentul întregii voastre arhitecturi energetice.
Modul în care te relaxezi înainte de culcare determină în mod direct cât de bine se reîncarcă aura ta peste noapte. Somnul nu este doar odihnă. Pentru un proiector, este o resetare energetică care vă permite eșantionarea, direcționând aura pentru a elibera ziua și a recalibra. Fără o relaxare adecvată, te trezești încă purtând reziduurile energiei, conversațiilor și solicitărilor altor oameni. Iată cum să o faci corect.
Curious if this is in YOUR chart? Calculate your free Human Design.
Calculate your chartÎnțelege-ți mai întâi aura
Aura proiectorului dvs. este fundamental diferită de câmpul învăluitor al unui generator. Este concentrat și eșantionat, conceput pentru a pătrunde profund în oameni, sisteme și idei. Acesta este darul tău, dar este și vulnerabilitatea ta. De fiecare dată când ești în preajma altor oameni, aura ta se întinde, citește și absoarbe. Până la sfârșitul zilei, dețineți o cantitate mare de energie care nu vă aparține de fapt.
De aceea atât de multe proiectoare se simt epuizate chiar și atunci când nu au făcut prea mult „fizic”; lucru. Ai lucrat energic toată ziua, iar centrul tău Sacral deschis i-a amplificat pe toți cei din jurul tău. Somnul este singurul moment în care aura ta se poate retrage și resetează complet. Dacă scurtați acest proces sau dacă vă culcați încă conectat și absorbant, resetarea nu are loc niciodată complet.
Somnul nu este negociabil
Proiectorii au nevoie de mai mult somn decât sunt de obicei dispuși să admită. Opt până la nouă ore nu este excesiv pentru designul dvs. Este necesar. Nu aveți motorul Sacral susținut pe care îl are un Generator, așa că nu vă puteți baza pe voința sau cafeaua pentru a vă transporta. Urmăriți recunoaștere, invitație și o aură bine odihnită.
A merge la culcare înainte de ora 22:00 este ideal atunci când este posibil. Orele târzii de seară pot fi grele din punct de vedere energetic, iar tipul de somn pe care îl obțineți înainte de miezul nopții este calitativ diferit de somnul după care obțineți. Somnul timpuriu este mai profund pentru majoritatea proiectoarelor și oferă aurei tale timpul de liniște de care are nevoie pentru a descărca complet ziua.
Ritualul Wind-Down care funcționează de fapt
Deoarece mostrele de aura dvs. sunt în mod constant în timpul zilei, aveți nevoie de o zonă tampon intenționată între viața de veghe și somn. Nu te prăbuși în pat după ce ai răspuns la e-mailuri. Acordați-vă cel puțin 60 până la 90 de minute pentru a vă decomprima.
Începeți prin a opri aportul stimulativ cu mult înainte de culcare. Aceasta înseamnă că nu există conversații intense, nicio defilare pe rețelele sociale, nicio televiziune dramatică și nicio muncă încărcată emoțional. Sacralul tău deschis încă captează energia altora chiar și atunci când crezi că te relaxezi pe canapea, așa că fii intenționat cu privire la ceea ce permiți să intre.
Mișcarea fizică blândă ajută. O plimbare lentă, întinderi ușoare sau câteva poziții de yoga de restaurare semnalează sistemului dumneavoastră nervos că este sigur să treceți la treaptă. Nu este momentul pentru un antrenament intens. Încercați să mutați energia stagnantă din corp, astfel încât aura voastră să poată elibera, nu să genereze mai mult.
Warmth este prietenul unui proiector'; Un duș cald, o baie caldă sau chiar un ceai cald din plante îi spune corpului că ziua s-a încheiat. Mușețelul, balsamul de lămâie, tulsi și floarea pasiunii sunt toate opțiuni bune. Renunțați la cofeină după după-amiaza devreme, deoarece sistemul dvs. nu procesează stimulenții în același mod în care o face un generator și chiar și cantități mici vă pot perturba arhitectura somnului.
Jurnalizarea este unul dintre cele mai puternice instrumente pentru oprirea unui proiector. Mintea ta este ocupată să proceseze oamenii pe care i-ai întâlnit, dinamica pe care ai citit-o și invitațiile sau lipsa acestora. Scrie-o. Scoate-l din cap și pe hârtie. Acesta este modul în care returnați energia împrumutată a zilei proprietarilor de drept.
Mediul dormitorului contează enorm
Dormitorul tău este sanctuarul aurei tale. Tratează-l ca spațiu sacru. Păstrați-l curat, curat și fără materiale de lucru. În momentul în care îți aduci laptopul în dormitor, aura continuă să funcționeze în modul de eșantionare chiar și în timp ce dormi. Nu se poate descărca complet într-o cameră care este încă asociată cu randamentul și performanța.
Faceți camera cât mai întunecată posibil. Proiectoarele tind să fie foarte sensibile la lumină în timpul somnului. Racor, liniște și întuneric sunt cele trei calități pe care trebuie să le urmăriți. Dacă locuiți într-un mediu zgomotos, luați în considerare o mașină de zgomot alb, deoarece sunetul haotic vă trage aura în exterior atunci când încearcă să se retragă.
Evitați să dormiți cu telefonul lângă cap. Chiar și în modul avion, prezența simbolică a dispozitivului menține o parte din atenția dvs. angajată cu lumea exterioară.
Greșeli frecvente pe care le fac proiectoarele
Cea mai mare greșeală este să tratezi somnul ca pe ceva pe care îl vei face după ce termini totul. Proiectoarele care își depășesc oboseala, fac puterea voinței și în cele din urmă se prăbușesc noaptea târziu sunt cele care se sting cel mai repede. Nu ești proiectat să faci asta. Onorează somnolența timpurie când vine.
O altă greșeală comună este să dormi în weekend pentru a „prinde din urmă”. Recuperarea din urmă nu funcționează cu adevărat pentru designul dvs. Două sau trei nopți de relaxare proastă nu pot fi anulate printr-o lungă minciună. Consecvența contează mult mai mult decât compensarea ocazională.
În sfârșit, nu subestimați puterea somnului. O odihnă de 20 de minute la prânz, mai ales după o perioadă de interacțiune concentrată sau de muncă, vă poate reîncărca aura într-un mod în care nimic altceva nu poate face. Proiectoarele care construiesc perioade scurte de odihnă în ziua lor îi depășesc în mod constant pe cei care încearcă să depășească.
Trezirea corectă
Contează și modul în care te trezești. Evitați să sari direct în telefon. Dă-ți aurei câteva minute pentru a se aclimatiza. Întindeți-vă, respirați, priviți pe o fereastră și lăsați-vă sistemul să se conecteze ușor. Primele tale momente ale zilei dau tonul pentru modul în care aura ta concentrată se angajează în următoarele șaisprezece ore.
Somniul proiectorului nu înseamnă să dormi mai mult. Este vorba despre a dormi cu înțelepciune. Când te relaxezi cu intenție, protejezi mediul dormitorului și onorează nevoia profundă pe care o are designul tău pentru odihnă de calitate, te trezești cu o aură clară, concentrată și gata să primești invitațiile potrivite. Atunci energia ta funcționează de fapt pentru tine.