Denná prezenčná prax v súlade s vašou stratégiou

Každodenná prezenčná prax v súlade s vašou stratégiou

Skutočná prítomnosť nie je stav, ktorý musíme vyrobiť. Je to prirodzený vedľajší produkt života v súlade s vašou stratégiou ľudského dizajnu. Keď fungujete správne ako váš Typ, nie ste vo svojej hlave, pokúšate sa vynútiť si výsledky alebo naháňať túžby. Ste v okamihu, k dispozícii životu, keď príde. To je dôvod, prečo každodenné cvičenie prítomnosti nie je o tom, že celé hodiny sedíte so skríženými nohami a dúfate, že upokojíte myseľ. Ide o pestovanie špecifického druhu povedomia, ktoré váš návrh vyžaduje, aby ste jasne počuli svoju stratégiu.

Prítomnosť je stratégia v akcii

Vaša stratégia nie je hack na produktivitu. Je to mechanika toho, ako je vaša energia vybudovaná na bezpečnú a správnu interakciu so svetom. Generátory a Manifestujúce generátory sú tu, aby reagovali. Projektory sú tu a čakajú na pozvanie. Manifesti sú tu, aby iniciovali a informovali. Reflektory sú tu na to, aby sa pohybovali lunárnym cyklom.

Žiadna z týchto možností nefunguje, ak ste stratení v minulosti, máte obavy z budúcnosti alebo sa pokúšate prelomiť svoj dizajn silou vôle. Prítomnosť je prízemie správneho bývania. Každodenná prax jednoducho buduje svaly bytia tu a teraz, takže vaša stratégia môže fungovať bez statiky ne-ja mysle.

Generátory a prejavujúce sa generátory: Prax počúvania

Pre Generátorov a Manifestujúcich Generátorov je prítomnosť vnútornou praxou. Vašou stratégiou je reagovať a vaša autorita je často sakrálna alebo emocionálna. Ste stavaní na to, aby ste vedeli, čo je pre vás správne, prostredníctvom pocitu v tele, áno alebo nie, hladu po niektorých veciach a odporu voči iným.

Vaša každodenná nácvik prítomnosti by sa mal zamerať na prepustenie pozornosti z hlavy do brucha. Sedieť ticho. Položte ruku na spodnú časť brucha. Nadýchnite sa do sakrálneho centra. Keď myšlienky prichádzajú, nenasledujte ich. Namiesto toho si všimnite fyzické pocity vo vašom tele. Cieľom nie je vyčistiť myseľ. Cieľom je posunúť ťažisko vášho vedomia z myslijúcej mysle na telo cítiace.

Keď strávite čo i len desať minút denne v tomto nižšom, vnímavom stave, začnete dôverovať sakrálnemu hlasu v každodennom živote. Prestaň hádať. Prestanete iniciovať ako Manifestor. Reakciu začnete cítiť vo chvíli, keď na tom záleží.

Prejavy: Prax ticha a uzavretia

Manifesti sú tu na to, aby iniciovali, ale iniciácia, ktorá funguje, prichádza z miesta vnútorného pokoja, nie hnevu alebo frustrácie. Ne-ja pre Manifestora je hnev, čo je znamenie, že tlačia proti odporu. Prítomnosť pre Manifestora vyzerá ako vytváranie momentov vedomého uzavretia.

Vaša stratégia funguje, keď môžete iniciovať z čistého, uzavretého energetického poľa. Silnou dennou praxou pre vás je meditácia v sede zameraná na dych a vnímanie vlastných hraníc. Vizualizujte svoju auru ako uzavretú ochrannú membránu. Všimnite si, kde sa cítite stiesnene, kde držíte napätie z predchádzajúcich interakcií, kde z vás uniká energia, pretože ste neinformovali alebo sa neuzatvárali pred ostatnými.

Sadnite si s týmto. Nadýchnite sa napätia a vedome ho uvoľnite. Praktizujte akt bytia, pretože ticho je rodiskom vášho iniciačného impulzu. Keď môžete byť pokojní, počujete, čo sa vami chce pohybovať bez toho, aby ste to nútili.

Projektory: Prax vnímania a rozpoznávania

Projektory fungujú na základe stratégie čakania na pozvanie a dar byť videný. Ne-ja pre projektory je zatrpknutosť, ktorá pramení zo zavádzania do situácií, ktoré pre nich nie sú pripravené, alebo zo snahy o vedenie bez toho, aby o to boli požiadaní.

Vašou každodennou praxou prítomnosti je vnímavosť. Je to prax čakania v stave otvoreného, ​​uvoľneného vedomia bez snahy. Posaďte sa ticho a nechajte svet prísť k vám. Všimnite si akékoľvek nutkanie osloviť, dokázať svoju hodnotu, ponúknuť svoju múdrosť skôr, ako o to požiadate. Všimnite si pocit toho nutkania v tele. Často žije ako tesnosť v solárnom plexu alebo v centre hrdla.

V praxi je potrebné toto nutkanie uvoľniť. Sedieť v nepohode z toho, že vás nevybrali, v tej chvíli vás nespoznali, a veriť, že tie správne pozvania sú na ceste. Prítomnosť pre projektor je schopnosť byť plne tu, úplne uvoľnený a úplne v poriadku s čakaním. Toto premieňa horkosť na hlbokú múdrosť, ktorú ste navrhnutí ponúknuť, keď vás konečne uvidia.

Reflektory: Prax svedčenia

Reflektory sú najvzácnejším typom a sú tu, aby zažili svet cez šošovku lunárneho cyklu. Vašou stratégiou je čakať celý lunárny cyklus, kým urobíte zásadné rozhodnutia, a vaša prax v prítomnosti je vrcholným umením vydávať svedectvo.

Ste navrhnutý tak, aby ste boli zrkadlom svojej komunity, čo znamená, že musíte byť dokonale prítomní v tom, čo sa deje okolo vás. Vaša každodenná prax je jemné, priestranné uvedomenie. Posaďte sa alebo si ľahnite v tichom priestore. Nesnažte sa ovládať dych. Nechajte sa jednoducho prirodzene dýchať. Otvorte oči a nechajte svoj pohľad jemný, vezmite si priestor bez toho, aby ste sa sústredili na jeden objekt.

Táto prax odráža vašu úlohu vo svete. Ste tu, aby ste odrážali to, čo je. When you cultivate this kind of objective, non-judgmental witnessing in your daily meditation, you begin to see how the transits of the planets and the people around you are moving through you. Prestanete brať všetko osobne, pretože chápete, že vy ste objektív, nie obsah.

Ukotvenie prítomnosti v deň

Zmyslom každodennej praxe nie je stať sa mníchom. Je to preniesť kvalitu tejto prítomnosti do vášho života. Každé ráno si nastavte časovač na desať až dvadsať minút. Použite metódu, ktorá sa zhoduje s vaším typom. Potom, keď sa presuniete do svojho dňa, prihláste sa.

Ak ste Generátor, skontrolujte svoje vnútro. Ak ste Manifestor, skontrolujte sa svojim dychom a svojimi hranicami. Ak ste Projektor, overte si svoj zmysel pre vnímavosť. Ak ste Reflektor, prihláste sa svojou otvorenosťou.

Takto sa stratégia a prítomnosť stávajú to isté. Už sa nesnažíte byť prítomný. Ste jednoducho prítomní a váš dizajn môže konečne fungovať tak, ako bol vždy zamýšľaný.