Ak ste niekedy pociťovali úzkosť bez jasného dôvodu – vaša myseľ beží, vaša hruď zviera sa, vaša nálada sa náhle bez varovania zmení – vaše otvorené centrá sú pravdepodobné
Otvorené centrá ľudského dizajnu a vysvetlenie úzkosti
Ak ste niekedy pociťovali úzkosť bez jasného dôvodu – vaša myseľ beží, hrudník sa vám sťahuje, nálada sa náhle bez varovania zmení – vaše otvorené centrá sú pravdepodobne súčasťou príbehu. V Human Design nie sú otvorené centrá chybami. Sú to portály. Kým sa ich však nenaučíte správne používať, môžu potichu zosilniť práve to, čomu sa snažíte uniknúť.
Prejdime si, ako to v skutočnosti funguje, ktoré otvorené centrá majú tendenciu vyvolávať úzkosť najviac a ako vyzerá usadenie v praxi.
Čo "Otvoriť" Naozaj znamená
Vo vašom BodyGraph je stred definovaný (vyfarbený) alebo otvorený (biely). Definované centrá sú spoľahlivé, konzistentné a fungujú vo vás rovnakým spôsobom bez ohľadu na to, vedľa koho stojíte. Otvorené centrá sú opakom – sú flexibilné, múdre a navrhnuté tak, aby ochutnali svet.
Háčik je v tomto: otvorené centrum je tiež miestom, kde môžete prijať a zosilniť energiu, ktorá nie je vaša. Keď je táto energia niečo ako strach, stres alebo emocionálny náboj, môžete zistiť, že ju prežívate ako svoju vlastnú. To je téma ne-ja – vypožičaný pocit, ktorý si stále mýlite s pravdou o vás.
Úzkosť je jedným z najbežnejších zážitkov, ktoré nie sú vlastné. Takmer vždy sa to týka niekoľkých konkrétnych otvorených centier.
The Solar Plexus — Ústredie úzkosti
Solárne plexus je emocionálnym centrom a je najpriamejším zdrojom úzkosti v systéme. Keď je otvorený, nemáte konzistentnú vlastnú emocionálnu vlnu. Namiesto toho cítite emocionálne počasie všetkých okolo vás.
To je dôvod, prečo niektorí ľudia vojdú do miestnosti a zrazu sa cítia ťažko, alebo si sadnú vedľa cudzinca v lietadle a začnú sa otáčať. Emócie sú len zriedka vaše. Ale pretože Solar Plexus je jediné centrum, ktoré funguje vo vlnách – výškach, minimách a medzi tým – môžete byť presvedčení, že ten pocit je skutočný, osobný a naliehavý. Ne-self témou otvoreného Solar Plexus je sklamanie, po ktorom často nasleduje pokus buď potlačiť vlnu, alebo prenasledovať vysoké. Úzkosť je spôsob, akým sa telo snaží udržať pokoj v prúde, ktorý sa nikdy neudrží.
Koreňové centrum – stres a tlak
Root Center je centrum tlaku. Definitívne, je to spoľahlivý adrenalín, ktorý vás dostane do pohybu. Otvorte, zosilní to naliehavosť všetkých ostatných.
Ak máte otvorený Root a otvorený Solar Plexus, kombinácia je obzvlášť intenzívna. The Root vás neustále informuje o tom, že sa musíte ponáhľať, rozhodnúť sa teraz, tlačiť tvrdšie. Solar Plexus premení tento tlak na vlnu nervových emócií. Spoločne vytvárajú pocit, že sú neustále pozadu, neustále na okraji. Toto nie je váš stres. Je to kolektívny nápor kultúry posadnutej rýchlosťou, umocnený otvoreným motorom.
Hlava a Ajna – duševná úzkosť
Hlavné centrum kladie otázky. Ajna ich spracováva. Keď je jeden alebo obaja otvorení, môžete sa pristihnúť, že sa utápate v duševnej aktivite, ktorá nikdy nemala byť vyriešená vo vašej hlave.
Otvorená hlava je hladná po inšpirácii, no nie je si istá, ako ju nájsť. Požičiava si otázky od ľudí, ktorých miluje, knihy, ktoré číta, podcasty, ktoré počúva. Otvorená Ajna sa snaží, aby všetko dávalo zmysel, aj keď zmysel nie je to, čo moment vyžaduje. Výsledkom je duševná úzkosť – opakujúce sa myšlienky, fixácie, pocit, že vám niečo dôležité chýba. Často nie ste. Vašou stratégiou je všimnúť si otázku, nie na ňu odpovedať.
Slezina — strach a hypervigilancia
Slezina je centrom intuície, imunitného zdravia a strachu. Keď je otvorený, zosilňujete obavy iných ľudí a môžete si uchovať veci – situácie, ľudí, zvyky – dávno po dátume spotreby.
Úzkosť spôsobená slezinou je tichšia ako úzkosť Solar Plexus. Prejavuje sa to ako nízky pocit nebezpečenstva, neochota pustiť sa, telo, ktoré sa stále vzpiera. Vo svete, ktorý žije v nízkom strachu, ho otvorená Slezina neustále pohlcuje. Múdrosť spočíva v tom, že sa naučíte dôverovať svojmu telu iba vtedy, keď niečo skutočne je, konkrétne tu – nie v reakcii na okolitý strach všetkých ostatných.
G, srdce, sakrálne a hrdlo
Centrum G je identita a smer. Otvorené G môže vyvolať úzkosť z toho, že neviete, kto ste alebo kam idete – kým sa nenaučíte, že váš smer má prechádzať cez telo a mesiac, nie cezh vašej mysliteľskej mysli.
Srdcové centrum má vlastnú hodnotu. Otvorené srdce môže zosilniť úzkosť z hodnoty, sľubov a dokazovania. Témou neosobnosti sú nedodržané sľuby a neistý pocit hodnoty.
Sacral je životná sila a reakcia. Otvorený sakrálny svet vo svete zaneprázdnených pracovníkov vás môže vyčerpať a snažiť sa držať krok s výdržou, ktorá nikdy nebola vaša.
Hrdlo je prejav a komunikácia. Otvorené hrdlo môže vyvolať úzkosť z toho, že vás niekto počúva, vyjadruje alebo hovorí v nesprávnu chvíľu. Témou ne-ja je frustrácia a hľadanie pozornosti.
Ako sa usadiť: Prax svedkov
Prax pre každé otvorené centrum je rovnaká a je jednoduchá, aj keď nie vždy ľahká: staňte sa svedkom.
Keď úzkosť stúpa, prvým krokom je opýtať sa: „Je toto moje?“; Často je odpoveď nie. Ďalším krokom je nechať ten pocit prejsť vami bez toho, aby ste sa ho snažili opraviť, potlačiť alebo vyriešiť. Definované centrá fungujú konzistentne; otvorené centrá majú byť priepustné. Nemali by nič držať. Majú nechať prejsť energiu.
Časom sa zo svedka stane známa identita. Prestanete sa stotožňovať s vlnou. Prestanete naháňať vysoké. Prestanete sa ponáhľať, pretože Koreň kričí. Začnete si všímať, že vy ste vedomie, v ktorom sa toto všetko deje, nie samotná vlna.
Vtedy začínajú otvorené centrá prinášať svoj skutočný dar – nie úzkosť, ale múdrosť, perspektívu a druh priestoru, ktorý samotné definované centrá nedokážu ponúknuť.