Reflektorová meditácia: Lunárny prístup k prítomnosti

Sadnite si a meditujte. Inštrukcia je jednoduchá: vyprázdnite svoju myseľ, sústreďte sa na dych, utište sa. V priebehu niekoľkých minút vôbec nie ste v pokoji. You are hearing the neighbor's argument through the wall, feeling the emotion of the person on the cushion three feet away, and wondering if you remembered to lock the door. Odchádzate z vankúša rozrušenejší, ako keď ste prišli.

Toto nie je zlyhanie disciplíny. This is the experience of an open instrument trying to play a closed-system instrument's music.

Human Design teaches that Reflectors make up roughly one percent of the population, and that their design is fundamentally different from every other type. Keď je otvorených všetkých deväť centier, reflektory tu nie sú na to, aby sa sústredili, sústredili alebo generovali stabilnú vnútornú frekvenciu. Sú tu, aby odzrkadľovali, vzorkovali a odrážali zdravie svojho prostredia späť ľuďom v ňom. Ich aura je otvorená a odolná v kvalite, čo znamená, že nevytláča energiu smerom von, ako to robí generátor. Zaberie, časom sa vyhodnotí a z tohto dlhého vzorkovania sa vynorí múdrosť.

Meditačná prax navrhnutá pre tento druh bytosti nemôže vyzerať ako prax navrhnutá pre Generátor, Manifestor alebo Projektor. Musí byť lunárny.

Prečo sa tradičná meditácia môže cítiť nesprávne

Väčšinu meditačných línií vytvorili ľudia s definovanou mysľou, definovanými emocionálnymi systémami alebo oboma. Pokyny predpokladajú, že sa môžete vrátiť do jedného bodu, udržať pozornosť a vytvoriť vnútorné ticho. Pre Reflektora to znamená nemožné. Otvorená Ajna a otvorená Hlava znamenajú, že myšlienky nie sú generované zvnútra. Dostávajú sa z poľa. Otvorené centrum G znamená zmeny identity v závislosti od prostredia. Otvorený Emotional Solar Plexus znamená, že cítite to, čo cítia všetci ostatní, často skôr, než vedia, že to cítia.

Keď je Reflektorovi povedané, aby upokojil myseľ, bolo mu povedané, aby prestal byť Reflektorom. Prax vynucovania si ticha sa môže stať formou sebaodmietnutia a téma sklamania sa začína šepkať.

Telo reflektora ako otvorený nástroj

Otvorený nástroj nie je nedostatočný. Je to citlivé. A Reflector walking into a room registers, within seconds, the relational dynamics, the unspoken tensions, and the nervous system states of the people present. Toto sú informácie. Je to surový materiál života, ktorý sa má žiť ako svedok a zrkadlo.

Výzvou nie je uzavrieť otvorenosť. Výzvou je vybudovať si s ňou vzťah, ktorý sa nezrúti do prevalcovania. Meditácia pre reflektor je menej o robení a viac o všímaní si. Menej o zastavení odberu vzoriek a viac o zisťovaní toho, čo sa odoberá a či to patrí telu alebo miestnosti.

Lunárny cyklus ako duchovný rytmus

Vašou stratégiou ako Reflektora je čakať celý lunárny cyklus, približne dvadsaťosem dní, kým urobíte zásadné rozhodnutia. Toto nie je nedostatok rozhodnosti. Je to vaša správna autorita. Mesiac je vaším časovým mechanizmom, pretože Mesiac riadi príliv a odliv a vy ste podľa návrhu prílivová bytosť. Rovnaká gravitačná sila, ktorá hýbe oceánmi, hýbe aj vaším vedomím.

Lunárny prístup k meditácii znamená synchronizáciu vašej praxe s fázami. Nový mesiac je na stanovenie zámerov s veľmi malým očakávaním. Pribúdajúci mesiac je na pozorovanie toho, čo vo vás a okolo vás stúpa. Spln je na to, aby ste v maximálnej jasnosti videli pravdu o vašom prostredí. Ubúdajúci mesiac je na uvoľnenie toho, čo nie je vaše, a temný mesiac pred novým je na hlboký odpočinok a bez námahy.

Nepotrebujete šesťdesiat minútový denný záväzok. Potrebujete prax, ktorá s vami dýcha.

Meditačná prax reflektora

Nájdite si priestor, kde je čistý vzduch a ľudia sú pre vás vhodní. Sadnite si alebo ľahnite. Položte jednu ruku na spodnú časť brucha a druhú na srdce. Začnite tým, že sa nahlas alebo potichu opýtate: „Čo je tu moje?“

Dýchajte. Všimnite si, čo prichádza. Môže to byť myšlienka, ktorá neznie ako váš hlas. Môže to byť emócia, ktorá je ťažšia, ako si daný moment vyžaduje. Nemusí to byť vôbec nič. počkaj. Čakajte tak, ako by ste čakali na autobus, bez uchopenia.

Po desiatich alebo pätnástich minútach položte druhú otázku: „Kto som, keď sa odo mňa nič nepýtajú?“; Nechajte odpoveď prísť z tela, nie z mysle. Telo zReflektor je jediný stabilný referenčný bod, pretože je to jedna konštanta v každom prostredí.

Keď meditácia skončí, neanalyzujte ju. Choďte niekam. Pite vodu. Nechajte zážitok usadiť sa tak, ako sa mesačné svetlo usadzuje na povrchu.

Čakanie, odpočinok, príjem

Tri slová na nosenie. Čakanie je vaša stratégia, ale je to aj meditácia sama o sebe. Odpočinok nie je pre Reflector lenivosť, je to konštrukčná požiadavka. Váš otvorený systém vynakladá obrovské množstvo odberov energie a obnova je súčasťou toho, ako zostanete presní. Prijímanie je prax umožňujúca tým správnym ľuďom, správnym miestam, správnej výžive a správnym pozvánkam, aby k vám prišli, namiesto toho, aby ste ich oslovovali zo strachu, že budete vynechaní.

Znamenia, že ste v zarovnaní

Podpis reflektora je prekvapením a potešením. Keď je vaša prax a váš život správny, cítite to ako opakujúce sa textúry. Horkosť a sklamanie, signály, ktoré nie sú ja, sa zmierňujú a sú menej časté. Ocitnete sa v správnych miestnostiach, so správnymi ľuďmi a v správnom čase. Prestanete si zamieňať energiu iných ľudí za svoju vlastnú. Lunárny cyklus, kedysi zvláštny pokyn, sa stáva dôveryhodným spoločníkom.

Uzatváranie

Nie ste tu preto, aby ste boli v meditácii ako ktokoľvek iný. Ste tu, aby ste boli mesiacom v ľudskej podobe, odrážali to, čo je skutočné, čakali na to, čo je pravda, a odpočívali v obrovskej otvorenosti života, ktorý nikdy nemal byť nútený.