Open Head Center Journaling: Rozlíšenie múdrosti od duševného hluku
Vaše Open Head Center nie je problém. Je to brána. Otázkou je, či ním prejdete, aby ste našli vlastnú inšpiráciu, alebo sa necháte strhnúť do mentálnej rieky všetkých okolo vás.
Centrum otvorenej hlavy je sídlom inšpirácie, možností a mentálneho tlaku. Keď je otvorené a nedefinované, negenerujete myšlienky tak, ako to robí definované Head Center. Dostanete to. Zosilňujete to. Ste navrhnutý tak, aby ste boli múdrym správcom otázok, odpovedí a veľkolepého myslenia, ktoré cez vás prechádzajú. The challenge is that without discernment, you begin to believe every inspiring thought, every worry, every breakthrough you overhear at a coffee shop belongs to you.
Toto je miesto, kde sa zapisovanie do denníka stáva účinným spoločníkom vášho experimentu.
Ako sa vlastne cíti centrum s otvorenou hlavou
Otvorené Head Center pôsobí ako tlak. Tlak na to, aby sme veci pochopili. Tlak na odpoveď. Tlak vedieť. Nedefinovaná hlava absorbuje mentálnu energiu každej miestnosti, do ktorej vstúpi. Môžete odísť z rozhovoru s presvedčením, že máte nový projekt, novú vieru, novú otázku, ktorú treba vyriešiť. O hodinu neskôr energia prešla a vy si uvedomíte, že nikdy nebola vaša.
Môžete sa tiež cítiť závislí od informácií. Knihy, podcasty, konverzácie, kurzy. Na učení nie je nič zlé. The issue arises when learning becomes a way to avoid the discomfort of not knowing, or when the constant input prevents you from hearing your own quiet signal underneath the noise.
Múdrosť verzus hluk
Múdrosť v Centre otvorenej hlavy často prichádza potichu. Hluk prichádza hlasno a naliehavo.
Múdrosť má tendenciu pôsobiť priestranne. Nemusí prísť s úplným vysvetlením. Sedí vám to, aj keď to ešte neviete ospravedlniť. Hluk má tendenciu cítiť sa pod tlakom a časovo citlivý. Núti vás konať, rozhodovať sa, uverejňovať alebo plánovať skôr, než nastane zrelý okamih.
Múdrosť sa opakuje. Zabudnete na múdru myšlienku a vráti sa, o niekoľko dní alebo týždňov neskôr, stále aktuálna. Hluk sa vyčerpáva sám. Je to naliehavé a potom sa vyparí.
Prvou výzvou vo vašom denníku je začať si všímať, ktorý je ktorý.
Rámec žurnálovania podľa autority
Vaša právomoc je spôsob, akým v skutočnosti funguje váš systém rozhodovania. V spárovaní s žurnálovaním Open Head Center je to čaro.
Ak máte emocionálnu autoritu, neverte myšlienke, ktorá prichádza ako vlna. Zapíšte si myšlienku a potom k nej vložte malý symbol. Zakrúžkujte ho, keď sa cítite vysoko a sebavedomo. Prečiarknite to, keď ste v slabom momente. Postupom času uvidíte, čo prežije emocionálne počasie aj to, čo bolo len emocionálne počasie.
Ak máte sakrálnu autoritu, vaše poznanie žije v tele, nie v hlave. Keď vaša Otvorená hlava bzučí "skvelým nápadom," zastavte sa a skontrolujte si črevá. Do denníka si napíšte: „Moja hlava hovorí ___. Moja sakrálna odpoveď je ___." Táto malá prax presmeruje rozhodnutia od mentálneho tlaku k inteligencii tela.
Ak máte splnomocnenie, signál je okamžitý a tichý. Denník v okamihu vhľadu, inak ho stratíte. Slezinový šepot sa neopakuje tak, ako to robia intuitívne zásahy. Udržujte svoj denník blízko.
Ak máte Ego prejavenú autoritu, vaša múdrosť je spojená s tým, čo skutočne chcete. Ask your Open Head: "If no one ever knew, would I still want this?"
Ak máte autoritu sebarealizácie, zapíšte si do denníka, čo počujete povedať. Všimnite si, čo sa objaví, keď hovoríte nahlas s priateľom. Vaša jasnosť žije vo vašom vlastnom hlase.
Ak ste mentálny projektor, zapíšte si rovnakú otázku v troch rôznych dňoch. Porovnajte, čo prináša vaše vlastné myslenie, keď nie je ovplyvnené rozprávaním iných ľudí.
Ak ste reflektor, zapíšte si mesačný cyklus. Všimnite si, kedy sa rovnaký motív vráti a aká je zakaždým emocionálna kvalita.
Výzvy na spustenie
Niekoľko výziev na začiatok, bez ohľadu na vaše konkrétne otvorené centrá.
Napíšte prvú myšlienku, ktorá vám dnes napadla, keď ste sa zobudili. Neupravujte ho. Opýtajte sa: Vytvoril som túto myšlienku alebo som ju absorboval zo sna, rozhovoru alebo obáv, ktoré už boli v miestnosti?
Popíšte nedávne "aha" moment. Bol to sprevádzaný nátlakom konať okamžite alebo tichým pocitom správnosti?
Uveďte tri veci, ktorým ste pred rokom pevne verili a ktorým už neveríte. Všimnite si, či vaša myseľ svchorý chce brániť kohokoľvek z nich. Tí, ktorých bráni najzúrivejšie, často nie sú vaši.
Zapíšte si otázku, ktorú si v poslednom čase kladiete. Sedieť s tým týždeň. Pozrite sa, či zmení tvar. Skutočné otázky sa vyvíjajú. Vypožičané otázky zostávajú nepružné.
Všimnite si, čo sa deje vo vašom tele, keď príde nový nápad. Napätie, nutkanie, kontrakcia často poukazujú na psychický tlak. Úľava, dych, uvoľnenie často poukazujú na skutočnú inšpiráciu.
Tichá prax
Na to, aby to fungovalo, nemusíte vyplniť poznámkový blok. Treba počúvať. Open Head Center nie je navrhnutý tak, aby bol zdrojom vášho poznania. Je navrhnutý tak, aby bol krásnym prijímačom, vzorkoval pole ľudských možností a potom nechal vašu autoritu rozhodnúť, čo je pravda a čo práve prechádza.
Váš denník je miesto, kde spomalíte natoľko, aby ste pocítili rozdiel.