Ľudský dizajn a zdravie: Základy PHS. Tipy a vysvetlenia pre praktickú aplikáciu Human Design.
Hudský dizajn a zdravie: Základy PHS
Väčšina zdravotných rád považuje telo za stroj s univerzálnymi vstupmi. Systém Perfect Health System (PHS), jedna z hlbších vrstiev ľudského dizajnu, robí opak: zaobchádza s telom ako s experimentom, ktorý môžete spustiť iba vy, pričom podmienky sú už zapísané do vášho energetického plánu. PHS nie je diéta. Je to rámec na počúvanie toho, čo bola vaša konkrétna forma navrhnutá tak, aby dobre robila, a na čo nikdy nemala.
Tri piliere
PHS spočíva na troch pilieroch a každý z nich má zodpovedajúci systém tela.
Základ je vaša základná línia – metabolická pôda, na ktorej stojíte. Je to najpomalšia, najstabilnejšia časť vašej biológie, časť, ktorá chce pokračovať v tom, čo už robí. Darom Nadácie je dôslednosť; tieňom je tvrdohlavosť. Keď to ignorujete, vaše telo prestane spolupracovať nie dramaticky, ale pomaly, ako stroj bežiaci na nesprávne palivo.
Podpora je váš imunitný a regulačný systém, časť, ktorá sa prispôsobuje meniacim sa vstupom. Je flexibilnejšia ako nadácia, ale stále je do značnej miery v bezvedomí. Darom je tu odolnosť; tieňom je reaktivita – vyrážky, zápaly, precitlivenosť, ktorá sa objaví, keď je nosný stĺp nadmerne zaťažený.
Smer je hybná sila nervového systému a mysle. Je to najvedomejší z týchto troch a ten, ktorý môžete najviac priamo ovplyvniť výberom, zameraním a pohybom. Dar je jasný účel; tieňom je úzkosť, ktorá vzniká, keď vás Smer odtiahne od toho, čo vaša nadácia a podpora skutočne potrebujú.
Keď sú tri piliere zarovnané, zdravie sa cíti ľahko. Keď sú v rozpore, dostanete klasický moderný symptóm: viete, čo by ste "mali" áno, ale vaše telo odmieta spolupracovať.
Štyri pohľady: Ako trávite život
PHS navrhuje, aby ľudia trávili život – nielen jedlo – jedným zo štyroch charakteristických spôsobov a váš názor je fixovaný vaším dizajnom.
- Diamantové zobrazenie: spracúvate život prostredníctvom jasnosti a prehľadu. Na "trávenie" skúsenosti. Obchádzanie tohto pohľadu vytvára zmätok a nadmernú stimuláciu.
- Zobrazenie kanála: strávite prostredníctvom spojenia a konverzácie. Rozprávanie je doslova spôsob, akým ich metabolizujete. Bez nej nápady a emócie stagnujú.
- Ego View: trávite prostredníctvom akcie a vôle. Ste navrhnutý tak, aby ste sa najprv pohli a neskôr pochopili. Čakanie na istotu je to, čo vás vyčerpáva.
- Materiálny pohľad: prežívate fyzický svet – dotyk, chuť, vôňu, prítomnosť. Potrebujete zmyslové uzemnenie, inak vám bude život pripadať abstraktný a nezvládnuteľný.
Vaše zobrazenie nie je preferované. Je mechanická. Pokúšanie sa tráviť nesprávnym spôsobom je jedným z najbežnejších – a najviac neviditeľných – zdrojov chronickej slabej choroby.
Diéta, životné prostredie, perspektíva
Okrem pilierov a pohľadov PHS načrtáva tri experimenty so životným štýlom.
Diéta v PHS nie je zoznam potravín. Je to otázka: aké potraviny pre vás vytvárajú spoľahlivú, predvídateľnú vnútornú chémiu? Správna strava je taká, na ktorú sa vaša nadácia môže spoľahnúť, vaša podpora sa môže prispôsobiť bez námahy a váš Smer nemusí bojovať.
Prostredie je miesto, kde sa nachádzate. PHS tvrdí, že toto miesto je biologické. Niektoré krajiny a miestnosti jednoducho nechajú váš nervový systém usadiť sa; iní to uviedli do pohotovosti. Správne prostredie je zriedkavo exotické – zvyčajne je to prostredie, v ktorom zabudnete vystupovať.
Perspektíva je spôsob, akým vidíte. Radí sa najpomalšie z troch a najvýkonnejšie, keď sa preradí. Správna perspektíva nevyžaduje úsilie; vytvára to bez námahy.
Rozhodnutia o type, autorite a zdraví
Žiadny experiment s PHS by nemal prepísať váš typ a vnútornú autoritu. Generátor, ktorý sa núti do lunárneho rytmu reflektora, sa bude cítiť horšie, nie lepšie. Zdravotné rozhodnutia, ktoré robí samotná myseľ, majú tendenciu produkovať krátke dávky disciplíny, po ktorých nasleduje kolaps. Voľby uskutočnené prostredníctvom Úradu bývajú nudné a fungujú.
Práca s tieňom
Tieňom PHS je prílišná optimalizácia. Systém je presný a presnosť sa môže stať obsedantnou. Dar PHS nie je dokonalé telo – je to úctivý vzťah s tým, ktorý máte. Keď prestanešKeď sa pokúsite prekonať svoj návrh a začať s ním vyjednávať, telo prestane byť projektom a začne byť partnerom.
Základy PHS možno zhrnúť do jedinej vety: zistite, čo ste, umiestnite to tam, kde to funguje, a nakŕmte to tým, na čo boli vytvorené, aby fungovali – potom sa prestaňte hádať.