Самоисследование органа селезенки: доверие к мгновенным знаниям посредством письма

Что на самом деле представляет собой орган селезенки

Селезенка — один из трех центров осознания в графе тела — племенной, основанный на выживании разум, который существует с человечеством дольше всех. Оно не думает. Это не причина. Оно не планирует. Оно мерцает в теле в настоящий момент, а потом исчезает. Именно это делает Авторитет Селезенки самым трудным внутренним авторитетом, которому трудно доверять в культуре, которая поклоняется ментальной логике превыше всего.

Если ваша Селезенка определена, это ваш орган принятия решений. Вы созданы для того, чтобы выбирать прямо сейчас, руководствуясь инстинктивным знанием, которое приходит в виде вспышки, сокращения в груди или кишечнике, внезапного ах или угу. Оно не приходит с причинами. Оно не приходит с доказательствами. Оно приходит как ощущение, правильное в тот момент, когда оно появляется, и оно не заинтересовано в повторении.

Почему людям с селезенкой трудно об этом писать

Вот парадокс: мудрость Селезенки намеренно быстро испаряется. К тому времени, когда вы садитесь записывать решение, вспышка часто уже исчезает, уступая место предрассудкам ума, мнениям других людей и вашей собственной обусловленности. Большинство людей с авторитетом селезенки научились не доверять себе, потому что это знание никогда не имело смысла. Оно прибыло до того, как появились доказательства. Это было отвергнуто логикой, стратегией и людьми вокруг них. Поэтому они перестали слушать.

Для селезеночного типа письмо не является способом принятия решения. Решение уже принято в теле в тот момент, когда говорит Селезенка. Письмо — это способ вспомнить: вернуть тело в онлайн, напомнить разуму, что тело уже знало, записать момент, прежде чем разум отредактирует его во что-то более «разумное».

Ведение дневника для закрепления интеллекта тела

Практика заключается в том, чтобы не писать много. Это значит писать быстро. В тот момент, когда вы заметите ощущение тела — напряжение, смягчение, ускорение — это ваш сигнал. Положите ручку на страницу, прежде чем в дело вмешается разум. Зафиксируйте ощущение в одном или двух предложениях. Не интерпретируйте. Не оправдывайтесь. Просто запишите.

Так вы снова начнете доверять себе. Не заставляя Селезенку говорить, а доказывая себе снова и снова, что она уже это сделала.

Запросы на определение селезенки (обладатели полномочий селезенки)

• В последний раз я сказала «не знаю», но мое тело ответило «да» или «нет» — какой был сигнал тела? Опишите это физически: где в теле, какого качества, как долго.
• Вспомните решение, которое я принял быстро и которое оказалось удачным. Что я чувствовал в тот момент, когда принял решение? Были ли вообще какие-то мысленные рассуждения или только вспышка?
• Что меня просят отпустить прямо сейчас, от чего мое тело уже приказало мне отпустить, но с чем мой разум продолжает вести переговоры?
• Когда я сегодня преодолел свое знание? Что разум предложил в качестве «лучшей» причины?
• Кому в моей жизни труднее всего смириться с тем, что я так решил? Что говорит их дискомфорт об одинокой природе Селезенки?

Запрос на открытие селезенки

Если ваша Селезенка не определена, у вас нет полномочий селезенки. Вы созданы для того, чтобы усиливать и анализировать страхи, ритмы здоровья и интуитивные впечатления других людей. Это не недостаток. Это механическая функция. Не практикуя писательство, вы неизбежно будете принимать селезенку других людей за свою.

• Какие страхи я сейчас несу в себе, и которые не могу связать с непосредственным опытом? Кто из моих близких почувствовал это первым?
• Чьи симптомы здоровья я ощущаю в своем теле, которые на самом деле мне не принадлежат?
• Когда я в последний раз принимал решение, основываясь на чужой инстинктивной реакции, а не на своей собственной стратегии или эмоциональной ясности? Как он приземлился?
• Каково было бы вернуть этот страх его первоначальному владельцу?
• Где в моем теле есть настоящий, личный, а не заимствованный страх, заслуживающий моего настоящего внимания?

Селезенка не повторяется

Самое трудное учение Авторитета Селезенки состоит в том, что Селезенка не будет ждать. Он не отправляет сообщение повторно. Оно не спорит с умом. Он говорит один раз в настоящем и верит, что вы услышали. Если вы этого не сделали, момент упущен, и следствием становится следующий учитель.

Письмо не меняет этого. Но письмо помогает вам быстрее и чаще улавливать то, что вы пропустили, прежде чем разум выстроит доводы против вашего собственного знания. Дневник становится записью того, как часто тело было правым, а разум ошибался. Прочтите это обратно. Пусть доказательства говорят сами за себя.

Доверие не строится в один момент веры. Он построен из тысячи маленьких моментов, когда вы записывали то, что чувствуете, действовали в соответствии с этим и наблюдали, чтобы это было правильно.

Такова практика. Не дожидаясь доказательств. Просто записываю мерцание, пока оно не исчезло.