Open Solar Plexus: Sprievodca pre veľmi citlivých ľudí

Open Solar Plexus: Sprievodca pre veľmi citlivých ľudí

Ak ste niekedy vošli do miestnosti a okamžite ste pocítili spodný prúd napätia, opustili ste stretnutie nevysvetliteľne vyčerpaní alebo ste si všimli, že vaša nálada sa mení podľa toho, vedľa koho ste práve sedeli, nie ste zlomení. Ste navrhnutý týmto spôsobom. V Human Design je otvorený Solar Plexus najbežnejšou otvorenosťou na tele grafu a je koreňom toho, čo moderná psychológia nazýva vysoko citlivá osoba. Pochopenie toho zmení všetko.

Čo vlastne Solar Plexus je

Sollar Plexus je centrum vedomia v tvare trojuholníka na grafe vášho tela, ktoré sa nachádza tesne nad pupkom. Mechanicky je to motor emocionálnej inteligencie, sídlo pocitov a časť dizajnu, ktorá riadi nervový systém. Keď je to definované, človek sa vezie na konzistentnej emocionálnej vlne, ktorú sám vytvoril. Keď je otvorená, táto vlna prichádza odvšadiaľ.

Otvorený Solar Plexus nevytvára svoj vlastný emocionálny náboj rovnakým spôsobom ako definovaný. Namiesto toho zosilňuje, vzorkuje a odráža emocionálne počasie každého človeka, miestnosti a momentu, ktorého sa dotkne. Centrum Solar Plexus je biologicky prepojené s nervovým systémom, preto otvorenosť nie je symbolická. Ľudia s touto otvorenosťou často pociťujú všetko na neurologickej úrovni so skutočnými fyzickými príznakmi: stiahnutý hrudník, búšenie srdca, ťažkosti v črevách, náhla únava.

Špongia "Špongia" Nie je slabosťou

Najčastejším popisom otvoreného Solar Plexus je emocionálna špongia. Vojdete dnu, nasiaknete to a odnesiete si to domov. Pre veľmi citlivých ľudí a introvertov to nie je metafora. Je to prežitá skúsenosť.

Hlavným mechanizmom, ktorý treba pochopiť, je, že otvorenosť je zosilňovač, nie generátor. Nerobíte pocity; obraciaš ich. To je dôvod, prečo výskumníci emocionálnej inteligencie ako Elaine Aron popisujú HSP ako majúce "hĺbku spracovania"; že ostatní jednoducho nie. Váš nervový systém je navrhnutý tak, aby registroval viac. Je tiež navrhnutý tak, aby bol na to múdry. Centrum Solar Plexus, aj keď je otvorené, je sídlom emocionálnej múdrosti v tabuľke. Ste tu, aby ste vedeli, čo sú pocity vo všetkých ich štruktúrach bez toho, aby ste ich vlastnili.

28-dňová vlna: Prečo sa nemôžete rozhodnúť v utorok

Sollar Plexus funguje na mesačnom cykle približne 28 dní. Pohybuje sa od emocionálneho minima k emocionálnym maximám, pričom cyklicky prechádza celým rozsahom. Definovaný Solar Plexus jazdí na tejto vlne zvnútra. Otvorený Solar Plexus na ňom jazdí podľa asociácie, a preto nie sú dôležité rozhodnutia urobené v emocionálnom momente takmer nikdy dôveryhodné.

Ak máte otvorený Solar Plexus, nemáte žiadnu emocionálnu autoritu. Jedinou správnou stratégiou rozhodovania je pre vás čakať. Vyspi sa na to. Vyspite sa na ňom niekoľko nocí. Pri veľkých pohyboch sledujte emocionálnu klímu počas dní a týždňov. Jasnosť nepochádza z núteného zamerania pocitu. Prichádza, keď sa vlna zdvihne a vy môžete vidieť situáciu z vyvýšeniny.

Pre introvertov je to vlastne vstavaný darček. Samota je prirodzené čisté pole otvoreného Solar Plexus. Čas osamote nie je vyhýbanie sa. Takto sa zosilnený emocionálny náboj z vonkajšieho sveta vybije cez nervový systém späť na základnú úroveň.

Téma Neosobnosti: nádej

Každé otvorené centrum má tému ne-ja, falošné presvedčenie, ktoré sa otvorenosť snaží vyplniť. Pre otvorený Solar Plexus je to nádej. Konkrétne v nádeji, že niekto alebo niečo mimo vás vás konečne prinúti cítiť sa vyrovnaný, bezpečný alebo emocionálne úplný. Ďalší vzťah, ďalšia práca, ďalšie ospravedlnenie, ďalší domov.

Toto je pasca. Otvorenosť bude stále smerovať von a žiadať svet, aby vyriešil to, čo dokáže vyriešiť iba vaša vlastná jasnosť. Liekom je neprestať dúfať. Rozpoznať nádej ako znamenie, že vonku hľadáte emocionálnu vlnu, na ktorej ste sa nikdy nemohli zviezť.

Dar: hĺbka, prítomnosť a emocionálna pravda

Múdrosť otvoreného Solar Plexus spočíva v schopnosti byť plne prítomný pri akomkoľvek emocionálnom stave bez toho, aby ste pred ním utekali. Môžete sedieť so smútkom, radosťou, hnevom a túžbou tak, ako to dokáže len málo ľudí s definovaným Solar Plexus. Vzorkovali ste celé spektrum. Viete, že žiadny pocit nie je trvalý, pretože ste videli, ako všetky prechádzajúcez.

To je dôvod, prečo toľko terapeutov, spisovateľov, umelcov, liečiteľov a empatov má túto otvorenosť. Nie je to rana. Je povolaním byť osobou v miestnosti, ktorá neuhne, keď sa tvrdá vec vynorí na povrch. Vaša citlivosť je váš nástroj. Vaša introverzia je spôsob, akým ju udržiavate naladenú.

Žiť s tým prakticky

Tri veci zmenia váš život s otvoreným Solar Plexus. Najprv si vytvorte skutočný vzťah s lunárnym cyklom. Všimnite si svoje emocionálne počasie počas 28 dní a prestaňte robiť trvalé rozhodnutia v búrkach. Po druhé, berte čas osamote ako liek, nie luxus. Váš nervový systém potrebuje pravidelné vyprázdňovanie. Po tretie, keď cítite intenzívnu emóciu, opýtajte sa: toto je moje? Odpoveď je zvyčajne nie a vo chvíli, keď ju pomenujete, náboj sa zmierni.

Nie ste príliš citlivý. Ste presne tak citliví, ako to váš dizajn vyžaduje. Svet potrebuje ľudí, ktorí dokážu udržať to, čo iní nedokážu. Toto je otvorený darček Solar Plexus, ktorý trpezlivo čaká, kým si ho uplatníte.