Centrul splinei nedefinit: vindecarea fricii, condiționarea și îndoiala intuitivă
Splina este cel mai vechi centru al conștiinței din BodyGraph. Vorbește într-o limbă mai veche decât cuvintele: pâlpâirea tăcută a instinctului, îndepărtarea liniștită de pericol, căderea bruscă în stomac care spune nu't. Este cea mai profundă cunoaștere a corpului și operează doar în momentul prezent. Când Splina este nedefinită, acea voce nu dispare, dar nu mai este consecventă sau nu mai este în mod clar a ta.
O splină nedefinită nu generează propriul semnal. În schimb, amplifică orice se află în mediul său. Aceasta este rădăcina modelului său de condiționare și sursa luptei bazate pe frică atât de mulți cu această față cu centru deschis. Simți ceea ce simt alții. Simți ceea ce simt alții. Și pentru că domeniul Splinei este supraviețuirea, ceea ce amplificați cel mai mult este frica.
Modelul de condiționare
Spleenul nedefinit este un receptor. De la naștere, eșantionează câmpul instinctiv al fiecărei persoane cu care intră în contact strâns. Anxietatea îngrijitorului cu privire la siguranța ta. Neliniștea unui profesor într-o cameră aglomerată. Un prieten îi e teamă bruscă de a pătrunde într-o clădire. Fiecare dintre aceste semnale este înregistrat, mărit și menținut în corp ca și cum ar fi acolo.
De-a lungul timpului, acest lucru creează un fel de sine fals construit pe alarme împrumutate. Începi să acționezi ca și cum fiecare semnal de frică accentuat pe care îl simți ar fi o lectură adevărată a realității. S-ar putea să evitați alimentele care sunt perfect sigure, să vă simțiți îngroziți în situații care nu reprezintă o amenințare reală sau să simțiți pericolul într-o persoană care pur și simplu are o zi proastă. Frica se simte reală pentru că, neurologic, este reală. Dar nu este al tău.
Aceasta este inima îndoielii intuitive. Splina vorbește în șoaptă și prin corp. Când ești în mod constant inundat de datele instinctive ale altora, pierzi capacitatea de a le auzi pe ale tale. Tema non-sine a Splinei nedefinite este de a trăi ca și cum lumea ar fi întotdeauna la un pas de catastrofă și de a lua decizii din acea linie de bază distorsionată.
Amprenta copilăriei
Pentru majoritatea oamenilor cu Splina nedefinită, condiționarea începe în sistemul familial. Un părinte care a fost hipervigilent, controlant sau anxios cronic conectează Splina deschisă pentru a citi dragostea ca îngrijorare și siguranța ca ceva ce trebuie gestionat mai degrabă decât simțit. Copiii cu această amprentă învață devreme că corpul este o sursă de necazuri, nu înțelepciune. Senzațiile devin avertismente de boală, durere sau ceva greșit. Restul este suspect. Liniștea este periculoasă.
Rana este rareori recunoscută pentru ceea ce este. Nu arată ca o traumă în sens dramatic. Arată ca un copil grijuliu care își împacheta întotdeauna o umbrelă, a verificat încuietorile de două ori și a anticipat ce este mai rău pentru ca familia să se simtă în siguranță. Este munca tăcută de a fi responsabil pentru vremea emoțională a tuturor înainte de a avea cuvinte pentru tine. Până la vârsta adultă, corpul a memorat vigilența ca stare de odihnă.
Costul somatic
Deoarece Splina este, de asemenea, legată de sistemul imunitar și de reglarea instinctivă a organismului, o Splina nedefinită și condiționată apare adesea ca simptome fizice pe care testele medicale nu le pot explica. Oboseală cronică, dureri misterioase, probleme intestinale, afecțiuni ale pielii, tulburări imunitare. Corpul vorbește singura limbă pe care a fost antrenat să o vorbească. Când semnalul de frică este aprins în mod constant, corpul răspunde cu inflamație, tensiune și epuizare.
De asemenea, aici îndoiala intuitivă devine îndoială somatică. Nu mai ai încredere în semnalele corpului, pentru că te-au indus în eroare de atâtea ori. Sau ai încredere totală în ei și trăiești o viață guvernată de cea mai recentă alarmă. Nicio cale nu duce la pace.
Calea vindecării
Videcarea Splinei nedefinite nu înseamnă dobândirea unei intuiții pe care nu ai avut-o niciodată. Este vorba despre curățarea fricii suficient de condiționate încât instinctele tale autentice să poată fi în sfârșit auzite.
Prima practică este discernământul. Când se ridică un val de frică, spaimă sau avertisment, întrebați: în al cui domeniu sunt? De unde vine acest semnal? De cele mai multe ori, vei descoperi că frica a început înainte să intri în cameră sau că aparține persoanei cu care tocmai ai vorbit. Numirea acestui lucru nu este o negare. Este începutul percepției curate.
A doua practică este mediul corect. Splina nedefinită prosperă în spații care se potrivesc cu adevărata sa linie de bază a prezenței calme, nu în starea saed linia de bază a vigilenței. Aceasta înseamnă relații, case și medii de lucru care nu necesită să scanați constant pentru pericol. Oamenii potriviți nu vă vor cere să fiți sistemul de alarmă.
A treia practică vă așteaptă autoritatea. Splina este conștientizare, nu un centru de luare a deciziilor. Persoanele cu Splina nedefinită au alte autorități care sunt mult mai de încredere decât temerile amplificate ale centrului deschis. Când frica spune acționează acum, așteaptă. Corpul nu vă dă instrucțiuni. Vă oferă raportul meteorologic al altcuiva.
Recuperarea intuiției autentice
Darul nedefinit de Spleen'este enorm. Ai acces la o bibliotecă vastă de date instinctive și emoționale de la oamenii din jurul tău. În utilizarea sănătoasă, conștientă, acest lucru vă face extraordinar de empatic, perceptiv și adaptat la nespus. Poți simți camera înainte ca cineva să vorbească. Poți simți când un prieten ține în mână ceva nerostit. Puteți citi prin corp o situație pe care mintea încă nu a surprins-o.
Acest cadou revine complet numai atunci când condiționarea fricii este întâmpinată cu compasiune și muncă constantă. Corpul își amintește cum se simte siguranța. Este rabdator. A așteptat, în multe cazuri încă din copilărie, ca cineva să se oprească și să asculte ceea ce este de fapt adevărat.
Splina nedefinită nu trebuie să fie reparată. Trebuie curățat, astfel încât vocea care a fost mereu acolo să fie în sfârșit de încredere.