Ako môžu študenti generátora prirodzene poraziť vyhorenie v škole

Ako môžu študenti generátora prirodzene poraziť vyhorenie v škole

Škola nikdy nebola navrhnutá pre generátory. Bol navrhnutý pre určitý druh duševnej poslušnosti — pokojne seďte, zdvihnite ruku iba na výzvu, robte prácu podľa plánu, presadzujte predmety, ktoré vás neosvetľujú, a nazývajte to disciplínou. Ak ste tínedžer Generátor alebo Manifestujúci Generátor, pravdepodobne ste pocítili hlbokú nesprávnosť na úrovni kostí. To vyčerpanie, ktoré nezmizne ani po celom víkende. Tá hrôza v nedeľu večer. Ten pocit, že bežíte na výpary, aj keď 'robíte všetko správne."

Nie ste zlomení. Váš návrh len hovorí iným jazykom ako školský systém.

Školský systém odmeňuje iniciátorov, nie respondentov

Generátori majú jednu jasnú stratégiu: reagovať. Vaša energia funguje v nádhernej slučke odozvy – život vám prináša veci, vaše črevo (sakrálne centrum) reaguje buď „áno“; (uh-huh, malý zdvih, otvorený hrudník) alebo "nie" (uhn-uhn, zatváranie, pocit odporu) a vašou úlohou je rešpektovať túto odpoveď a podľa toho postupovať.

Škola vás však žiada, aby ste iniciovali neustále. Odpovedzte na otázku skôr, ako ju pocítite. Začnite úlohu skôr, ako zistíte, či vám na nej záleží. Zúčastnite sa hodiny, pretože sa hodí do rozvrhu, nie preto, že niečo vo vás povedalo áno. Dokonca aj výber voliteľných predmetov sa často stáva mentálnym rozhodnutím – "Čo vyzerá dobre na vysokej škole?" — skôr ako vnútorný.

Keď generátory žijú v neustálom iniciačnom režime, stane sa niečo predvídateľné: sakrálny prestane zreteľne strieľať. Nie je počuť "nie" už viac. Len pokračujete, poháňaní silou vôle, kávou alebo úzkosťou, až kým sa nezrútite. Táto havária je vyhorenie a nie je to osobné zlyhanie. Je to mechanické.

Frustrácia je váš kompas, nie váš nepriateľ

Témou každého generátora je frustrácia. Je to doslova emocionálny podpis vášho dizajnu. Svet vám zvyčajne hovorí, že frustráciu je potrebné napraviť alebo presadiť. V Human Design je frustrácia informácia.

Keď cítite horkosť, vzrušenie, 'toto nie je správne" pocit – či už ide o triedu, skupinu priateľov, učiteľa alebo projekt – váš sakrálny a emocionálny systém vám hovorí: toto nie je ono. Hľadaj ďalej. Vec, ktorú skutočne milujete, je niekde na druhej strane tejto frustrácie.

Chybou väčšiny študentov Generátora je, že roky sedia vo frustrácii a myslia si, že to musia vydržať. Vydrž to a vyhoríš. Úlohou je použiť frustráciu ako palivo na posun smerom k niečomu, čo dostane inú reakciu. Niekedy to znamená zmeniť kurzy. Niekedy to znamená iného učiteľa. Niekedy to znamená robiť menej domácich úloh a viac toho, čomu vaše telo skutočne hovorí áno.

Praktické spôsoby, ako môžu študenti generátora získať späť svoju energiu

1. Prestaňte iniciovať svoj deň. Skôr než si skontrolujete telefón, než sa rozhodnete, čo si obliecť, než si niečo naplánujete – stačí sa pozrieť na svoje vnútro. "Naozaj chcem ísť dnes do školy?" Nie "mal by som" — to je mentálne. chcem? Nech je odpoveď úprimná. Budete prekvapení, ako často to už váš sakrálny vie.

2. Nájdite "uh-huh" v škole. Generátory sú skonštruované pre prácu, ktorú milujú, a dokonca aj v nepružnom systéme je zvyčajne niekoľko vecí, ktoré vás skutočne rozžiaria – konkrétny predmet, učiteľ, ktorého hlas nekričí, projekt, ktorý využíva vaše ruky. Oprite sa do tých. Nesnažte sa byť zanietení pre všetko. Dve skutočné áno denne vás udržia viac ako vynútené A v každej téme.

3. Ctite nie bez pocitu viny. Ak vaše telo povie „Nemôžem to robiť ďalšiu hodinu,“ ver tomu. Sakrálne je múdrejšie ako vaša myseľ o svojich hraniciach. Odpočinok nie je lenivosť. Pre generátor je odpočinok súčasťou cyklu odozvy – je to spôsob, akým sa vaša udržateľná energia dopĺňa.

4. Sledujte svoje otvorené centrá.Mnoho tínedžerov má otvorené centrá G (identita) alebo otvorené emocionálne centrá. To znamená, že zosilňujete stres ľudí okolo vás. Vojdes do triedy uz nesies naladu tvojich rodicov' ráno, kríza tvojho najlepšieho priateľa, zlý deň tvojho učiteľa. Uvedomte si to. Nie všetok ten stres je váš. Čím viac to môžete vidieť ako vypožičanú energiu,tým menej vás to vyčerpá.

Poznámka pre prejavujúce sa generátory

Ak ste Generátor prejavov, škola sa môže cítiť ešte dusnejšie, pretože váš návrh chce preskakovať kroky, skákať okolo a venovať sa viacerým veciam naraz. Lineárne osnovy pôsobia ako mučenie. Budete vedieť, že ste šťastný MG, keď sa nudíte, nie frustrovaní – nuda znamená, že ste už niečo zvládli a potrebujete sa posunúť ďalej. Frustrácia znamená, že ste v niečom, čo nie ste vy.

Dajte si povolenie nerobiť veci po poriadku. MG nie sú rozbité multi-taskery; sú navrhnuté tak. Tradičná škola sa bude snažiť, aby ste sa cítili rozptýlení. Váš dizajn vás v skutočnosti pripravuje na mnohovášnivý život, ktorý máte žiť.

Vyhorenie je správa, nie doživotný trest

Generátory sú staviteľmi sveta. Ste stvorení na to, aby ste si našli prácu, ktorú milujete, a robili ju s trvalo udržateľnou, magnetickou a silnou energiou – ale len vtedy, keď je táto práca niečím, čomu vaše telo povedalo áno. Vyhorenie nastane, keď prepíšete áno/nie na príliš dlho.

Nemusíte vypadnúť ani sa vzbúriť, aby ste sa cítili lepšie. Musíte len začať znova žiť zo svojho čreva, dokonca aj v malých ohľadoch. Povedz nie, čo si prehltol. Prenasledujte vec, ktorá rozžiari vašu sakrálnu oblasť. Prestaňte vynucovať „mal by“.

Školský systém sa pre vás nezmení. Ale váš vzťah k tomu môže. A čím skôr začnete reagovať na svoj vlastný návrh, tým skôr sa syndróm vyhorenia odstráni – nie preto, že by bol život jednoduchší, ale preto, že konečne čerpáte energiu, na ktorú ste boli skutočne stvorení.