Otvorené centrum sleziny: liečenie strachu a úzkosti založenej na prežití
Ak je vaše centrum sleziny otvorené, o strachu už niečo viete. Nie taký, ktorý dokážete pomenovať myšlienkou, ale taký, ktorý padá do tela ako studená voda. Taký, ktorý šepká, niekedy kričí, že niečo nie je v poriadku, že by ste mali utiecť, že svet nie je bezpečný. Možno nežijete v neustálom terore, ale spodný prúd slabého poplachu je známy. Toto robí otvorená slezina. Nie je zlomený. Nie je to zlé. Je to jednoducho okno do jedného z najstarších a najhlbších inštinktov, ktoré v sebe nosíme.
Čo je vlastne slezina
Slezina je jedným z troch centier povedomia v Human Design, spolu s Ajna a Solar Plexus. Centrá na zvyšovanie povedomia spracovávajú centrá, nie ich generujú. Prijímajú a zosilňujú frekvencie centier, ku ktorým sa pripájajú. Frekvencia sleziny je prežitie. Je viazaná na imunitný systém, na spontánnu pohodu, na intuíciu založenú na strachu a na inteligenciu tela v prítomnom okamihu. Je to najstaršie centrum v dizajne, dedičstvo od našich najstarších predkov, ktorí museli okamžite cítiť, či zvuk v tme znamená smrť alebo bezpečnosť.
Keď je definovaná slezina, toto vedomie je konzistentné. Osoba s definovanou slezinou má spoľahlivý prístup k svojej telesnej intuícii a stabilnú základnú líniu pohody. Keď je slezina otvorená, osoba vzorkuje túto frekvenciu namiesto toho, aby ju vlastnila. Výsledkom je zosilnený, nekonzistentný, často ohromujúci zážitok strachu, únavy a fyzickej citlivosti.
Ako otvorená slezina vyvoláva úzkosť
Téma otvorenej Sleziny, ktorá nie je ja, je vyslovená jasne: Strach. Nie je to zlý strach, nie vždy. Ale opakujúci sa. Otvorená slezina má tendenciu zadržiavať strach dvoma spôsobmi: strach z neznámeho a strach založený na minulosti. Obaja vytiahnu telo zo súčasnosti, čo je jediné miesto, kde Slezina skutočne vie, ako žiť.
Pretože Slezina je centrum uvedomenia, otvorená Slezina tiež absorbuje a zosilňuje obavy ľudí okolo nej. Sadnite si vedľa niekoho s definovanou Slezinou, ktorý je ticho v pohotovosti, a budete cítiť, ako vám pristane v črevách. Vstúpte do miestnosti, kde sú ostatní nervózni a vaše telo sa bude snažiť vyrovnať ich. Toto je podmieňovanie a takto je otvorený Slezin hlasnejší, čím viac žijeme podľa pravidiel iných.
Nekonzistentná pohoda je ďalším znakom. Definovaná slezina má tendenciu rýchlo sa odraziť od choroby a emocionálneho rozvratu. Otvorená Slezina nie. Môže sa objaviť dlhý chvost únavy, pomalé zotavovanie a zvláštny pocit „vypnutia“; bez jasného dôvodu.
Telo uchováva skóre
Strach zo sleziny nie je duševný. Toto je prvá vec, ktorú treba pochopiť. Ajna si myslí. Hlava sa pýta. Solar Plexus cíti emócie. Slezina vie v tele. Je to pocit padania, stiahnutý hrudník, náhla únava, nutkanie odísť. Ak ste sa roky snažili vymyslieť svoj spôsob, ako sa zbaviť strachu zo sleziny, pracovali ste s nesprávnym nástrojom. Telo sa neháda. Jednoducho upozorní.
To je tiež dôvod, prečo otvorená Slezina trpí, keď je spárovaná s otvorenou Ajnou. Ajna chce analyzovať, rozprávať a riešiť. Signál sleziny nie je myšlienka, ktorú treba vyriešiť. Je to vlna, ktorú treba cítiť, ctiť a nechať prejsť.
Keď sa otvorená slezina stretne s inými otvorenými centrami
Slezina len zriedka zosilňuje úzkosť. Koreňové centrum, keď je otvorené, zvyšuje tlak a návaly "momentálne by som mal robiť viac." Slezina počuje tento tlak a premieňa ho na strach. Solar Plexus, keď je otvorený, prináša emocionálne vlny, ktoré môžu zaplaviť tichý inštinkt Sleziny a vytvoriť búrku. Ajna, keď je otvorená, rozpráva o strachu do príbehu a udržiava ho pri živote. Každé otvorené centrum dodáva svoju vlastnú chuť a Slezina sa často stáva telom, ktoré nesie celú záťaž.
Cesta dekondície
Uzdravenie otvorenej sleziny nie je o odstránení strachu. Ide o zmenu vášho vzťahu k nej.
Spomaľte. Slezina sa pohybuje rýchlosťou tela, nie mysle. Rozhodnutia urobené v zhone sú rozhodnutia sleziny pod tlakom. Otvorená slezina potrebuje čas. Vyspi sa na to. Kráčajte s tým. Nechajte inteligenciu tela dobehnúť.
Cti odpočinok. Slezina je centrum najviac viazané na imunitu a prirodzené cykly tela. Keď je otvorený, potreba oddychu jeskutočný. Konzistentný spánok, konzistentné jedlo a čas v prírode pomáhajú otvorenej slezine cítiť sa menej, akoby sa pripravovala na náraz.
Strach pomenujte ako podmieňovanie. Keď zasiahne studená vlna, povedzte si: „Toto nie je nevyhnutne moje.“ Často to tak nie je. Patrí k miestnosti, osobe, okamihu, klimatizácii. Sledovanie strachu pomocou tohto objektívu je začiatkom oslobodenia sa od neho.
Nerozhodujte sa po páde. Intuitívny signál sleziny prichádza a odchádza rýchlo u definovanej osoby. V otvorenej slezine je signál hlasnejší, vytrvalejší a častejšie nesprávny. počkaj. Telo sa vyjasní, keď hluk pominie.
Dar skrytý v otvorenosti
Každé otvorené centrum v Human Design je miestom múdrosti, aj keď sa tak nezdá. Otvorená Slezina, keď ju žijeme vedome, sa stáva hlbokou studňou empatie, citlivosti a intuitívneho porozumenia. Poznali ste strach vo viacerých príchutiach, ako väčšina ľudí kedy ochutná. Cítili ste tiché varovania tela, energiu miestností, nevyslovené utrpenie druhých. Toto nie je rana. Je to citlivosť, ktorá sa pri správnom držaní stane darom pre ľudí okolo vás.
Aby ste boli v bezpečí, nemusíte byť definovaní v Slezine. Musíte len prestať dôverovať strachu ako pravde. Nechajte to prejsť. Nechajte telo hovoriť. A keď sa to ustáli, zistíte to isté, čo Spleens vždy vedelo: v tejto chvíli ste v poriadku.