Сочетание метода GTD с вашим органом по дизайну человека
Есть момент, который хорошо известен каждому энтузиасту производительности. Ваш почтовый ящик пуст, у каждой задачи есть следующее действие, календарь отображен. И все же что-то не так. Вы «делаете это правильно», но это не похоже на ваше.
Именно здесь «Агентство по дизайну человека» незаметно трансформирует книгу Дэвида Аллена «Как привести дела в порядок». GTD предоставляет вам надежную внешнюю систему. Ваш авторитет дает вам надежный внутренний компас. Соедините их, и все начнет дышать.
Что GTD на самом деле делает хорошо
Пять привычек GTD — «Схватывать», «Уточнять», «Организовать», «Отражать», «Вовлекать» — великолепно позволяют выбросить из головы все разомкнутые циклы и перенести их в систему, которой можно доверять. Узким местом почти всегда является второе: уточнить.
Это шаг, на котором каждый захваченный предмет получает вопрос. Это действенно? Если да, то какое следующее физическое действие? Это проект, который нужно сломать? Ссылка на файл? Что-то делегировать, отложить или отказаться?
На протяжении десятилетий ответ на вопрос «что мне с этим делать?» был умственным: расставить приоритеты, разработать стратегию, принять решение. И для многих людей именно в этой мысленной петле происходит утечка энергии, плоды прокрастинации и решения, принимаемые под давлением, а не из-за истины.
Что орган на самом деле делает хорошо
Ваш Авторитет Дизайна Человека – это способ тела ответить: «Правильно ли это для меня?» прежде чем ваш разум вмешается. Это не предпочтение. Это механизм, и он надежен, если используется по назначению.
- Генераторы и Манифестирующие Генераторы отвечают через сакральное. «Да» ощущается как интуитивное «ага» при наличии энергии. «Нет» ощущается как ничто или сопротивление.
- Прожекторы ждут признания и приглашения. Тело смягчается и открывается навстречу тому, что приглашено; он затягивается или становится плоским, когда это не так.
- Манифесторы чувствуют позывы в кишечнике или горле. Тело знает, когда пора начинать, и информирование помогает избавиться от трения.
- Рефлекторы собирают информацию в течение всего лунного цикла. Они испытывают эмоциональный климат других, и им нужно время, чтобы почувствовать то, что на самом деле принадлежит им.
- Эмоциональные авторитеты всех типов плывут на волне. Ясность приходит не в самый разгар, а в эмоциональный пик.
- Самоспроецированные авторитеты высказывают это и прислушиваются к тому, что звучит правдоподобно.
- Ментальным органам нужна проверка при дневном свете — отложите решение и повторите оценку утром.
Точка Авторитета не в том, чтобы быть волшебным шаром-восьмеркой. Это телесный фильтр, который обходит мыслительные петли, в которых большинство из нас теряет себя.
Пейринг: где это практично
Интеграция проста. Запустите GTD точно так, как написано, но замените мысленное принятие решений в Clarify проверкой Авторитета.
Снимайте как обычно. Сброс мозгов в почтовый ящик.
Уточните у тела. По каждому пункту задайте соответствующий вопрос:
- Генератор / МГ: Это зажигает мой крестец? Если да, то какие следующие действия? Если нет, удалите, отложите или припаркуйте его для последующего ответа. «Не сейчас» — это не «нет навсегда».
- Проектор: Меня пригласили на это? Есть ли у моего тела энергия для этого? Если нет, то это может подождать. Проекторы процветают, когда их спрашивают, а не гонятся за ними.
- Манифестор: Это похоже на инициирующий импульс? Если да, то о чем необходимо сообщить, чтобы воздействие было очевидным?
- Рефлектор: Держи. Пока не решайтесь. Отметьте, когда оно пришло, и проверьте его в следующем лунном цикле.
- Эмоциональный авторитет: Не принимайте решения на спаде или на пике. Делайте заметки, оседлайте волну, принимайте ясные решения.
- Самопроектирование: Произнесите решение вслух, даже про себя. Прислушайтесь к тому, что звучит правдоподобно.
- Ментальный Авторитет: Припаркуйся. Повторите оценку при утреннем свете.
Организовать, размышлять, вовлекать остаются прежними. Ваши списки, контексты, проекты и еженедельные обзоры по-прежнему являются скелетом, который скрепляет все это вместе.
Где обычно возникают трения
Самая распространенная ошибка — рассматривать Авторитет как причину, по которой следует избегать. Генератор, который ждет, пока каждая мелочь «почувствует себя хорошо», тянет на духовный язык. Проектор, который отказывается начать какой-либо разговор, не ждет приглашений; они прячутся. Цель власти – совершенствовать, а не парализовать.
Еще одна ловушка — использование полномочий для каждого микрорешения. Вам не нужна сакральная проверка, чтобы решить, отвечать ли на электронное письмо в «офисном» контексте. Используйте полномочия для принятия горизонтальных решений, о которых говорит GTD — проектов, обязательств и направлений, которые формируют вашу неделю. Сохраните мелочи для своей доверенной системы.
Наконец, помните, что еженедельный обзор GTD сам по себе является дружественной к властям практикой. Шаг «Размышление» предлагает вам сделать шаг назад, посмотреть на целое и заново выровнять ситуацию. Генераторы могут сканировать свои шаблоны ответов в течение недели. Проекторы могут заметить, какие приглашения они приняли из-за признания, а какие под давлением. Рефлекторы могут сидеть со своими лунными пробами и смотреть, что получилось.
Работа та же. Решение меняется.
GTD без полномочий может стать высокоэффективным способом подчиняться планам других людей. Благодаря Авторитету это становится способом поддерживать правильные отношения со своей собственной энергией и при этом фактически добиваться цели.
Захватите все. Уточните у тела. Организуйте с умом. Регулярно размышляйте. Вступайте в контакт, когда это удобно для вас.
Вот и вся практика, сделанная более честной благодаря телу, которое все это время вам отвечало.