Понимание ваших неопределенных эмоциональных волн солнечного сплетения

Понимание ваших неопределенных эмоциональных волн солнечного сплетения

Центр Солнечного Сплетения расположен чуть ниже грудины, треугольного пространства, в котором в Дизайне Человека удерживается эмоциональное тело. Если оно не определено, вы не генерируете эмоции из фиксированного источника. Вместо этого вы усиливаете, пробуете и отражаете эмоциональную атмосферу людей, окружающей среды и моментов, через которые вы проходите. Это не недостаток. Это конструктивная особенность, и как только вы поймете, как она работает, жизнь станет намного легче.

Механика открытого солнечного сплетения

Солнечное сплетение — единственный центр бодиграфа, предназначенный для работы волнообразно. Даже когда оно определено, оно циклично проходит через взлеты и падения, ясность и замешательство, надежду и отчаяние. Если она не определена, эта волна все еще существует, но у вас нет собственного постоянного ритма. Вместо этого вы плывете на волнах других.

Зайдя в комнату, где кто-то встревожен, вы можете почувствовать необъяснимый узел в животе. Сидишь с скорбящим другом, в груди сжимается и наворачиваются слезы. Наблюдая за тем, как смеется ребенок, у вас поднимается настроение на весь оставшийся день. Это не ваши эмоции. Это транслируемые эмоциональные частоты, и ваш открытый центр действует как своего рода усилитель и дека.

Это обуславливающая история открытого Солнечного Сплетения в одном предложении: вы воспринимаете то, что вокруг вас, вы чувствуете это, как если бы оно было вашим, а затем действуете в соответствии с этим.

Модель кондиционирования

Кондиционирование поступает через открытое солнечное сплетение в определенной форме. Поскольку центр ищет то, чего у него нет, он жаждет эмоциональной последовательности и эмоциональной близости. Стратегия «не-я» открытого Солнечного Сплетения, говоря словами традиции, заключается в том, чтобы быть правым в отношении того, что вы чувствуете.

Вы сканируете свое окружение в поисках подтверждения того, что эмоция, которую вы испытываете, верна. Вы спрашиваете друзей, считают ли они, что вам стоит расстраиваться. Вы проверяете, оправдано ли беспокойство, которое вы испытываете. Вы держитесь за волну, пытаясь стабилизировать ее, пытаясь сделать ее реальной и окончательной. Волна, конечно, пройдет, но ваш разум выстроит вокруг нее историю. История становится личностью. «Я тот, кого это ранит». «Я из тех, кто этого боится». Эмоция заимствована. Личность, построенная на ее основе, кажется полностью вашей.

Со временем этот паттерн приводит к эмоциональному истощению, реактивным решениям и ощущению, что ваша внутренняя погода непредсказуема и ненадежна. Вы можете начать бояться своих собственных чувств, терять сознание, оставаться занятыми или гоняться за драмой в циклах, которые кажутся вам неподвластными.

Мудрость открытого центра

Вот та часть, которую кондиционирование пытается скрыть. Открытое солнечное сплетение не нарушено. Он предназначен для эмоционального интеллекта.

Когда центр не определен, вы созданы для того, чтобы испытать весь спектр человеческих чувств. Вы сэмплер, ценитель эмоциональных фактур. Вы знаете, каков вкус горя, потому что вы были с ним в одной комнате. Вы знаете, что такое радость в теле, потому что вы стояли рядом с влюбленным человеком. Вам не нужно быть эмоциональным, чтобы понять эмоции. На самом деле ваш дар глубже. Вы можете удерживать пространство для волн других людей именно потому, что они не дестабилизируют вашу личность, как этого может бояться определенное Солнечное Сплетение.

Мудрость вот в чем: ваши эмоции — это информация, а не инструкции. Волна, проходящая через вас, — это данные о вашем окружении. Это не приказ действовать.

Несамостоятельные вопросы

Дизайн Человека предлагает набор вопросов, специфичных для открытого Солнечного Сплетения, призванных вернуть вам ваш авторитет, когда вы попали в ловушку обусловленности. Сядьте с ними честно в следующий раз, когда вас одолеет чувство, которое вы не можете найти.

• Со мной все будет в порядке?
• Что со мной не так?
• Почему я несчастлив и когда буду?
• Почему я так сильно себя чувствую?
• Почему я такой эмоциональный?
• Они все еще меня любят?
• Почему это происходит со мной?

Каждое из этих событий представляет собой волну, ищущую вердикт. Неопределенный центр просит определенный мир стабилизировать его, а определенный мир не способен ответить. Никто другой не может сказать вам, что с вами все будет в порядке. Никто другой не может объяснить, почему вы чувствуете то, что чувствуете. Сами вопросы — это несамостоятельные разговоры, и заметить их — это первый шаг из спирали.

Практическая жизнь со своими волнами

Три небольших практики могут изменить ваши отношения с открытым солнечным сплетением.

Во-первых, выстройте паузу между чувствами и действиями. Когда накатывает волна, назовите ее. "Это волна. От меня не требуется действовать в соответствии с ней. От меня не требуется в это верить". Называя волну волной, история выбивается из колеи.

Во-вторых, обратите внимание на то, с кем вы находитесь, когда ваше настроение резко меняется. Ваш открытый центр — это зеркало. Отражение носит информативный характер. Используйте его, чтобы узнать о своем окружении и людях в нем, а не как свидетельство о себе.

В-третьих, спите на эмоциональных решениях. Это не избегание. Волна пройдет. Завтра, в нейтральную погоду, вы будете иметь более четкое представление о том, что действительно ваше, а что вам никогда не приходилось носить с собой.

Последнее размышление

Неопределенное Солнечное Сплетение просит вас стать учеником чувства, а не его рабом. Ваша открытость — это не рана, которую нужно залечить. Это дверь к своего рода эмоциональной беглости, на развитие которой определенные существа часто тратят годы. Волны будут продолжать прибывать. Такова природа дизайна. Что меняется, так это ваше отношение к ним. Вы перестаете быть волной и начинаете быть осознанием, которое наблюдает, как волна движется.

Это подарок. Это всегда было подарком.