Energetický manažment projektora: Predchádzanie vyhoreniu pri práci

Manažment energie projektora: Predchádzanie vyhoreniu pri práci

Ak ste niekedy skončili pracovný deň s pocitom vyčerpania viac ako generátory okolo vás, aj keď ste robili menej viditeľnú prácu, toto je pre vás. Projektory nie sú pokazené generátory. Váš energetický systém funguje inak a vyhorenie, ktoré pociťujete, je len zriedka o námahe. Takmer vždy ide o uznanie, prostredie a to, koľko z aury iných ľudí ste potichu absorbovali.

Vaša aura nie je len vaša

Najdôležitejšou vecou, ktorú je potrebné pochopiť na práci projektora, je vaša aura. Je otvorený, zameraný a vzorkovaný. Na rozdiel od obklopujúcej, udržateľnej aury Generátora, tá vaša siaha von, číta a absorbuje. Toto je váš dar. Môžete vidieť systémy, ľudí a neefektívnosť s prekvapivou jasnosťou. Cenou je, že zachytíte aj emocionálne a energické počasie všetkých okolo vás.

Sadnite si v rušnej otvorenej kancelárii, presedte nabitý zoom hovor alebo zostaňte ticho na dlhom stretnutí, kde nehovoríte a vaša aura funguje ako špongia. Na konci dňa sa môžete cítiť úzkostlivo, vyčerpane alebo sa v niečom nepodobáte. To nie je osobné zlyhanie. To je váš návrh v práci.

Čakanie na pozvanie nie je lenivosť

Stratégiou projektora je čakať na pozvanie. Toto je pravdepodobne najviac nepochopená rada Human Design, ktorá sa dáva ľuďom, ktorí si skutočne musia zarábať na živobytie.

Z praktického hľadiska je pozvanie uznaním. Je to niekto, kto vidí, v čom ste dobrí, a aktívne vás žiada o darčeky. Môže to vyzerať tak, že manažér vás odklepne kvôli projektu, klient vás konkrétne požiada alebo kolega požiada o váš pohľad na vec skôr, ako sa rozhodne. Keď k tomu dôjde, spozná sa vaša energia a vy môžete pokračovať v hlbokej, sústredenej práci v krátkych, silných dávkach.

To, čo projektory spaľuje, je pravý opak: iniciovanie, predvádzanie, predvádzanie a dokazovanie sa ľuďom, ktorí sa nepýtali. Keď naháňate pozvanie, preskočíte samotný mechanizmus, ktorý vám umožňuje pracovať udržateľne. Horkosť, ktorú pociťujete v nedeľu večer, nie je preto, že práca je ťažká. Je to preto, že ste svoje dary naliali do priestorov, ktoré si ich nevyžiadali.

Problém Áno

Povedať áno je najdrahšia vec, ktorú môže projektor v práci urobiť. Nie preto, že ste slabí, ale preto, že každé áno je energiou, ktorú nemusíte šetriť.

Mnoho projektorov si vybudovalo kariéru na tom, že sú nápomocní, bystrí a ľudia, ku ktorým každý chodí. Toto funguje, kým to neprestane fungovať, a keď to prestane fungovať, zlyháte. Ťažko. Niekoľko otázok, ktoré by ste si mali položiť predtým, ako s niečím súhlasíte:

• Pýtala sa ma táto osoba alebo sa vkladám ja?
• Je toto v rámci množstva energie, ktorú dnes skutočne mám?
• Budem za tento príspevok uznaný, alebo len pridávam k svojej neviditeľnej pracovnej záťaži?
• Je to moja práca alebo nesiem povinnosti niekoho iného?

Povedať nie nie je zručnosť, ktorú sa väčšina projektorov naučila. Je to nástroj na prežitie. Každé jasné nie je energia, ktorú si ponecháte.

Praktický manažment energie

Odpočinok nie je odmenou za dokončenie práce. Pre projektory je odpočinok základom, nad ktorým sa pracuje. Ak máte päť alebo šesť hodín spánku, vaša aura nemá integritu na filtrovanie toho, čo odoberá. Zaberiete si toho viac, uvidíte menej jasne a zotavíte sa pomalšie.

Niekoľko postupov, ktoré prinášajú merateľný rozdiel:

• Spte viac, než si myslíte, že potrebujete. Sedem hodín je podlaha, nie strop.
• Dajte si skutočné prestávky. Odísť od stola, aby ste sa posunuli, nie je odpočinok. Prechádzka, zdriemnutie alebo desať minút skutočného odpojenia je.
• Dávkové stretnutia. Videohovory back-to-back sú nočnou morou aury. Ak je to možné, zhromažďujte ich a chráňte aspoň jeden dlhý blok samostatnej práce denne.
• Všímajte si ľudí, ktorí vás vyčerpávajú. Nemusíte ich odrezať, ale musíte obmedziť expozíciu. Desaťminútový rozhovor s človekom s nízkou energiou vás môže stáť hodinu.
• Jedzte a hydratujte. Váš nervový systém je horúci. Na palive záleží.

Horkosť je signál, nie charakterová chyba

Témou Projektora nie je horkosť. Je to tiež jeden z najužitočnejších diagnostických nástrojov, ktoré máte. Keď sa v práci cítite zatrpknutý, zastavte sa a opýtajte sa, čo vám chýba.

• Uznávajú ma alebo pracujem neviditeľne?
• Som v správnom prostredí, alebo nútim sštvorcový kolík?
• Čakám na pozvánky alebo neustále iniciujem?
• Povedal som áno príliš veľa veciam, ktoré nie sú moje?

Horkosť nie je chyba. Je to váš systém, ktorý vám hovorí, že niečo nie je v poriadku. Liečba je takmer nikdy sa viac snažiť. Ide o nápravu prostredia, vzťahov alebo áno.

Práca so svojím dizajnom, nie proti nemu

Nie ste tu, aby ste brúsili. Ste tu, aby ste videli, viedli a usmerňovali. Keď sedíte na správnom sedadle, v správnej miestnosti, so správnymi ľuďmi, často prekonáte generátor za zlomok času nie preto, že by ste sa viac snažili, ale preto, že vaše sústredenie a vnímanie sú neporovnateľné, keď sú podporované.

Úlohou nie je stať sa Generátorom. Práca je na počesť, že ste boli stvorení pre krátke, brilantné dávky, uznávaný prínos a život, ktorý vám vráti toľko, koľko dávate. Každá hranica, ktorú si stanovíte, každé nie, čo vyslovíte, a každé pozvanie, na ktoré čakáte, je tichým aktom sebaúcty, ktorý sa časom spája.

Chráňte svoju auru. Dôverujte svojej stratégii. Nechajte ich prísť k vám.