Projektor stravovací rytmus: Načasovanie jedla pre optimálnu energiu

Rytmus stravovania projektora: Načasovanie jedla pre optimálnu energiu

Projektory tvoria zhruba 20 % populácie a žijú v zásadne odlišnom energetickom vzťahu k životu ako ostatné typy. Sú to neenergetické bytosti, ktoré sú navrhnuté tak, aby viedli, usmerňovali a rozpoznávali, než aby robili a udržiavali. Tento rozdiel formuje všetko o tom, ako sa pohybujú svetom – vrátane toho, ako, kedy a čo jedia.

Ak sa nútite do stravovacieho rytmu v štýle generátora – tri štvorcové jedlá, veľké porcie, jedenie podľa hodín – vaše telo vám pravdepodobne roky hovorí, že niečo nie je v poriadku. Pravdou je, že vaše trávenie nebolo nikdy navrhnuté tak, aby fungovalo ako továreň. Bol navrhnutý tak, aby bol pozorný, selektívny a vnímavý.

Nesakrálna realita

Generátory a Manifesting Generators bežia na sakrálnej energii – konzistentnom, udržateľnom motore, ktorý bzučí, či chcú alebo nie. Ich hlad sa zvyčajne prejaví spoľahlivo a ich trávenie je stavané na nepretržitú, robustnú prácu. Projektory tento motor nemajú. Ich energia prichádza vo vlnách, často vypožičaných, zosilnených alebo pozvaných. To znamená, že ich signály hladu sú tiež odlišné.

Mnoho projektorov uvádza jednu alebo viac z nasledujúcich situácií:

• Nepocit hladu v čase tradičných raňajok
• Vlna chuti do jedla, ktorá prichádza náhle, často popoludní alebo večer
• Chuť do jedla, ktorá závisí od toho, s kým sú alebo čo robia
• Rýchlo sa nasýtite a cítite sa ťažko, ak zjedia príliš veľa

Toto nie je dysfunkcia. Ide o dizajn. Nesakrálna bytosť jednoducho negeneruje hlad podľa pevne stanoveného plánu a snaha prekonať to disciplínou sa zvyčajne odrazí v únave, nadúvaní alebo pocite, že nie je v súlade so sebou samým.

Jedlo ako pozvanie

Projektory' základnou životnou stratégiou je čakať na pozvanie. Rovnaký princíp krásne platí aj pri jedle. Namiesto vynucovania jedla, pretože to hovoria hodiny, projektoru najlepšie poslúži čakanie na skutočné vnútorné pozvanie – moment, keď telo skutočne povie áno výžive.

Môže to znamenať:

• Úplné vynechanie raňajok a jedenie, keď príde skutočný hlad
• Jesť dve jedlá namiesto troch
• Nechajte apetít riadiť načasovanie a nie naopak

Keď jete pred pozvaním – vlastným telom, nie zvykom – spotrebujete palivo, na ktoré váš systém nie je pripravený. Pre typ, ktorého charakteristickým znakom je úspech a ktorého témou je horkosť, je jedenie podľa plánu niekoho iného tichým, ale spoľahlivým zdrojom horkosti, pred ktorou varuje váš dizajn.

Kvalita nad kvantitou

Projektory sú tu, aby ochutnali, ochutnali a spoznali. Ich aura je sústredená a pohlcujúca – nepotrebujú objem, potrebujú hĺbku. To sa premieta priamo do výživy. Malé jedlo z čerstvého, dobre pripraveného jedla, ktoré zjete v pokojnom stave, vám poslúži oveľa lepšie ako veľké jedlo s ťažkým alebo spracovaným jedlom, ktoré zjete na úteku.

Predstavte si svoj tanier ako proces rozpoznávania. Nečerpáte palivo do stroja. Cti si hosťa. Vyberte si jedlo, ktoré je živé, ktoré bolo pripravené opatrne a ktoré skutočne chcete. Energia jedla je dôležitá rovnako ako jeho makrá pre systém projektora.

Na životnom prostredí záleží viac, ako si myslíte

Pretože projektory absorbujú a zosilňujú energiu okolo seba, ľudia a prostredie, v ktorom jete, priamo ovplyvňujú trávenie. Jedlo zdieľané s pokojnými, prítomnými ľuďmi v pokojnom prostredí vás vyživí na viacerých úrovniach. Jedlo, ktoré zjete počas rolovania, hádky alebo ponáhľania sa, vás vyšťaví bez ohľadu na to, čo bolo na tanieri.

Toto je jedna z najviac prehliadaných pák v oblasti zdravia projektora. Môžete zjesť perfektné jedlo v ideálnom čase a stále sa budete cítiť zle, ak je váš nervový systém počas jedla ťahaný piatimi smermi. Sadnúť si, spomaliť a múdro si vybrať spoločnosť nie je zhovievavé – je to mechanické.

Oprávnenie a konkrétne načasovanie

Vaša autorita upraví obrázok:

• Emocionálna autorita – Počkajte na emocionálnu jasnosť, kým sa rozhodnete, čo a kedy budete jesť. Jedenie v emocionálnej vlne často vyvoláva ľútosť.
• Splenic Authority — Dôverujte okamžitému intuitívnemu štuchnutiu. Ak je napísané jesť teraz, jesť teraz. Ak nie, tak nie.
• Duševná/vonkajšia autorita — Budete potrebovať viac ozvučenia, ale základný princíp je rovnaký: nenúťte to, uvedomte si to.

Bez ohľadu na vašu autoritu, riadok je uznanie. Negenerujete energiu – ponúka sa vám. To isté platí aj o jedle. Nechajte si ponúknuť potravu namiesto toho, aby ste ju naháňali.

Bežné úskalia

Najväčšou chybou projektorov je kopírovanie stravovacích návykov generátora. To zahŕňa prerušovaný pôst robený strnulo, prípravu jedla v obrovských nádobách, jedenie „aby ste udržali krok“; s pracovným partnerom, alebo považovať raňajky za povinné. Druhým najväčším je jedenie zo spoločenskej povinnosti – dojesť to, čo máte na tanieri, pretože vás niekto obslúžil, alebo jesť na stretnutí len preto, že je tam jedlo.

Tiež máte tendenciu prejedať sa, keď ste nepoznaní alebo nepozvaní v širšom živote. Jedlo sa stáva náhradou za uznanie, po ktorom je vaša aura skutočne hladná. Pomenovanie tohto vzoru je polovica práce na jeho uvoľnenie.

Rytmus, ktorý funguje

Ideálny rytmus stravovania projektora nevyzerá ani tak ako rozvrh, ale skôr ako prebiehajúca konverzácia. Prihlásite sa, počúvate, čakáte na skutočné áno a jete spôsobom, ktorý rešpektuje váš dizajn. Niektoré dni budete jesť trikrát. Niektoré dni aj dvakrát. Niektoré dni až poobede. Toto všetko je správne, ak to vychádza z vašej autority a nie zo zvyku alebo tlaku.

Keď sa stravujete týmto spôsobom, vaša energia sa stabilizuje spôsobom, ktorý nikdy nepriniesol žiadny prísny diétny plán. Cítite, že vás pozná vaše vlastné telo. Zastavíš horkosť nútenia. A úspech, ktorý je vlastne vaším podpisom, sa začína prejavovať – potichu, udržateľne a bez námahy.