Stresul centrului rădăcină: prevenirea epuizării pentru generatoare și MGP

Stresul centrului rădăcină: prevenirea epuizării pentru generatoare și generatoare de manifestare

Dacă sunteți un generator sau un generator de manifestări și ați încheiat vreodată un „productiv”; Săptămâna simțindu-se mai goală decât atunci când ați început, Root Center încearcă să vă spună ceva. Rădăcina este baza sistemului de presiune triunghiulară în Human Design, motorul care împinge Sacralul în acțiune și plexul solar în sentiment. Cea mai mare parte a epuizării pe care o văd în generatoare și MGP-uri nu este o problemă sacră. Este o problemă de rădăcină. Și până când Rădăcina este manipulată corect, nicio cantitate de odihnă, hrană sau supliment nu va reconstrui ceea ce a fost drenat.

Adevărata activitate a Centrului Rădăcină

Centrul rădăcină este mecanismul corpului pentru a face față presiunii, adrenalii și urgenței de a se mișca. Când este definit (colorat pe diagramă), te-ai născut cu un mod fix și fiabil de a metaboliza stresul. Știi cum să faci față presiunii. Face parte din natura ta. Când rădăcina este nedefinită și deschisă, nu aveți un mecanism de stres încorporat. În schimb, ești un barometru viu. Simți presiunea altora ca pe a ta și poți deveni dependent de adrenalină, deoarece imită un combustibil pe care nu îl produci de fapt.

În orice caz, rădăcina este un centru de presiune. Există pentru a crea impulsul care duce viața înainte, nu pentru a fi o mașină care este mereu pornită.

De ce generatoarele și MGP-urile se consumă atât de specific

Generatoarele și generatoarele de manifestări sunt create pentru a funcționa. Centrul Sacral definit este cel mai mare generator de energie durabilă a forței vitale din diagramă. Este conceput pentru a răspunde, pentru a construi, pentru a aduce lucrurile în formă prin repetare și răspuns. Acesta este motivul pentru care tipul tău poate depăși aproape oricine atunci când ești aliniat. Acesta este, de asemenea, motivul pentru care tipul tău se poate epuiza mai dramatic decât oricare altul atunci când tu nu ești.

Modelul este aproape întotdeauna același. Începi să inițiezi. Spuneți da înainte de a cere oportunitatea. Treci peste oboseală pentru că Rădăcina țipă du-te, du-te, iar Sacralul tău definit onorează această presiune. Ai confundat presiunea cu scopul. Frustrarea se strecoară, dar treci peste ea, pentru că renunțarea se simte ca un eșec. Săptămâni sau luni mai târziu, vă prăbușiți. Acel colaps nu este slăbiciune. Este frâna de urgență design';.

MGP-urile adaugă un anumit nivel de risc. Strategia ta este Răspuns, apoi Informa. Când sări peste Inform, canalul de la Sacral la Gât devine presurizat, iar această presiune nu are încotro. Se scurge sub formă de resentimente, răbufnire la oameni sau epuizare bruscă după un sprint lung. Informarea nu este o curtoazie. Este supapa de eliberare a presiunii pentru tipul dvs.

Capcana rădăcină deschisă

Dacă rădăcina dvs. este deschisă, probabil că ați folosit adrenalina altor oameni drept combustibil pentru cea mai mare parte a vieții. Aceasta este capcana. Intri într-o cameră și simți urgența termenului limită al altcuiva și, dintr-o dată, te muți. Te simți grăbit de un partener, de un șef, de un copil, iar corpul tău răspunde de parcă graba ar fi a ta. Aceasta este amplificarea. Nu este energia ta și nu ai câștigat-o și o vei plăti înapoi cu dobândă.

Povestea clasică Open Root este persoana care „face atât de multe”; când sunt anxioși și nu par să funcționeze când lucrurile sunt calme. Acesta este un Root Center prins de presiunea împrumutată. A trăi în acest fel pe termen lung arde Sacralul, deoarece Sacralul nu a fost niciodată conceput pentru a rula cu adrenalină. Funcționează cu forța vitală, iar forța vitală este generată prin răspuns, nu prin panică.

Cadoul rădăcină deschisă

O rădăcină deschisă nu este un defect. Este un cadou pe care nu-l poți accesa dacă te grăbești constant. Când înveți să încetinești, să nu fii mânat de presiune, devii înțelept despre asta. Începi să recunoști stresul la alții înainte ca ei să o facă. Devii o persoană pe care se sprijină alții pentru că nu ești în furtuna cu ei, ci o privești. Această ușurință este designul tău. La început se pare greșit dacă ai fost dependent de urgență, dar este corect.

Protocoale de prevenire a epuizării

1. Așteptați răspunsul. Aceasta este strategia dvs. și este, de asemenea, medicamentul dvs. rădăcină. Când nimic nu ți-a venit încă, nu fabrica ceva de făcut. Stai cu presiunea. Presiunea nu este o comandă. Este o informație.

2. Onorează frustrarea ca date. Frustrarea este tema care nu este Sine. Apare când ești doing ceva ce designul tău nu a ales. Nu te mai certa cu asta. Urmăriți-l până în momentul în care ați spus da fără un răspuns în corpul vostru.

3. Protejați nu.Generatorii și MGP-urile care nu se epuizează au învățat să spună nu fără explicații. Nu protejează Sacrul, care protejează orice altceva. Dacă o solicitare nu luminează intestinul, răspunsul este nu, chiar dacă calendarul este gol.

4. Dormi înainte de a te decide. Sacral se restabilește în timpul odihnei profunde, nestructurate. Un generator care funcționează cu șase ore și trei espressouri nu funcționează corect. Somnul nu este leneș. Acesta este modul în care tipul tău generează energia pentru a răspunde mâine.

5. Informați, apoi mutați. MGP-urile, în special, nu omite informațiile. Le spune oamenilor ceea ce urmează să faci, chiar și pe scurt, eliberează presiunea Rădăcină-Sacrală-Gât. Curăță circuitul, astfel încât acțiunea să curgă.

6. Pământ prin corp. Mersul pe jos, înot, antrenament cu greutăți, orice aduce conștientizare în triunghiul inferior al diagramei tale. Aceasta reglează rădăcina. Învață corpul că presiunea nu trebuie să fie răspunsă prin mișcare.

7. Călărește valul dacă ai autoritate emoțională.Rădăcina alimentează plexul solar din sistemul de presiune. Dacă sunteți un generator de emoții sau un MGP, nu luați decizii în cel mai scăzut sau înalt. Așteptați claritate, chiar dacă vă costă o zi. Acționarea în val este una dintre cele mai rapide căi către epuizare.

Revenirea din Burnout

Dacă sunteți deja epuizat, recuperarea este aceeași ca și prevenirea, doar că mai lentă. Reduceți intrările. Nu mai initia. Mănâncă și dormi într-un ritm. Lasă Sacrul să se restabilească. Nu-ți urmări vechiul ritm; nu a fost niciodată ritmul tău real. În câteva săptămâni de a trăi în acest fel, te vei simți un alt tip de disponibil. Aceasta este semnătura dvs. de satisfacție care se întoarce. Acesta este semnul că ești din nou în designul tău.

Generatorii și MGP-urile nu sunt aici pentru a măcina. Sunteți aici pentru a răspunde, pentru a construi prin acel răspuns și pentru a simți satisfacția profundă a muncii care este de fapt a voastră. Root Center nu ți-a cerut niciodată să alergi sub presiune. Ți-a cerut să aștepți până când răspunsul a făcut ca presiunea să merite un răspuns.