Otvorené centrá ľudského dizajnu: Meditácia pre duchovnú jasnosť

Otvorené centrá ľudského dizajnu: Meditácia pre duchovnú jasnosť

V Human Design stredy vášho bodygraph rozprávajú príbeh o tom, kde vaša energia žije konzistentne a kde nie. Nedefinované alebo otvorené stredy nie sú chybou vášho návrhu. Sú to dvere. Sú to miesta, kde máte potenciál ochutnať, ochutnať a pochopiť energie, ktoré iní ľudia prežívajú ako pevnú a spoľahlivú súčasť ich samých. To robí z otvorených centier hlboké miesto pre duchovnú prax, najmä meditáciu, pretože práve v nich ste najpriepustnejší pre svet a najschopnejší sa hlboko uvedomovať.

Keď si sadnete k meditácii s otvoreným centrom, sedíte v mieste, kde sa stretáva váš dizajn a všetko okolo vás. Múdrosť nespočíva v uzavretí centra alebo v nútení sa správať. Múdrosť spočíva v stretnutí s prítomnosťou.

Pochopenie otvorených centier: Kde vo vás žije svet

Otvorené centrum je priestor, ktorý nemá konzistentný vnútorný generátor určitého druhu energie. Namiesto toho zosilňuje a spracováva všetku energiu, ktorá sa ním pohybuje zvonku. Napríklad osoba s otvoreným centrom hlavy nevytvára stály prúd inšpirácie alebo mentálneho tlaku zvnútra. Dostávajú to. Cítia otázky miestnosti, inšpiráciu z knihy, mentálny tlak kultúry posadnutej odpoveďami.

Toto nie je nedostatok. Je to mechanizmus vzorkovania. Otvorené centrá sú spôsob, akým zažijete rozmanitosť ľudského bytia. Bez nich by bol váš dizajn uzavretou slučkou. S nimi ste neustále v konverzácii s väčším poľom.

Témou otvoreného centra, ktoré nie je vlastné, je hluk, ktorý vzniká, keď sa snažíte fungovať, akoby vám energia patrila. Otvorená hlava sa stáva úzkosťou z otázok, ktoré nemajú odpovede. Open Solar Plexus sa stáva zmenami nálad, ktoré v skutočnosti nie sú vaše. Open Root sa stáva pocitom uponáhľaného života. Meditácia, ktorá sa vykonáva správne, zmierňuje tento zmätok a pomáha vám rozpoznať, čo je vaše a čo len prechádza.

Výzva otvoreného centra v meditácii

Tu je paradox: samotná otvorenosť, ktorá vám dáva múdrosť, môže tiež sťažiť meditáciu. Ak je vaša hlava otvorená, sedenie v tichu sa môže stať prúdom vypožičaných myšlienok. Ak je váš Solar Plexus otvorený, emocionálne počasie vašej domácnosti, vášho mesta, dokonca aj správy, sa vám môžu zdvihnúť v hrudi v momente, keď zatvoríte oči. Ak je vaša sakrálna oblasť nedefinovaná, pokoj sa môže zdať ako vec, ktorú musíte vytvoriť, a môžete skončiť vyčerpaní zo skúšania.

Mnoho ľudí sa vzdáva meditácie, pretože sa ju snažia zažiť tak, ako ju prežíva človek s definovaným stredom. Očakávajú rovnaké ticho, rovnakú ľahkosť, rovnaký pocit príchodu. Ale váš dizajn je iný. Vaša meditácia bude iná. Praxou nie je stať sa uzavretým centrom. Prax je byť otvoreným centrom, vedome.

Tu začína skutočná duchovná jasnosť. Nie v uzavretí sveta, ale v tom, že budete svedkami toho, ako sa svet pohybuje cez vás.

Prispôsobenie praxe vašim konkrétnym príležitostiam

Niekoľko príkladov toho, ako môže byť meditácia formovaná centrami, ktoré sú pre vás otvorené.

Ak máte hlavu aj Ajnu otvorené, vaša myseľ je krásne rušné miesto. Pokus o jeho vyprázdnenie často zlyhá. Namiesto toho si precvičujte svedectvo myšlienky. Nechajte každú myšlienku vyvstať, pozrite sa, že nie je vaša a nechajte ju prejsť. Vaším darom je schopnosť myslieť mnohými spôsobmi. Meditáciou je vedieť, že nikto z nich nie je tým, kým ste.

Ak je váš Solar Plexus otvorený, emocionálne vlny vás navštívia, často bez varovania. Cvičenie založené na dychu, ktoré vás ukotví v tele, je užitočnejšie ako cvičenie v sede, ktoré vás žiada, aby ste sa povzniesli nad pocit. Prax je cítiť bez toho, aby ste sa stali. Nechať vlnu stúpať a ustupovať bez toho, aby ste to identifikovali ako svoju pravdu.

Ak je vaša sakrálna oblasť otvorená, nepomýľte si ticho so zlyhaním. Vaše telo nebolo nikdy skonštruované tak, aby vytváralo životnú silu rovnakým spôsobom, a nemusíte vykonávať pokoj. Oveľa lepšie vám poslúži krátke pravidelné cvičenie v trvaní desiatich až pätnástich minút ako hodinová disciplína, ktorá vás vyčerpá. Ctite rytmus odpočinku a aktivity, ktorý je vaším dizajnom.

Ak je váš koreň otvorený, tlak a naliehavosť sú vašimi stálymi spoločníkmi. Meditácia je tu menej o upokojení a viac o zostupovaní. Precvičte si pocit zeme pod vami. Cvičte pomalyng dych pri výdychu. Učíte sa byť na zemi a nie ju prenasledovať.

Hlbší dar: Prítomnosť ako duchovná prax

Skutočným učením otvorených centier je prítomnosť. Nie ste tu preto, aby ste boli zapečatenou jednotkou. Ste tu, aby ste boli hlboko, vedome otvorení. Každé otvorené centrum je miestom, kde k vám a skrze vás môže hovoriť božský, univerzálny, väčší život. Prax meditácie je prax zostať bdelá vo vnútri tohto prúdu.

Keď sedíte s otvoreným centrom, neriešite problém. Pamätáš si to, čo si si sem prišiel zapamätať. Toto vedomie samo o sebe je duchovnou jasnosťou, na ktorú otvorené centrum vždy ukazovalo.

Jednoduchý postup pre každé otvorené centrum

Vyberte si jedno otvorené centrum, ktoré vo svojom živote cítite najčastejšie. Pohodlne sa usaďte. Zatvorte oči. Zamerajte svoju pozornosť na oblasť tela, kde toto centrum žije. Nesnažte sa zmeniť to, čo cítite. Nesnažte sa to opraviť, zosilniť alebo interpretovať. Jednoducho si všimnite. Všimnite si, ako sa energia posúva, keď dýchate. Všimnite si, ako sa to mení s vašou náladou, vašou spoločnosťou, dennou dobou. Všimnite si, že to nie je pevná vec. Všimnite si, že v ňom môžete byť prítomní bez toho, aby vás to pohltilo.

Toto je meditácia otvoreného centra. Nie majstrovstvo nad energiou, ale láskavé, bdelé priateľstvo s ňou. Postupom času táto prax premení to, čo sa kedysi považovalo za zmätok, na jeden z najhlbších zdrojov múdrosti, ktorý môže váš dizajn ponúknuť.