Стратегии эмоциональных волн для СЧЛ в Human Design

Стратегии эмоциональных волн для СЧЛ в Human Design

Некоторые люди входят в комнату и чувствуют только что закончившийся разговор. Они впитывают напряжение в очереди к кассе, невысказанную тревогу в переполненном поезде, тихий гул чужого горя воскресным днем. Высокочувствительные люди всегда знали это о себе. Human Design дает ему имя, форму и, что наиболее важно, стратегию.

Если вы СЧЛ и перед вами Бодиграф, вы держите в руках карту того, почему вы так сильно себя чувствуете. И у вас есть разрешение перестать извиняться за это.

Эмоциональная волна – это не неисправность

В Human Design центр Солнечного Сплетения является двигателем, управляющим эмоциональным интеллектом. Когда оно определено, оно действует посредством волны — ритмичного двадцативосьмидневного эмоционального цикла, который перемещается между максимумами, минимумами и точками ясности, часто называемыми «нейтральными». Это то, что Ра Уру Ху назвал Волновым Геномом.

Большинство людей ошибочно принимают волну за нестабильность. Это не. Волна — это навигационная система. Эмоционально определенный человек не может знать, чего он действительно хочет в один момент — он может знать только то, чего он хочет сейчас, и то, что он хочет сейчас, изменится. Стратегия – ждать. Катайтесь на волне достаточно долго, чтобы появилась ясность, обычно как тихое, устойчивое знание, которое достигает не пика желания или глубины отчаяния, а где-то в спокойной воде между ними.

Для СЧЛ это радикальный переосмысление. Вы не «слишком эмоциональны». Вы плывете на волне, которую большинство людей даже не чувствует.

Открыто определенная нервная система

Причина, по которой чувствительность в Human Design может ощущаться настолько подавляющей, заключается в открытости центров. Неопределенный центр — это не дефект, это место, где вы воспринимаете и усиливаете энергию всех вокруг вас. Для многих СЧЛ это наиболее ярко проявляется в трех областях:

• Открытое солнечное сплетение — это эмоциональная губка. Вы не генерируете эмоции так, как это делает эмоциональный манифестор или генератор. Вы берете его из окружающей среды и пропускаете через свою нервную систему. Чувства настоящие. Они тоже не всегда ваши.

– Открытый G-центр создает зеркальное отражение идентичности. В разных комнатах вы чувствуете себя другим человеком, потому что в каком-то смысле так и есть — вы отражаете личности, настроения и самооценки тех, кто находится рядом. Это может глубоко дестабилизировать СЧЛ, пытающегося выяснить, кто он на самом деле за всеми этими отражениями.

• Открытый корневой центр преобразует эмоциональное давление в физическую необходимость действовать, исправлять ситуацию, решать проблему. Рядом с кем-то встревоженным или решительным человеком вы наследуете адреналин, не предпринимая никаких действий, чтобы его разрядить.

В совокупности это создает то, что многие называют открыто определенной нервной системой. Вы созданы для того, чтобы быть свидетелем эмоциональной и энергетической реальности других. Стоимость реальная. Дизайн также просит вас развивать различение.

Стратегия первая: дождаться лунного цикла

Если ваше Солнечное сплетение определено и соединено с Горлом, ваш авторитет эмоционален. Ваша стратегия принятия любого важного решения — дождаться полного лунного цикла — примерно двадцати восьми дней — чтобы ощутить волну во всей ее полноте. Это не избегание. Это единственный способ, которым эмоциональный авторитет может достичь истины.

Для СЧЛ это особенно важно, поскольку прерывает модель мгновенного реагирования на чувства, которые еще не стабилизировались. Разговор, который в плохой день кажется разрушительным, может показаться проясняющим на следующей неделе. Человек, который на пике влечения кажется притягательным, через две недели может почувствовать себя нейтральным или даже отталкивающим.

Стратегия вторая: практикуйте инвентаризацию «не мое»

Поскольку количество открытых центров увеличивается, необходима ежедневная проверка. Когда придет эмоциональный заряд, сделайте паузу и спросите: Это мое? Осмотрите тело. Заимствованные эмоции часто кажутся рассеянными, не связанными ни с чем в вашей реальной жизни или до странности знакомыми, но не совсем принадлежащими вам. С вашей собственной эмоцией обычно связана история — конкретное воспоминание, конкретные отношения, конкретный триггер.

Это не обход. Это практический, механический ответ на открытую систему. Чем точнее вы сможете назвать то, что принадлежит вам, тем больше у вас будет энергии для того, что действительно важно для вас.

Стратегия третья: создайте сенсорный контейнер

HSP не предназначены для бесконечной доступности. Они созданы для того, чтобы глубоко вникнуть, а затем вернуться к себе. Нижние центры Бодиграфа — корневой, крестцовый и солнечное сплетение — являются местом обработки и высвобождения эмоционального давления. Сон, сытная еда, времяпровождение на природе и физическое движение – это не роскошь. Именно так волна завершает свой цикл, не оставляя вас истощенными.

Если ваше солнечное сплетение не определено, вам может понадобиться больше этого, чем вы думаете. Одиночество – это не уход. Именно так открытая нервная система возвращается к своему исходному состоянию.

Стратегия четвертая: перестаньте пытаться быть последовательными

Это самое сложное. СЧЛ всю жизнь говорили, что они «слишком чувствительны», или «слишком чувствительны», или «слишком непоследовательны». Human Design предлагает другую точку зрения: волна – это истина. В понедельник вы уже не тот человек, которым были в пятницу, и это не недостаток.

Перестаньте проявлять устойчивость. Перестаньте заставлять себя принимать решения с позиции эмоционального напряжения, которое еще не проверено временем. Когда волна говорит ясно, она говорит с авторитетом, который никто другой не может подделать.

Жизнь со своей чувствительностью

Открыто определенная нервная система не является пожизненным приговором к подавлению. Это особый дизайн с особыми сильными сторонами: способность читать комнату, чувствовать то, что не высказано, сохранять пространство для боли других способами, которые кажутся почти сверхъестественными. Приведенные выше стратегии не направлены на то, чтобы смягчить это явление. Они заключаются в том, чтобы придать дизайну контейнер, чтобы то, что действительно принадлежит вам, можно было прожить, а то, что вам не принадлежит, можно было вернуть в поле.

Вы не слишком чувствительны. Вы созданы быть именно такими чувствительными. Задача не в том, чтобы стать меньше, а в том, чтобы стать более искусным в искусстве возвращения домой к себе.