Центры Дизайна Человека: Скрытый источник отвлечения внимания
Мы виним наши телефоны. Мы виним уведомления, детей, начальника, офис открытой планировки, цикл новостей и того друга, который всегда чего-то хочет. Истина интереснее и гораздо полезнее. В Дизайне Человека отвлечение внимания не является моральным недостатком или проблемой силы воли. Это механический. Он живет в определенных центрах вашего бодиграфа, и как только вы его увидите, вы сможете перестать его кормить.
Что на самом деле представляют собой центры
Дизайн Человека отображает девять энергетических центров. Это не абстрактные понятия. Они представляют собой фиксированные аппаратные средства в вашей энергетической системе, каждый из которых имеет определенную тему: давление и вдохновение (Голова), умственная обработка (Аджна), общение и проявление (Горло), личность и направление (Центр G), сила воли и самооценка (Сердце), жизненная сила и работа (Сакральное), эмоциональная волна (Солнечное сплетение), интуиция и выживание (Селезенка) и двигатель, который заставляет вас действовать (Корень).
Каждый центр либо определен (закрашен, постоянен, всегда включен), либо неопределенен (белый, открытый, поглощающий и усиливающий все, что находится вокруг него). Определенные вами центры надежны. Ваши неопределенные — это место, где жизнь становится шумной.
Механика отвлечения внимания
Неопределенный центр — это образец, а не источник. Он создан для того, чтобы мудро подходить к своей теме, а не создавать ее. Когда мы забываем об этом, мы пытаемся починить то, что никогда не было сломано. Мы относимся к открытому центру так, как будто у него должен быть ответ. Это не так. В нем есть мудрость, а это нечто иное.
Сигнал несобственности неопределенного центра — это специфический оттенок отвлечения, который он создает. Исправление не в большей дисциплине. Исправление – правильное использование.
Корень, голова и желание что-то сделать прямо сейчас
Корневой центр создает давление. Если его определить, то это устойчивый двигатель, который подталкивает вас к завершению дел. Если вы не определены, вы чувствительны к срочности других людей. Ты чувствуешь дедлайн, который не твой, адреналин чужого кризиса, спешку чужого графика. Отвлечение здесь выглядит как паническая продуктивность, бешеная прокрутка, перескакивание между задачами, которые кажутся срочными, но ни одна из которых на самом деле не является вашей.
Головной центр работает таким же образом и с психическим давлением. По определению, это постоянный источник вдохновения и хороших вопросов. Неопределенный, это губка для каждой полуоформленной идеи, подкаста, заголовка и экзистенциальной загадки, плавающей в комнате. Отвлечение здесь выглядит как информационная зависимость, невозможность прекратить исследования, ощущение, что ты должен ответить на вопрос, на который нет ответа.
Мудрость обоих: вы здесь для того, чтобы вдохновляться, а не оказываться под давлением. Пусть давление пройдет.
Аджна и ловушка ложной уверенности
Аджна – это ум. Определено, оно обрабатывается последовательно. Не определено, это не так. Открытая Аджна на самом деле не думает. Он собирает, сравнивает и переупорядочивает мысли других людей, а затем возвращает их вам, как если бы они были вашими. Именно здесь мысленная болтовня становится отвлечением: сомнения, заимствованная уверенность, уверенность, которая растворяется к обеду. Вы не аналитический центр. Вы — резонатор истины. Уменьшите шум и прислушайтесь.
Горло, G и поиск голоса и направления
Горло — это то место, где происходит проявление. Неопределенный, не имеет фиксированного голоса. Он может говорить, но он предназначен для усиления того, что делают другие центры. Когда основные центры чисты, горло чистое. Когда они шумят, горло становится рупором шума. Отвлечение здесь выглядит как чрезмерные объяснения, чрезмерный обмен информацией, преувеличение, разговоры вместо того, чтобы слушать.
Центр G — это личность и направление. Неопределенный, у вас нет фиксированного чувства себя или направленного притяжения. Вы берете на себя направление того, кто рядом, любого проекта, который кажется наиболее живым в данный момент, любой тенденции, которая является самой громкой. Отвлечение здесь выглядит как начало чего-то, отказ от чего-то и называние это ростом. Решение состоит в том, чтобы не найти себя. Это значит следовать своей Стратегии и Авторитету до тех пор, пока «сам» не станет очевидным благодаря остатку правильных решений.
Крестцовый отдел, Сердце, Солнечное сплетение и Селезенка
Именно здесь большинство людей чувствуют, что их продуктивность фактически падает.
Неопределенный сакральный: у вас нет постоянной жизненной силы. Когда вы пытаетесь работать как Генератор, который им не является, вы терпите крах или беретесь за работу, которая вам не принадлежит, и выгораете. Отвлечением здесь является неспособность сопоставить свою работу с вашей реальной, текущей энергией. Подождите ответа. Уважайте это.
Неопределенное сердце: у вас нет фиксированной воли. Вы можете легко давать и нарушать обещания, поэтому вы слишком много обещаете, чтобы доказать свою ценность. Это отвлечение в виде обязательств, которые вы не можете выполнить.
Неопределенное Солнечное Сплетение: эмоциональная волна. Вы чувствуете настроение, драму и стресс других людей так, как если бы они были вашими. Отвлечение — это эмоциональная реактивность, принятие решений на волне и подавленность, не имеющая ничего общего с вашей реальной жизнью.
Неопределенный Селезенка: центр страха и интуиции. Открытый, вы настроены на беспокойство о будущем, повышенную бдительность в отношении безопасности и низкое ощущение того, что что-то не так. Отвлечение здесь выглядит как прокрутка судьбы, избегание и паралич решений, замаскированные под осторожность.
Настоящее решение: стратегия и авторитет
Центры покажут вам, где находится шум. Стратегия и Авторитет покажут вам, как перестать его слушать. Ваш Тип говорит вам о роли, которую вы призваны играть. Ваш авторитет подсказывает вам, как принимать правильные решения в режиме реального времени. Вместе они представляют собой фильтр, который сохраняет выборку неопределенных центров, а не фиксацию.
Когда вы ждете ответа, вы не питаете ложное Сакральное. Когда вы катаетесь на волне и спрашиваете в момент ясности, вы не тонете в ложном Солнечном Сплетении. Когда вы берете на себя только те обязательства, которые ваше Сердце действительно может выполнить, вы не распыляете свою энергию. Отвлечение не в центре. Это решение использовать его так, как если бы оно было определено.
Простая практика
Обратите внимание на свое отвлечение. Найдите центр. Задайте один вопрос: чья это энергия? Пусть это пройдет. Затем вернитесь к своей Стратегии и Авторитету и оттуда примите следующее небольшое решение. Работа заключается не в исправлении открытых центров. Задача состоит в том, чтобы перестать требовать от них быть тем, для чего они никогда не были предназначены.
Вот откуда приходит фокус. Не из-за лучшего приложения, а из-за лучшего взаимодействия с вашим собственным дизайном.