Stres otvoreného koreňového centra: Upokojenie tlaku na zhon

Ak máte otvorené koreňové centrum, poznáte ten pocit. Tesnosť v hrudníku. Náhly pocit, že všetko sa musí stať teraz. Fyzická naliehavosť, ktorá sa objavuje z ničoho nič, často bez toho, aby si jediná vec vo vašom živote vyžadovala okamžitú akciu.

Môžete mať pocit, že ste zle postavení. Rovnako ako každý iný má stabilný vnútorný motor a vy ste akosi na chybnom spínači a prepínate medzi nulou a stovkou. Nie si zlomený. Ste jednoducho stvorení na to, aby ste energiu koreňa prijímali a nie ju generovali, a naučiť sa rozdiel je celá cesta.

Čo vlastne robí koreňové centrum

Root Center je centrum tlaku v Human Design. Je to adrenalínový motor tela, tvoja časť, ktorá cíti tikot času, ťarchu termínov, príťažlivosť "Musím to urobiť." Keď je definovaný koreň, osoba má konzistentný a spoľahlivý vzťah s tlakom. Vedia, ako to využiť. Môžu sedieť v nepohode a bez ohľadu na to sa pohybovať vpred.

Keď je otvorený koreň, tento engine chýba. Namiesto vytvárania tlaku ste preň nádobou. Nasávate to z miestností, od partnerov, zo správ, od spolupracovníka, ktorý má jasne tri espressá a chodí. Cítite adrenalín ostatných, a keďže váš systém je tvarovaný tak, aby zosilňoval to, čo ním prechádza, cítite to viac.

To je zdroj toľkej tichej úzkosti. Tlak nie je váš, ale žije vo vašom tele, ako keby bol.

Vlna je múdrosť

Najťažšia vec, ktorú má otvorený koreň prijať, je vlna. Tlak by nemal byť konštantný. Príde, vyvrcholí, pominie. Pre niekoho s definovaným koreňom táto vlna beží ticho na pozadí. Pre vás je vlna hlasná, pretože otvorený stred je navrhnutý tak, aby ste ju cítili väčšie.

Možno ste si všimli, že ste buď úplne uvoľnení bez motivácie, alebo ste zrazu zúfalí, uponáhľaní, búšenie srdca, točenie mysle. Toto je vlna, ktorá robí to, čo robí. Chybou väčšiny ľudí je, že vrchol považujú za signál, aby konali. Počujú naliehavosť a okamžite sa začnú hýbať, písať, volať, rozhodovať sa. Vyvíjajú tlak namiesto toho, aby ho nechali prejsť.

Múdrosť otvoreného koreňa je byť svedkom vlny. Cítiť to. Všimnite si to. Nechaj to hrebeň. Prejde to a na druhej strane už často nezáleží na tom, čo ste považovali za naliehavé.

Prečo je ponáhľanie sa produktívne, ale nie je

Existuje zvláštny tranz, do ktorého sa otvorený koreň dostane: myšlienka, že ak sa budete pohybovať rýchlejšie, pocit opustí. Zvyčajne to robí, krátko, ale zhon nie je produktivita. Je to nervový systém, ktorý sa snaží vybiť vypožičaný adrenalín.

Keď sa ponáhľate, robíte rozhodnutia z vrcholu vlny niekoho iného. Zaväzujete sa dodržiavať časové harmonogramy, ktoré nezodpovedajú vášmu skutočnému životu. Poviete áno, pretože tlak vo vašom tele trvá. Neskôr sa budete čudovať, prečo ste vyčerpaní, prehnaní alebo v situácii, ktorá sa vám nikdy nezdá celkom správna.

Darom otvoreného koreňa je skôr reakcia než reakcia. Nie pomalá, paralyzovaná reakcia. Jeden vedomý. Nádych medzi vlnou a akciou.

Usporiadanie otvoreného koreňa v reálnom živote

Prax je jednoduchá a nie vždy jednoduchá. Vo chvíli, keď si všimnete stúpajúci tlak, máte malé okno.

Najprv si položte otázku: Je tento tlak práve teraz môj? Častokrát je odpoveď nie. Hrudník sa stiahne, pretože váš partner je v strese, v miestnosti je úzkosť, kalendár je preplnený. Tlak je skutočný v tele, ale vypožičaný z poľa.

Po druhé, dajte vlnu niekam ísť, čo nie je akcia. Koreň žije v tele, nie v mysli. Pohyb pomáha, ale musí byť rytmický, nie zbesilý. Chôdza. Strečing. Držať niečo studené. Výdych dlhší ako nádych. Toto nie sú triky; sú to spôsoby, ako povedať nervovému systému, že núdzová situácia nie je skutočná.

Po tretie, vytvorte vzťah s časom, ktorý nezávisí od naliehavosti. Definované korene často prosperujú v termínoch. nebudeš. Budete podávať lepší výkon, lepšie sa rozhodovať a lepšie odpočívať, keď si dáte štedré nárazníky. Toto nie je chyba. Je to spôsob, akým ste navrhnutí fungovať.

Dar skrytý v otvorenosti

Je tu niečo, čo sa otvorený koreň nakoniec dozvie, čo definovaný koreň nikdy nemusí: hlboký, naprtelesná dôvera v načasovanie. Cítite každý tlakový skok, čo znamená, že cítite aj každé uvoľnenie. Postupom času sa stávate akýmsi barometrom pre ľudí okolo vás. Cítite, keď sa miestnosť chystá vybuchnúť. Všimnete si stres v niečom hlase skôr, ako to urobí.

Toto je zrelé vyjadrenie otvorenosti. Nielen zvládať svoju vlastnú úzkosť, ale stať sa niekým, kto dokáže udržať stabilitu, keď to ostatní nedokážu. Vaše centrum nemá generovať zhon. Uprostred toho má zostať pokojný. Ten pokoj nie je absencia citu. Je to cítiť všetko a rozhodnúť sa nenechať sa tým ovládať.

Tlak sa vami bude neustále pohybovať. Je súčasťou vášho dizajnu. Úlohou nie je odstrániť to, ale prestať to považovať za príkaz. Sledujte, ako stúpa. Nechajte to prejsť. Konajte z ticha, ktoré nasleduje, nie z hluku, ktorý predchádza. Tam žije vaša múdrosť.