Autoritatea sacră în designul uman: Sfaturi pentru studiu și focalizare

Autoritatea sacră în designul uman: Sfaturi pentru studiu și concentrare

Dacă ai Autoritate Sacră, corpul tău este antrenorul tău de studiu - și ți-a vorbit în tot acest timp.

Aproximativ jumătate din populație se bazează pe această autoritate. Dacă ești un Generator sau un Generator de Manifestări cu un Centru Sacral definit, instrumentul tău de luare a deciziilor nu sunt gândurile tale, nu emoțiile tale și nu intuiția în felul în care majoritatea oamenilor vorbesc despre intuiție. Este răspunsul imediat, visceral din intestinul tău - „uh-huh”; sau „uhn-uhn”; care apare în momentul în care ceva este pus în fața ta.

Acest lucru contează enorm pentru studenți. Cele mai multe sfaturi de studiu presupun că iei decizii cu mintea ta: alege-l pe cel mai bun randament, programul care pare eficient, tehnica susținută de cercetare. Pentru o autoritate sacră, această abordare este inversă. Mintea ta va construi motive convingătoare pentru a face lucruri cu care corpul tău nu este la bord. Rezultatul este șlefuirea, rezistența și blocările energetice.

Iată cum să folosiți efectiv Autoritatea Sacră pentru a studia, a se concentra și a învăța.

Cum funcționează autoritatea sacră

Centrul Sacral se află chiar sub buric. Este un motor - un loc al energiei forței vitale care funcționează ca un motor constant atunci când ești angajat cu o muncă care este corectă pentru tine. Când răspunzi la ceva (o întrebare, o oportunitate, un subiect) și îți luminează instinctul, aceasta este autoritatea ta.

Trei lucruri de înțeles:

Este în momentul de față. Sacralul nu prognozează. Nu vă va spune dacă studiul dreptului se va simți satisfăcător în zece ani. Îți spune cum răspunde corpul tău la lege chiar acum.

Răspunde, nu inițiază. Generatorii și Generatorii de Manifestare sunt proiectați să răspundă vieții, nu să împingă viața. Încercarea de a iniția un plan de studiu de la zero și apoi să-ți ceri instinctul să-l aprobe este o ordine greșită. Ordinea corectă este să pui lucrurile în fața corpului tău și să-l lași să răspundă.

Vorbește prin senzație și sunet. "Uh-huh" înseamnă da. "Uhn-uhn" înseamnă nu. De asemenea, puteți observa o încleștare, o înmuiere, o aplecare sau o tragere înapoi. Semnalul nu este subtil odată ce începeți să ascultați – este corpul, nu mintea.

Alegerea ce să studiați

Majoritatea studenților se chinuie din cauza opțiunilor majore, de curs și de subiecte. O autoritate sacră nu poate decide acest lucru în avans. Nu vă puteți gândi la un răspuns corect aici.

Ceea ce puteți face este să eșantionați.

• Stați la o clasă și observați răspunsul corpului dvs. în sală, nu evaluarea dvs. asupra programului.
• Citiți primul capitol al unui manual și acordați atenție dacă sacral dvs. se luminează sau devine plat.
• Vorbește cu cineva din domeniu și observă-ți instinctul în timpul conversației, în special în momentele după ce închizi.
• Încercați munca propriu-zisă — cercetare, seturi de probleme, sarcini de laborator — și observați-vă energia în timpul și după.

Sacral are nevoie de o experiență reală la care să răspundă. O listă de pro și contra nu este o experiență. O săptămână de încercare este. După câteva expuneri, modelul devine evident. Unele lucruri corpul tău va spune „mai multe”; la. Alții cu care pur și simplu nu se va implica, indiferent cât de prestigioși sau sensibili par.

Construirea unui mediu de studiu

Mediul dvs. de studiu este, de asemenea, un răspuns, nu o problemă de proiectare. Doi studenți pot prospera în două configurații complet diferite. Întrebarea greșită este „ce spune cercetarea că este cel mai bun mediu de studiu?” Întrebarea corectă este „ce face corpul meu în această cameră, la acest birou, cu această lumină, în acest scaun?”

Încercați câteva:

• Etaj liniștit al bibliotecii versus o cafenea plină de viață
• Birou de acasă versus corpuri de bibliotecă versus mese în aer liber
• Studiul singur versus cu o persoană de încredere versus un grup mic
• Sesiuni de dimineață, după-amiază sau seara târziu
• Muzică de fundal versus tăcere versus zgomot alb

După fiecare, observați-vă energia. Ți-a rămas sacral aprins? Te-ai trezit inconștient că vrei să te întorci sau te-ai simțit ușurat când s-a încheiat ședința? Acea atracție sau repulsie sunt date. Onorează-l.

Gestionarea concentrării și a energiei

Sacralul are ritm, nu rezistență. Vă va oferi energie concentrată și susținută pentru munca corectă - și acea energie se simte satisfăcătoare, nu epuizantă. Când lucrarea este corectă, concentrarea este naturală. Când nu este, concentrează-teeste o problemă de voință, iar voința pierde întotdeauna.

Sfaturi practice:

Mâncați înainte de a studia. Sacrul răspunde la hrană. A studia pe stomacul gol vă poate aplatiza răspunsurile și vă poate îngreuna să vă auziți clar autoritatea.

Fai pauze când îți scade sacral. Când motorul se stinge, nu este un eșec de disciplină. Este un semnal. Stop. Mişcare. Mânca. Odihnă. Întoarceți-vă când corpul este gata.

Nu mai trece de „terminat”. Generatorii și generatorii de manifestare, în special, înlocuiesc adesea subtilul „uhn-uhn”; pentru că ei cred că ar trebui să continue. Acel semnal subtil este autoritatea ta. Onorarea acesteia păstrează energia pentru munca care este de fapt a ta.

Potriviți dificultatea cu implicarea. Când ceva este captivant, puteți face față problemelor dificile. Când ceva nu este captivant, chiar și problemele ușoare par grele. Semnalul este în corp, nu în complexitatea sarcinii.

Limitele autorității sacrale în deciziile de studiu

Autoritatea sacră nu este pentru fiecare decizie. Nu este conceput pentru:

• Deciziile despre alți oameni și sentimentele acestora
• Planificare pe termen lung (folosește-ți mintea aici, lucrând cu contribuții din partea corpului tău)
• Deciziile emoționale luate în mijlocul unui val emoțional (așteaptă până te calm, apoi probe)
• Întrebări de etică, semnificație sau valori (folosește-ți centrii profundi)

Folosește-ți sacral pentru "este corect pentru mine, chiar acum, în corpul meu". Folosește-ți mintea pentru „cum structurez acest lucru odată ce știu răspunsul.”

O practică simplă

Înainte de fiecare sesiune de studiu, pune mâna pe burta. Întrebați-vă corpul, cu voce tare sau în tăcere, „este această lucrare corectă pentru mine în acest moment?” Apoi așteptați. Nu analiza. Nu te certa. Răspunsul poate fi un sunet, un sentiment, un da sau nu clar sau uneori un nimic – iar nimicul în sine este informație.

De-a lungul timpului, această practică te antrenează să-ți auzi clar autoritatea. Sesiunile de studiu pe care le faci de la "uh-huh" te vor surprinde cu ușurința lor. Cele pe care le depuneți își vor dezvălui costul în zilele următoare.

Corpul tău a știut întotdeauna. Autoritatea sacră vă oferă doar o modalitate de a o auzi.