Uzdravenie sakrálneho centra prostredníctvom postupov ľudského dizajnu
Pod tvojím pupkom žije motor, ktorý sa neprestáva pýtať jednu otázku: je to pre teba to pravé? Sakrálne centrum v ľudskom dizajne je telesná inteligencia, zdroj energie životnej sily, ktorá poháňa každý Generátor a Manifestujúci Generátor, a miesto, kde sa my ostatní učíme najhlbšie lekcie o energii, hraniciach a spolupatričnosti. Uzdravenie sakrálneho nie je o oprave zlomenej časti seba samého. Ide o zapamätanie si toho, čo už vaše telo vie, a o uvoľnenie príbehov, ktoré vás naučili, ako to prekonať.
Definované sakrálne: Dôverovať odpovedi, ktorá nikdy neklame
Ak je definované vaše sakrálne centrum, narodili ste sa s konzistentným, udržateľným zdrojom životnej sily. Toto je energia, ktorá vám umožňuje pracovať, tvoriť, budovať a udržiavať. Vašou stratégiou je reagovať. Vaša autorita žije vo vašich črevách ako bezprostredné, predslovné „uh-huh“; alebo "uh-uh" ktorý hovorí skôr, ako sa myseľ stihne hádať.
Tieň pre definovanú sakrálnu odozvu prepíše. Deje sa to prostredníctvom kondicionovania, rodinných systémov, ktoré odmeňovali dodržiavanie, traumy, ktorá vás naučila, že signály vášho tela nie sú bezpečné, alebo jednoducho príliš veľa života v hlave. Keď opakovane poviete áno, keď vaše črevá povedali nie, vyčerpáte samotný motor, vďaka ktorému funguje váš život. Vyhorenie v generátoroch je takmer vždy problémom s odozvou, nie problémom s riadením času.
Uzdravenie tu znamená návrat k dôvere. Je to pomalá prax pauzy pred záväzkami a precítenia toho, čo chce povedať váš sakrálny. Je to česť nie, aj keď to sklame ostatných. Uvoľňuje hanbu, ktorú mnohí definovaní sakrálni ľudia nesú okolo sexuality, túžby a potreby. Váš hlad nie je príliš veľký. Vaša potreba odpočinku nie je slabosť. Vaše potešenie je kompas, nie rozptýlenie.
Nedefinované sakrálne: Uvoľnenie závislosti na energii iných ľudí
Nedefinovaný sakrál nie je porušený sakrál. Je to centrum múdrosti. Pretože motor je otvorený, ste navrhnutý tak, aby ste zosilňovali a prežívali životnú silu okolo vás a potom ju odrážali späť ako vedomie. To je dôvod, prečo môžete cítiť energiu miestnosti v momente, keď do nej vstúpite, a prečo sa môžete na chvíľu vyrovnať tempu takmer kohokoľvek.
Tieň verí, že zosilnenie je vaše. Nedefinovanou témou sakrálneho ne-ja je frustrácia a frustrácia je odtlačok prsta snahy držať krok s energiou, ktorá nikdy nemala byť udržiavaná. Požičiavate si životnú silu od definovaných sakrálnych ľudí, z naliehavosti Prejavov, zo zaneprázdnenosti kolektívu a potom sa čudujete, prečo ste vyčerpaní, chorí alebo zrazu bezdôvodne nahnevaní.
Liečenie pre otvorené sakrálne znamená naučiť sa rozdiel medzi vašou energiou a energiou niekoho iného. Pred zrútením odpočíva. Je to česť stratégiám, ktoré prišli s vaším otvoreným motorom: čakanie na pozvanie, ak ste Projektor, čakanie na lunárny cyklus, ak ste Reflektor, a učenie sa, že vaša múdrosť je váš dar, nie váš výstup. Keď sa prestanete snažiť byť Generátorom, frustrácia sa začne rozpúšťať.
Sakrálne a emocionálne telo
Sacral sedí blízko ku koreňom tela a hlbokým emocionálnym vrstvám. Je to miesto, kde žije životná sila a uložená energia na prežitie. Trauma, najmä trauma, ktorá sa stala pred jazykom, sa tu často usadzuje ako napätie, necitlivosť alebo chronický pocit nebezpečenstva v tele.
Pre definovaných sakrálnych ľudí liečenie znamená znovuzískanie telesných signálov po rokoch ich potlačovania. Somatické praktiky, pomalé dýchanie, uvedomovanie si panvy a spolupráca s dôveryhodným lekárom na titrovaní uloženej energie boja alebo úteku môžu pomôcť, aby sa reakcia čriev opäť stala spoľahlivou. Emocionálna vlna, ak máte emocionálnu autoritu, bude filtrovaná cez toto centrum, takže súčasťou práce je naučiť sa jazdiť na vlne bez toho, aby ste konali z hĺbky.
Pre otvorených sakrálnych ľudí liečenie znamená uvoľnenie energetických zvyškov emócií a túžob iných ľudí. Ste špongiou pre sakrálnu energiu, čo znamená, že absorbujete aj nespracovaný stres z prežitia iných ľudí. Praktiky ako trasenie, chôdza, soľné kúpele a vedomé vracanie pozornosti k vlastnému telu vám pomôžu kompostovať to, čo nie je vaše.
Každodenné praktiky sakrálneho liečenia
Uzdravenie sakrálneho nie je jednorazová udalosť. Je to každodenný vzťah s telom.
Pre definované sakrálne cvičte waiting odpovedať. Všimnite si rozdiel medzi intuitívnym uh-huh a mentálnym, ktorý by som mal. Pohybujte svojím telom tak, aby ste sa cítili dobre, a nie spôsobmi, ktoré ho trestajú. Jedzte, keď máte hlad. Odpočívajte, keď chce motor spomaliť. Urobte z potešenia cvičenie, nie odmenu.
V prípade nedefinovaného sakrálneho si nacvičte všímať si, kedy prijímate. Opýtajte sa: „Čí je to energia?“; predtým, ako podľa toho začnete konať. Vybudujte si život so zabudovanou priestrannosťou. Prestaňte merať svoju hodnotu podľa toho, čo vyrábate. Trávte čas v prostrediach, ktoré zodpovedajú vášmu prirodzenému tempu, a nie tempu, o ktorom si myslíte, že by ste ho mali udržiavať.
Návrat k inteligencii tela
Sakrálne centrum je najstaršia časť vášho dizajnu, miesto, kde sa vo vami pohybuje samotný život. Uzdravenie tu neznamená stať sa niečím novým. Ide o odnaučenie sa stratégií prežitia a návrat k inteligencii tela, ktorá tu bola predtým, ako vám svet povedal, kým máte byť. Keď dôverujete reakcii, ctíte otvorený priestor a necháte životnú silu pohybovať sa vlastným tempom, sakrálne sa stane tým, čím vždy malo byť: zdrojom vitality, kompasom pre pravdu a tichým, stabilným domovom vo vašej vlastnej koži.