Сакральное авторитетное питание: практическое руководство для генераторов

Сакральное питание: Практическое руководство для генераторов

Если вы Генератор, ваше тело — самый мощный инструмент принятия решений, которым вы владеете. Не ваш разум, не ваш список дел, не последняя книга о диетах на вашей тумбочке — ваш сакральный ответ. И это относится как к еде на вашей тарелке, так и к вашей карьере, вашим отношениям и работе, которую вы выполняете в мире.

Большинство советов по питанию предназначены для умственных типов. Он просит вас рассчитывать макросы, следовать правилам, ограничивать, считать, контролировать. Генераторы не предназначены для жизни с головы до ног. Они созданы, чтобы жить из кишечника, матки, самой жизненной силы. Поэтому вполне логично, что то, как вы едите, должно соответствовать тому же разуму, который управляет остальной частью вашей жизни.

Что такое сакральная власть на самом деле

Ваш сакральный центр расположен чуть ниже пупка и является двигателем вашего замысла. Когда он определен — как это бывает в каждом чистом Генераторе и Манифестирующем Генераторе — он производит постоянную, надежную энергию. Это та часть вас, которая может часами работать, заводить детей, устраивать званые обеды, начинать бизнес и при этом быть готовым к большему в 22:00.

Сакральное говорит на языке, который не является словами. Оно говорит звуками и ощущениями: «угу» — да, «угу» — нет. Оно также действует через тело — напрягая, расслабляя, тяня вперед или назад. Это не интуиция в мистическом смысле. Это механическое. Это то, как ваш дизайн определяет, подходит ли что-то вам в данный момент.

Большинство Генераторов уже к взрослому возрасту научились подавлять этот голос. Им сказали, что их голод ненастоящий, их тяга неправильная, их усталость — это лень. Все это неправда. Ваше сакральное знает.

Сакральное «Угу» во время еды

Прием пищи через сакральный авторитет в принципе прост и требует практики в реальной жизни. Прежде чем поесть, прежде чем решить, что есть, даже прежде чем открыть холодильник — сделайте паузу. Перенесите свое внимание из головы в живот. Тогда задайте простой вопрос: «Хотит ли этого мое тело?»

Вы можете быть удивлены. Ответ — это не мысль. Оно приходит как звук, ясное «да» или «нет», или как физическое ощущение — смягчение того, что правильно, и ужесточение того, что неправильно.

Со временем это становится ритмом. Вы перестаете есть, потому что «должны». Вы перестаете следовать планам питания, разработанным для чужого тела. Вы начинаете реагировать на то, что на самом деле живо в вас прямо сейчас.

Ваш тип пищеварения и центры

В Human Design то, как вы перевариваете пищу, — это не что-то одно, а комбинация ваших определенных и открытых центров, работающих вместе. Каналы, соединенные через центр селезенки, центр G и сакральный центр, играют роль в том, как пища проходит через вас и что на самом деле извлекает из нее ваше тело.

Генераторы с выраженным сакральным характером часто имеют более сильное и последовательное пищеварение, чем ментальные типы. Вы созданы для обработки — еды, впечатлений, работы, жизни. Это настоящее преимущество. Но вас все равно могут сбить с толку центры, которые вы не определили.

Когда кондиционирование проникает через еду

Каждый открытый центр — это место, где вы впитываете и усиливаете энергию других людей. С едой это часто выглядит так:

• Открытый корневой центр — чувство давления в отношении времени приема пищи, страх, что вы едите «недостаточно» или «слишком много», сравниваете свой аппетит с аппетитом других.
• Открытая селезенка — когда вам говорят, что ваш организм не может переваривать определенные продукты, вы перенимаете семейные убеждения о пищеварении, боитесь, что еда представляет собой угрозу.
• Открытый G-центр — питайтесь в соответствии со своей индивидуальностью, выбирая продукты, соответствующие тому «типу» человека, которым, по вашему мнению, вы должны быть.
• Открытая Аджна или Голова — чрезмерное изучение питания, доверие книге или влиятельному человеку больше, чем собственной интуиции.

Задача не в том, чтобы закрыть эти центры. Вы не можете. Задача состоит в том, чтобы заметить, когда вы едите из них – когда решение приходит извне вашего тела – и вернуть его обратно в сакральное.

Практический ритм питания для генераторов

Некоторые вещи хорошо работают для большинства генераторов:

• Ешьте тогда, когда вы действительно голодны, а не в предписанное культурой время. Ваше сакральное подскажет вам. Часто это происходит чаще, чем вы ожидаете, потому что вы сжигаете энергию.
• Ешь, пока не насытишься, а не наедишься. Сакральное знает разницу. «Угу» превращается в «угу», когда достаточно.
• Отвечайте на тягу с любопытством, а не со стыдом. Если ваше тело хочет чего-то конкретного, обычно на это есть причина. Уважайте это и обратите внимание на то, что меняется.
• Не ешьте в состоянии стресса или спешки. Ваше пищеварение подчиняется работе нервной системы. Несколько вдохов перед едой меняют все.
• Доверьтесь, что ваш аппетит в одни дни будет большим, а в другие - маленьким. Генераторы не предназначены для универсального использования.

Примечание об эмоциональном авторитете

Если вы Генератор с эмоциональным авторитетом — то есть у вас есть определенное эмоциональное солнечное сплетение, связанное с вашим сакральным звеном, — ваше принятие решений происходит на волне. У вас нет доступа к мгновенному сакральному ответу. Вам нужно время, чтобы преодолеть эмоциональный поток от максимума до минимума и обратно, прежде чем вы поймете, что правильно.

Это означает, что ваши решения о еде только выигрывают от ожидания. Почувствуйте, одинаков ли ваш голод на вершине волны и на ее низине. Часто то, что кажется правильным в один день, уже не кажется правильным на следующий. Это не непоследовательность. Если честно, это ваш замысел.

Живи этим

Еда сакрального авторитета – это не диета. Это возвращение к отношениям с собственным телом, от которых отговаривали большинство людей. Выбор еды становится проще. Вина становится тише. Вы перестанете бороться с собой за столом.

Ты Генератор. Вы здесь, чтобы реагировать, строить, вкладывать свою жизненную силу в вещи, которые вас освещают. Правильное топливо, выбранное правильными властями, делает все это возможным и намного более приятным.