Žite podľa svojho dizajnu: každodenné postupy na 7-ročnú cestu

Žiť podľa svojho dizajnu: každodenné postupy na 7-ročnú cestu

Väčšina ľudí, ktorí sa stretnú s ľudským dizajnom, okúsi mechanickú pravdu o tom, kto sú, a potom odíde. Zaujímavý je graf karosérie. Stratégia dáva zmysel. Ale skutočné prežívanie – časť, ktorá mení váš život – sa odohráva v neočarujúcom strede, v rokoch malých rozhodnutí, ktoré robíte znova a znova, keď staré vzorce šepkajú, že vedia lepšie.

Toto je 7-ročný experiment. Nie je to metafora. Je to skutočný cyklus transformácie, ktorý si vyžaduje každodennú prax a každodenné praktiky nie sú komplikované. Sú však hlboko nemoderné v kultúre, ktorá chce transformáciu na požiadanie.

Vaša aura je celá hra

Skôr ako sa budeme baviť o praktikách, povedzme si o tom, čo sa vlastne deje mechanicky. Vaša aura je elektromagnetické pole vášho tela – rozšírenie otvorených a definovaných centier vo vašej mape. Jeho úlohou je vzorkovať, zosilňovať alebo rozlišovať (v závislosti od vášho typu) aury ľudí a prostredí okolo vás.

Keď pracujete správne, vaša aura sa správa tak, ako je navrhnutá. Generátor alebo Manifestujúci generátor je otvorený, obklopuje vzorky aury a reaguje. Projektor zaostrený, absorbujúca aura rozpoznáva toho druhého. Manifestor je uzavretý, odpudzujúca aura iniciuje a pôsobí. Lunárna vzorkovacia aura reflektora zachytáva a odráža.

Keď nepracujete správne, vaša aura sa správa proti svojej mechanike a tu začína kondicionovanie. Témy mimo seba – frustrácia, horkosť, hnev, sklamanie – nie sú zlyhaniami osobnosti. Sú to signály, že sa pokúšate riadiť stratégiou, ktorá nie je vaša, alebo robíte rozhodnutia z autority niekoho iného.

Žiť svoj dizajn je jednoducho toto: nechať svoju auru robiť svoju prácu, čo znamená nechať svoju stratégiu a autoritu robiť svoju prácu, čo znamená robiť pomalú, nesexi prácu dekondície.

Prvá prax: Stratégia v malých veciach

Stratégia nie je len pre veľké životné rozhodnutia. Je to pre konverzáciu pri večeri, e-mail, ktorý sa chystáte poslať, impulz k dobrovoľníctvu, spôsob, akým odpovedáte, keď sa vás niekto spýta, čo robíte tento víkend.

Ak ste Generátor alebo Generátor prejavov, vašou každodennou praxou je všímať si, kedy iniciujete a kedy reagujete. Sakrálna odpoveď je zvuk, črevný pocit, v tele áno alebo nie. Urobte si malú pauzu, než poviete áno veciam, ktoré neprišli ako odpoveď na niečo, čo vám život inicioval.

Ak ste projektor, praxou je všímať si, kto vás skutočne vidí a koho sa snažíte presvedčiť. Pozvánka nie je absencia č. Je to skutočná, uznávaná požiadavka. Precvičte si čakanie cez nepohodlie, najmä vo chvíľach, keď viete, že máte odpoveď a chcete ju ponúknuť.

Ak ste Manifestor, prax je informovanie skôr, ako začnete. Nepýtať si povolenie. Nevysvetľovať sa k smrti. Stačí jednoduché, neutrálne "Ja to robím" než sa pohneš. Táto jediná prax zmení vaše vzťahy.

Ak ste Reflektor, praxou je mesačný cyklus (približne 28 dní) predtým, ako urobíte zásadné rozhodnutia. Denne to vyzerá ako prihlasovanie sa do svojho prostredia – zvyšuje táto osoba, miesto alebo aktivita vašu jasnosť alebo ju zahmlieva?

Cvičenie č. 2: Autorita pred konaním

Autorita je spôsob, akým vaše telo robí správne rozhodnutia. Každodenná prax tu vyzerá ako rešpektovanie načasovania, ktoré vaša autorita vyžaduje.

Sakrálna autorita je prax založená na chvíľach za okamihom. Jedzte, keď je telo hladné, nie vtedy, keď to hovoria hodiny. Povedz áno veci, ktorá rozžiari brucho. Povedzte nie veci, ktorá ju uzatvára.

Emocionálna autorita je založená na vlnách a vyžaduje, aby ste sa znášali vzostupy a pády, namiesto toho, aby ste sa podľa nich rozhodovali. Vašou každodennou praxou je počkať na jednu celú emocionálnu vlnu, kým zareagujete na čokoľvek významné.

Splenicová autorita je okamžitá a tichá. Vedomie prichádza a odchádza. Ak ste nepočúvali, je to preč. Každodenná prax je pomalé umenie zachytiť to skôr, ako vás myseľ prehovorí.

Autorita ega je založená na vôli a slúži tomu, čo skutočne chcete. Denná kontrola znie: robím toto rozhodnutie na základe toho, čo skutočne chcem, alebo na základe toho, čo si myslím, že by som mal chcieť?

Vlastná autorita (G) je smerová – sleduje to, čo ije pre vás to pravé v tejto špecifickej chvíli, na tomto konkrétnom mieste, s týmito konkrétnymi ľuďmi.

Mentálna autorita, tiež nazývaná Sounding Out, zahŕňa prehovorenie dôveryhodnými hlasmi, nie pre ich odpoveď, ale pre vypočutie vašich vlastných.

Lunárna autorita patrí iba reflektorom a praxou je žiť celý mesiac a potom prehodnotiť.

Cvičenie 3: Deconditioning Watch

Toto je najdôležitejší postup, ktorý sa najčastejšie vynecháva.

Každý deň si nastavte dve krátke okná – jedno ráno, jedno večer – na jednoduché pozorovanie. Čo som dnes urobil podmienečne? Kým som sa snažil byť? Koho súhlas som sa snažil získať? Ktoré otvorené centrum bolo najaktívnejšie a čo zosilňovalo?

Počas týchto okien sa nepokúšate nič opraviť. Cvičíte svoje uvedomenie. Telo sa učí tým, že je svedkom, nie tým, že je napravované.

V priebehu mesiacov začnete pociťovať moment, kedy sa začne kondicionovanie – mierny posun v hrudníku, zovretie čeľuste, impulz na vysvetlenie, návnada zosilnenia otvoreného centra. Čím dlhšie budete pozerať, tým viac si môžete vybrať.

Prečo sedem rokov

Sedem rokov je zhruba čas, ktorý trvá, kým sa úplne aktualizuje bunkové vzorovanie tela. Aura, nervový systém, spôsob, akým držíte svoju váhu v miestnosti – to nie sú veci, ktoré sa menia v zlom. Menia sa pri opakovaní.

Prvý rok je zvyčajne dramatický, pretože ne-ja je stále hlasné. Druhý a tretí ročník sú často najťažšie, pretože nový vzorec ešte nie je automatický a starý je stále známy. Roky štyri až sedem sú tam, kde to začína byť menej ako experiment a viac ako život.

Žiť podľa svojho dizajnu nie je cieľ. Je to každodenná prax, ktorá sa opakuje tak dlho, kým ste ochotní byť k svojmu telu úprimní. Experiment nie je o tom, aby to bolo správne. Je to o zotrvaní vo vzťahu s tým, čo je o vás mechanicky pravdivé, jeden obyčajný deň za druhým.