Ak máte emocionálnu autoritu, vaším rozhodovacím nástrojom nie je logika, ani inštinkt, ani „uh-huh“ alebo „uhn-uhn“ tela. Vaším nástrojom je emocionálna jasnosť.
Zapisovanie do denníka citovej autority: Navigácia na vlne pred rozhodnutím
Dar neposlušného vnútorného poveternostného systému
Ak máte emocionálnu autoritu, vaším rozhodovacím nástrojom nie je logika, ani inštinkt, nie telesné „uh-huh“; alebo "uhn-uhn." Vaším nástrojom je emocionálna jasnosť. A emocionálna jasnosť je pomalá vec. Pohybuje sa ako počasie.
Human Design to nazýva vaša vlna. Stúpa, vrcholí, klesá do žľabu a potom opäť stúpa. Na samom spodku vlny veci vyzerajú ponuro, ostro, isto spôsobom, ktorý sa zdá byť konečný. Na samom vrchole vyzerajú veci jasne, naliehavo, isto iným spôsobom. Ani jedno miesto nie je spoľahlivé. Miesto, ktoré je spoľahlivé, je široký, zvlnený stred, keď ste mali dostatok času cítiť ten istý pocit z viacerých uhlov a zavážilo vaše telo, myseľ a duch.
Váš stred Solar Plexus je definovaný. Nie ste tu preto, aby ste sa vyhýbali emóciám. Ste tu, aby ste si to uctili ako skutočnú, pohyblivú inteligenciu. Toto nie je chyba, ktorú treba prekonať. Je to dizajnová funkcia a zapisovanie do denníka je jedným z najčistejších spôsobov, ako sa v ňom pohybovať.
Prečo leží horúčava okamihu
Emócie v ich prvej vlne nie sú zlé informácie. Sú to neúplné informácie. Váš nervový systém vám ukazuje náboj okamihu, nie pravdu veci. Keď sa rozhodujete v hrote, rozhodujete sa pre verziu vás, ktorá v tom hrote existuje. Pri ďalšom žľabe rozhodnutie často už nesedí.
V praxi nie je potláčať to, čo cítite. Praxou je poskytnúť vašej vlne miesto, kde na stránke pristane. Písanie spomaľuje čas. Písanie dáva vlnu niekam, kam ísť, čo nie je ďalší človek, nie konečná odpoveď, ani rezignačný list o 23:00.
Sledovanie vlny vo vašom denníku
Pred akýmkoľvek zásadným rozhodnutím si dajte pár dní, niekedy aj celý týždeň. Každý večer otvorte novú stránku a napíšte krátky záznam pod nadpis The Wave Today.
Výzvy na začiatok:
- Aký pocit bol dnes vo mne najhlasnejší a kde som si ho prvýkrát všimol vo svojom tele?
- Kedy sa ten pocit zmenil a čo ho zrejme pohlo?
- Je vám tento pocit povedomý? Súvisí to so starým príbehom, ktorý som už povedal?
- Čo by chcela robiť moja verzia na konci vlny? Čo by chcela robiť verzia na vrchu? Kde vlastne, potichu, chcem pristáť?
Po niekoľkých zadaniach sa objavia vzory. Začnete spoznávať svoje vlastné emocionálne počasie tak, ako námorník pozná more. Toto uznanie znamená, že vaša autorita sa stáva použiteľnou.
Výzvy pre vaše definované centrá
Ak ste Generátor alebo Generátor prejavov, vami definovaný Sakrál je mocným spoločníkom vlny. Skúste:
- Keď je emócia hlasná, čo hovorí moje črevo pod ňou? Je pod pocitmi odpoveď áno – nie, alebo čaká aj črevo?
- Aký druh akcie mám začať a pochádza z odpovede alebo z prenasledovania emócií?
Ak ste Manifestor s emocionálnou autoritou, vaše zasvätenia potrebujú rovnakú trpezlivosť. Skúste:
- Čo sa odo mňa vyžaduje a môžem pred spustením počkať, kým vlna nezmäkne?
- Koho potrebujem informovať a informuje o stratégii, ktorá môj Solar Plexus upokojí alebo rozruší?
Výzvy pre vaše otvorené centrá
To je miesto, kde sa žurnálovanie stáva obzvlášť jasným. Otvorené centrá si nevyrábajú vlastnú energiu. Prijímajú, zosilňujú a niekedy skresľujú. Ak je vaše emocionálne centrum definované, máte stabilnú vnútornú emocionálnu realitu. Vaše otvorené centrá sú miesta, kde sa počasie iných ľudí mýli s vaším.
Vyskúšajte výzvy ako:
- Ak je moje srdce otvorené: Koho nádeje a sklamania práve teraz nosím? Ktoré z týchto túžob sú vlastne moje?
- Ak je moja slezina otvorená: Koho strach cítim? Je to intuícia, alebo si požičiavam poplach niekoho iného?
- Ak je môj koreň otvorený: Koho tlak, aby som sa ponáhľal alebo dokončil, absorbujem? Aké je moje skutočné tempo v tejto chvíli?
- Ak je moja Ajna otvorená: Koho istotu si mýlim so svojím vlastným myslením? Čomu vlastne verím, keď sedím v tichu?
- Ak je moja hlava otvorená: Čie otázky vo mne žijú bez nájomného?
Zapísaním týchto otázok sa vytvorí malý, ale zásadný odstup. Vo chvíli, keď dáte na papier, Je toto moje alebo toto je ich?, už nie ste plne vo vnútri pocitu. Vy ste ten, kto to pozoruje.
Umenie čakania bez utrpenia
Čakanie neznamená nič nerobenie. Čakanie je aktívna prax neuzatvárania predčasne. Je to disciplína nechať vlnu, aby vás preniesla celým jej tvarom predtým, ako odpoviete.
Keď vás to ťahá rozhodnúť sa, napíšte:
- Aká je ďalšia vrstva tohto pocitu, s ktorou som ešte nesedel?
- Keby mi nebolo dovolené rozhodovať sa štyridsaťosem hodín, čo by som dnes urobil s touto energiou?
- Čo je najmenšia a najpravdivejšia vec, ktorú teraz poznám, bez toho, aby som siahol po veľkom príbehu?
Uzavretie slučky
Po rozhodnutí a chvíľu s ním žiť, vráťte sa k záznamu. Všimnite si, čo robila vlna, keď ste sa konečne rozhodli. Všimnite si, čo vám pomohlo, čo vás poponáhľalo, čo by ste urobili inak. Takto sa stelesňuje vaša autorita, nie ako pravidlo, ktoré dodržiavate, ale ako múdrosť, ktorú uznávate.
Nie ste tu preto, aby ste žili bez emócií. Ste tu, aby ste s tým žili, v plnej farbe, na vlastnej časovej osi. Váš denník je miestnosť, kde to môžete bezpečne urobiť.