Рефлекторная медитация: лунный подход к присутствию

Медитация на рефлекторе: лунный подход к присутствию

Вы садитесь медитировать. Инструкция проста: освободите свой разум, сосредоточьтесь на дыхании, замрите. Через несколько минут вы совсем не неподвижны. Вы слышите спор соседа через стену, чувствуете эмоции человека, сидящего на подушке в трех футах от вас, и задаетесь вопросом, не забыли ли вы запереть дверь. Вы покидаете подушку, чувствуя себя более взволнованным, чем когда пришли.

Это не нарушение дисциплины. Это опыт открытого инструмента, пытающегося сыграть музыку инструмента закрытой системы.

Human Design учит, что Рефлекторы составляют примерно один процент населения и что их дизайн фундаментально отличается от любого другого типа. Когда все девять центров открыты, Рефлекторы не могут фокусироваться, концентрироваться или генерировать стабильную внутреннюю частоту. Они здесь для того, чтобы отражать, брать образцы и отражать здоровье окружающей среды людям, живущим в ней. Их аура открыта и устойчива по качеству, что означает, что она не выталкивает энергию наружу, как это делает Генератор. Он принимает во внимание, оценивает с течением времени, и в результате этой длительной выборки появляется мудрость.

Практика медитации, предназначенная для такого рода существ, не может выглядеть так, как для Генератора, Манифестора или Проектора. Должно быть, лунный.

Почему традиционная медитация может показаться неправильной

Большинство линий медитации были созданы людьми и для людей с определенным умом, определенной эмоциональной системой или тем и другим. Инструкции предполагают, что вы можете вернуться в одну точку, удержать внимание и создать внутреннюю тишину. Для Рефлектора это требование невозможного. Открытая Аджна и открытая Голова означают, что мысли не генерируются изнутри. Их принимают с мест. Открытый G-центр означает смену идентичности в зависимости от окружающей среды. Открытое Эмоциональное Солнечное Сплетение означает, что вы чувствуете то же, что и все остальные, часто еще до того, как они осознают, что чувствуют это.

Когда Рефлектору говорят успокоить разум, ему говорят перестать быть Рефлектором. Практика принуждения к тишине может стать формой самонеприятия, и начинает шептаться тема разочарования в не-я.

Корпус отражателя как открытый инструмент

Открытый инструмент не является недостатком. Это чувствительно. Рефлектор, входящий в комнату, за считанные секунды регистрирует динамику отношений, невысказанную напряженность и состояние нервной системы присутствующих людей. Это информация. Это исходный материал жизни, которую нужно прожить как свидетель и зеркало.

Задача не в том, чтобы закрыть открытость. Задача состоит в том, чтобы развивать с ним отношения, которые не перерастают в подавленность. Медитация для рефлектора заключается не столько в действиях, сколько в наблюдении. Меньше о прекращении отбора проб и больше о том, чтобы узнать, что именно берется и принадлежит ли это телу или комнате.

Лунный цикл как духовный ритм

Ваша стратегия как Рефлектора — дождаться полного лунного цикла, примерно двадцати восьми дней, прежде чем принимать важные решения. Это не недостаток решительности. Это ваш правильный авторитет. Луна — ваш механизм времени, потому что луна управляет приливами, а вы по замыслу являетесь приливным существом. То же гравитационное притяжение, которое движет океаны, движет и ваше осознание.

Лунный подход к медитации означает синхронизацию вашей практики с фазами. Новолуние предназначено для установления намерений без особых ожиданий. Растущая луна предназначена для наблюдения за тем, что восходит внутри вас и вокруг вас. Полнолуние предназначено для того, чтобы с максимальной ясностью увидеть правду о вашем окружении. Убывающая луна предназначена для освобождения от того, что вам не принадлежит, а темная луна перед новой — для глубокого отдыха и отсутствия усилий.

Вам не нужны шестидесятиминутные ежедневные обязательства. Вам нужна практика, которая дышит вместе с вами.

Практика рефлексивной медитации

Найдите место, где воздух чистый и люди подходят вам. Сядьте или лягте. Положите одну руку на нижнюю часть живота, а другую на сердце. Начните с вопроса, вслух или про себя: «Что здесь мое?»

Дышать. Обратите внимание на то, что приходит. Это может быть мысль, которая не похожа на ваш голос. Это может быть эмоция, которая тяжелее, чем того требует данный момент. Это может быть вообще ничего. Ждать. Ждите так, как ждете автобус, не цепляясь за него.

Через десять-пятнадцать минут задайте второй вопрос: «Кто я, когда меня ничего не спрашивают?» Пусть ответ исходит от тела, а не от ума. Тело Рефлектора — единственная стабильная точка отсчета, поскольку оно является единой константой в любой среде.

Когда медитация закончится, не анализируйте ее. Прогуляйтесь куда-нибудь. Пейте воду. Пусть впечатления осядут так же, как лунный свет оседает на поверхности.

Ожидание, отдых, получение

Три слова, которые нужно нести. Ожидание — это ваша стратегия, но оно также само по себе является медитацией. Отдых для Рефлектора – это не лень, а структурное требование. Ваша открытая система затрачивает огромное количество энергии на отбор проб, и восстановление является частью того, как вы сохраняете точность. Принятие – это практика, позволяющая нужным людям, правильным местам, правильному питанию и правильным приглашениям приходить к вам, а не тянуться к ним из-за несамостоятельного страха остаться в стороне.

Признаки того, что вы находитесь в гармонии

Подпись Рефлектора – удивление и восторг. Если ваша практика и ваша жизнь правильны, вы ощущаете их как повторяющиеся текстуры. Горечь и разочарование, сигналы «не-я», смягчаются и становятся менее частыми. Вы оказываетесь в нужных комнатах, с нужными людьми, в нужное время. Вы перестанете путать энергию других людей со своей. Лунный цикл, который когда-то был странной инструкцией, становится надежным спутником.

Закрытие

Вы здесь не для того, чтобы быть похожими на кого-либо в медитации. Вы здесь, чтобы быть луной в человеческом облике, отражая то, что реально, ожидая того, что истинно, и отдыхая в огромной открытости жизни, которая никогда не предназначалась для принуждения.