Эмоциональный авторитет: как справиться с горем с помощью волны Дизайна Человека
Когда волна встречает потерю
Горе – это не проблема, которую нужно решить. Это волна, на которой можно кататься. Для тех, кто обладает Эмоциональным Авторитетом, это не метафора, а механическая реальность. Ваш Дизайн — единственный авторитет в системе Дизайна Человека, который прямо просит вас дождаться ясности, а горе — один из наиболее проясняющих, искажающих и усиливающих переживаний, которые может испытать человек. Эти двое созданы друг для друга, даже если им кажется, что они работают против вас.
Если у вас есть Эмоциональный Авторитет, у вас есть неопределенное Солнечное Сплетение и определенный канал, соединяющийся с ним – либо 12-22 (канал открытости), либо 36-35 (канал кризиса и преходящести). Вы созданы для того, чтобы воспринимать эмоциональную реальность как волну, а не как состояние. Ваша ясность не приходит в данный момент. Оно приходит благодаря движению волны.
Как работает волна
Эмоциональная волна – это не сбой. Это генератор истины. Когда что-то происходит — потеря, разговор, воспоминание, всплывающее на поверхность в три часа ночи, — ваша эмоциональная система реагирует сначала сильным чувством, затем другим, потом еще одним. Первое ощущение — это не правда. Второе не правда. Истина — это то, что остается, когда волна проходит.
Большинство людей учат, что чувства — это информация, на которую следует действовать немедленно. Эмоциональный Авторитет переворачивает это. Ваше право – ждать. Чувствовать, не принимая решения. Позволить волне подняться, достичь гребня, упасть и пройти. Иногда полная волна занимает девяносто секунд. Иногда требуется цикл сна. Иногда, в глубоком горе, это занимает недели.
Это не нерешительность. Это единственный процесс принятия решений, который дает надежные результаты для вашей нервной системы.
Горе как волна в чистом виде
Потеря — одно из немногих переживаний, когда волну приветствуют, а не сопротивляются. Вам не нужно создавать взлеты и падения — они приходят непрошеные. Ты просыпаешься нормально, а потом тебя сбивает с толку песня по радио. Вы плачете в продуктовом магазине, а затем смеетесь за ужином. Вы чувствуете себя устойчиво в течение трех дней, затем во вторник днем падает дно.
Для Эмоционального Авторитета ваш дизайн работает именно так, как задумано. Ошибка состоит в том, чтобы попытаться сгладить волну, отговорить себя от нее или «перейти на другую сторону». Другой стороны нет. Есть только следующая волна, и следующая, и постепенное углубление вашей способности удерживать то, что принадлежит вам.
Горе требует от вас делать то, для чего уже предназначена ваша власть: оставаться в чувстве до тех пор, пока чувство не научит вас тому, чему оно пришло.
Искушение принять низкое решение
Самый опасный момент для эмоционального авторитета в горе — не кайф. Это самое низкое.
В период упадка — темные часы, дни отчаяния, моменты, когда вы верите, что никогда больше не будете чувствовать себя хорошо — вы будете испытывать искушение принять важные решения. Выйти из брака. Продать дом. Отдать все, что принадлежало человеку, которого вы потеряли. Бросить работу, переехать через всю страну, разрушить свою жизнь.
В этот момент волна не говорит вам правду. Волна находится в сокращении. Все, что будет решено в результате сокращения, будет решаться из места, к которому ваша система изначально не имела доступа.
Это самое тяжелое учение: не доверяй низким. Пусть это пройдет. Не подписывайте бумаги. Не отправляйте сообщение. Не завершайте план. Спи на этом. Спи на нем еще раз. Подождите, пока волна не достигнет пика, и вы сможете увидеть с другой стороны.
Как использовать свой авторитет в горе
Простая практика в первые дни потерь – это экстернализировать волну. Записывайте, что вы чувствуете каждый вечер, не пытаясь это интерпретировать. В течение дней и недель вы будете видеть волну в письме — повторяющиеся темы, моменты неожиданной ясности, места, где одно и то же чувство возвращается в разных костюмах.
Когда вас просят принять решение о потере, о будущем, о чем-то значительном, подарите себе полную волну. Для небольшого решения это может быть одна ночь. Для крупного это может быть много ночей. Стоимость ожидания невелика по сравнению с ценой действия на еще не закончившей говорить волне.
Ваши неопределенные центры горя также будут усиливаться. Открытый G-центр может оставить вас неуверенным в том, кем вы являетесь без человека, которого вы потеряли. Открытая Голова может быть наполнена интерпретациями других людей вашего горя – как долго вам следует скорбеть, через какие этапы вам следует пройти. Это не ваши. Пусть они пройдут. Ваш авторитет не в открытых центрах. Ваш авторитет в волне.
Дар, скрытый в ожидании
Людям с эмоциональным авторитетом часто говорят, что они «слишком эмоциональны» или «слишком эмоциональны». В горе эта история усиливается. На самом деле все наоборот. Вы созданы быть эмоциональным компасом своего мира – тем, кто чувствует все до мозга костей и поэтому может говорить из места, к которому никто другой не имеет доступа. Ожидание — это то, что дает вам этот доступ. Волна – это то, что делает ваши слова заслуживающими доверия, когда вы наконец говорите.
Горе не будет единственной волной, на которой вы будете кататься. Возможно, он самый глубокий, но ваша конструкция рассчитана на то, чтобы преодолевать все из них. Навык, который вы приобретаете в утрате, — это тот же самый навык, который вы будете использовать всю оставшуюся жизнь: смелость чувствовать полностью, дисциплинированность, чтобы ждать истины, и уверенность в том, что волна всегда, в конце концов, возвращает вас к самому себе.