Pentru cea mai mare parte a vieții tale, mâncatul a fost probabil o negociere. Între ceea ce ar trebui să mănânci, ceea ce îți poftești și ceea ce te lasă de fapt mulțumit, există
Strategia de digestie a gustului: Mâncați ceea ce satisface cu adevărat
Pentru cea mai mare parte a vieții tale, mâncatul a fost probabil o negociere. Între ceea ce ar trebui să mănânci, ceea ce îți poftești și ceea ce te lasă de fapt mulțumit, există adesea un decalaj. Sistemul de sănătate primar Human Design elimină acest decalaj prin strategia Gustul, un mod specific de a înțelege modul în care corpul tău știe deja de ce are nevoie.
Strategia Gustului este una dintre cele două strategii digestive din PHS. Este al tău atunci când Soarele Personalității tale se află în dreapta Pământului Personalității tale în harta ta. În cazul în care strategia Appetite este despre a fi hrănit de alții, Taste este despre experiența activă, intuitivă de a mânca în sine. Nu trebuie să ți se spună ce vrea corpul tău. Trebuie să fii treaz când mănânci.
Fundația: Mediul
Modul în care mediul dumneavoastră vă afectează digestia nu este subtil în PHS. Este structural. Înainte de o singură mușcătură, împrejurimile modelează deja chimia corpului tău.
Mediul potrivit pentru tine nu este același ca pentru oricine altcineva. Variabila descrie patru medii: peșteră, bucătărie, piață și țărm. Unii oameni au nevoie de intimitatea și liniștea unei peșteri. Alții au nevoie de activitatea concentrată a unei bucătării, de zumzetul social al unei piețe sau de energia deschisă, neconținută, a unui țărm. Oriunde te-ai afla, întrebarea este dacă setarea îți oferă suportul potrivit pentru a te menține bine. Mâncatul într-un mediu greșit nu va strica doar o masă. Vă poate distruge întregul sistem.
În special pentru strategia Gustului, acest lucru contează deoarece digestia dvs. este antrenată și activă. Ai nevoie de un mediu în care să fii prezent. Un cadru haotic sau nefocalizat vă îngreunează să gustați cu adevărat ceea ce mâncați, iar acel gust este informația dvs. principală.
Perspectivă: Cum vezi farfuria
Perspectiva este săgeata variabilă care determină focalizarea conștientizării dvs. Indică fie la stânga, fie la dreapta. Unii oameni văd ce este deja în farfurie, ce există, ce este prezent și disponibil. Alții văd ce este posibil, ce urmează, ce lipsește.
Pentru strategia Gustului, perspectiva modelează ceea ce atingeți. Dacă perspectiva ta este orientată spre stânga, atenția ta este asupra a ceea ce este în fața ta, asupra mesei în sine, asupra alimentelor pe care deja o ții. Dacă te orientezi corect, atenția îți este atrasă spre ceea ce ar putea fi, spre următoarea mușcătură, spre masa care nu a sosit încă. Ambele au valoare, dar satisfacția pe care o simți în urma unei mese este direct legată de faptul că atenția ta este pe lucrul potrivit, la momentul potrivit.
Aceasta nu este o preferință morală. Este mecanic. Corpul tău este conceput pentru a digera într-o anumită orientare, iar alinierea greșită a atenției este ca și cum ai încerca să citești o carte într-o oglindă.
Motivație: speranță și frică la masă
Motivația, a patra săgeată variabilă, este motorul care vă determină alegerile. Oamenii sunt mișcați fie de speranță, orientați spre ceea ce i-ar putea împlini, fie de frică, orientați departe de ceea ce i-ar putea dăuna sau epuiza. Este cea mai puternică dintre cele patru săgeți și este cea mai probabil să fie deturnată de minte.
La masă, aceasta apare ca o tensiune între atingere și retragere. O persoană motivată de speranță se înclină spre alimente care promit lift și energie. O persoană motivată de frică se retrage de la alimentele care se simt grele, periculoase sau greșite. Nici unul nu este mai bun. Dar să mănânci în concordanță cu motivația ta înseamnă că alegerile tale provin din înțelepciunea corpului tău, mai degrabă decât din negocierea minții tale.
Pentru Gust, acest lucru este esențial. Gusti din ceea ce ai nevoie, dar acel gust este filtrat prin motivația ta. Dacă te întinzi din teamă de a fi epuizat, nu simți nevoia ta reală. Gustați absența amenințării. Satisfacția reală vine doar atunci când motivația este curată.
Cele șase gusturi: cum știe corpul tău
Strategia Gustului este împărțită în șase tipuri distincte de digestie, fiecare definit de o calitate pe care corpul dumneavoastră o recunoaște instinctiv. Graficul tău dezvăluie care este al tău, dar calitățile sunt ușor de simțit odată ce le înțelegi.
Digestiafierbinte cere căldură: mese gătite, lichide încălzite, alimente servite la temperatură. O masă rece se poate simți bine pe moment, dar nu va satisface.
Digestiala rece necesită opusul: alimente reci, proaspete, crude sau refrigerate. Căldura epuizează mai degrabă decât hrănește.
Uscatdigestia vrea crocant, snap și uscăciune: pâine prăjită, biscuiți, produse de patiserie, fructe uscate. Umiditatea este grea.
Digestiaumedă are nevoie de umiditate, sos,