Plexul solar: undele emoționale ca înțelepciune în centru deschis

În Human Design, un centru deschis nu este o piesă lipsă sau o gaură care trebuie umplută. Este un loc de o sensibilitate extraordinară, o antenă larg deschisă care preia frecvențe pe care alții nici măcar nu le observă. Plexul Solar, centrul emoțional, este unul dintre cei mai puternici centri deschisi pe care le poate avea o persoană. Când este nedefinită, experiența interioară a emoției nu este personală, fixă ​​sau de încredere. Este un val care se mișcă prin tine, un val care urcă și coboară, purtând vremea emoționantă a fiecărei persoane din domeniul tău.

Valul emoțional nu este starea ta

Prima schimbare în a trăi cu înțelepciune cu un plex solar deschis este eliberarea ideii că emoțiile sunt menite să fie o stare în care trăiești. Corpul emoțional, atunci când este definit, este consecvent. O persoană cu un plex solar definit are acces sigur la valul său emoțional, un ritm constant de înalte și coborâșuri pe care le poate folosi și utiliza. Nu ai această consistență. Ceea ce ai este un mediu emoțional în mișcare, în continuă schimbare, care se schimbă cu oamenii, locurile și poveștile din jurul tău.

Acesta nu este un defect. Este natura designului tău. Valul încă se mișcă prin tine, dar tu amplifici valurile altora. Simți ceea ce simt ei, adesea mai intens decât simt ei înșiși. Acesta este motivul pentru care intri într-o cameră și știi imediat că ceva nu este în regulă, de ce îngrijorarea nerostită a unui prieten îți ajunge în intestin înainte ca el să vorbească. Nu ești rupt. Sunteți acordat la o frecvență emoțională mai largă decât majoritatea.

Unde se strecoară condiționarea

Modelul de condiționare al unui plex solar deschis este seducător pentru că se simte ca adevărul în momentul de față. Auzi o poveste de frângere la inimă și brusc ți se strânge pieptul. Asistați la mânia cuiva și la umerii tăi încordați. Corpul crede că este al tău. Mintea începe să construiască o narațiune: sunt trist, sunt furios, mi-e frică. Și pentru că valul este atât de fizic, atât de visceral, povestea pare cu totul reală.

Capcana este dublă. Poți începe să iei decizii din acest sentiment împrumutat, să te îndrepți cu un partener din cauza unei dispoziții care nu ți-a aparținut niciodată sau să te retragi din viață pentru că a trecut printr-o durere colectivă. Sau, la fel de ușor, poți cădea în rolul de fixator emoțional, absorbind durerea tuturor în încercarea de a-i calma, apoi întrebându-te de ce ești epuizat și confuz în legătură cu propriile sentimente. Aceasta este condiționarea plexului solar deschis: sentimente împrumutate confundate cu adevărul personal și o supra-identificare cu vremea emoțională a altora.

Înțelepciune: claritate în punctul de jos al valului

Iată cadoul liniștit și profund care vine doar atunci când încetați să mai încercați să dețineți fiecare sentiment care trece prin el. Valul are două capete: unul înalt și unul scăzut. La vârf, emoția este amplificată, dramatică și adesea nesigură. La jos, valul este nemișcat, clar și profund sincer. Adevărul emoțional real, adevărul tău, tinde să iasă la suprafață nu în vârful sentimentului, ci în jgheab, când zgomotul s-a calmat.

De aceea plexul solar deschis este strâns legat de strategia așteptării. Sunteți proiectat să vă luați timp cu decizii emoționale, indiferent dacă asta înseamnă să lăsați un răspuns la un partener să stea peste noapte, să urmăriți dorința de a renunța la serviciu pentru un ciclu lunar complet înainte de a acționa sau pur și simplu să observați dacă disperarea pe care o simțiți marți este încă acolo vineri. Nu ești indecis. Adunați întregul spectru al valului, astfel încât alegerile voastre să vină din claritate, nu din creasta emoției altcuiva.

Discernământul care devine al tău

Când plexul solar deschis este trăit în mod conștient, el devine mai degrabă un centru de înțelepciune emoțională decât reactivitate emoțională. Discernământul arată aici ca niște practici simple și constante.

Mai întâi, întreabă-te și întreabă: Este al meu? Adesea, pur și simplu numirea posibilității ca sentimentul să nu fie al tău creează suficient spațiu pentru ca valul să treacă mai departe.

În al doilea rând, urmăriți valul în timp. Păstrați o scurtă notă despre momentul în care emoțiile puternice cresc și scad. Încep să apară modele. Veți începe să vedeți care oameni, medii și povești vă atrag în mod constant în dispoziții scăzute și care vă ridică. Nu este vorba despre evitarea celor grele. Este vorba despre a alege cu conștientizare.

În al treilea rând, renunțați la rolul de salvator emoțional. Nu trebuie să ții pe toată lumea. Uneori, cel mai iubitor lucru este să-i lași pe oameni să-și simtă propriul val fără yamplificarea noastră. Granițele aici nu sunt reci. Sunt cea mai profundă bunătate pe care ți-o poți oferi ție și lor.

Un alt fel de autoritate emoțională

Cu un plex solar definit, autoritatea este internă și emoțională. Știi cum te simți în orice moment și acesta este motorul. Cu un plex solar deschis, autoritatea ta nu se află în sentimentul în sine. Este în relația pe care o construiești cu valul. Devii cel care nu este stăpânit de emoție, cel care poate sta cu durerea altuia fără să te îneci în ea, cel care poate simți adevărul camerei și totuși să se întoarcă în propriul centru.

Acesta este plexul solar deschis cel mai treaz: o conștientizare largă, plină de compasiune, care nu mai confundă amplificarea cu identitatea. Sensibilitatea ta nu a fost niciodată menită să fie o rană. A fost menit să fie o poartă către un fel de maturitate emoțională care este rară și profund necesară. Când încetezi să crezi că fiecare sentiment este al tău, descoperi că adevăratul tău dar nu a fost niciodată valul în sine. Era spațiul necesar pentru a-l lăsa să se deplaseze.