Oprávnenie Solar Plexus liečiť bloky tvorivej úzkosti

Oprávnenie Solar Plexus liečiť bloky tvorivej úzkosti

Kreatívny blok zriedka prichádza ako stena. Prichádza ako šepot, potom pochybnosť a potom zvieranie v hrudi. Pre niekoho s autoritou Solar Plexus má toto utiahnutie špecifický tvar. Je to emotívne. Vezie sa na vlne. Nie je to znamenie, že s vašou kreativitou nie je niečo v poriadku. Je to vaše telo, ktoré hovorí jediným jazykom, ktorý pozná.

Úrad Solar Plexus je jednou zo štyroch vnútorných autorít v oblasti ľudského dizajnu. Patrí k tým, ktorí majú definovaný Solar Plexus Center, trojuholníkový stred sediaci tesne nad pupkom. Zhruba polovica populácie nesie toto centrum ako súčasť svojho dizajnu, čo znamená, že zhruba polovica ľudí, ktorí vezmú do ruky štetec, sedia pri klavíri, otvoria prázdny dokument alebo vystúpia na pódium, sa pohybujú vo svojom tvorivom živote vlnou emocionálnej energie, ktorú si nevybrali a nemôžu ju ovládať.

Pochopenie tejto vlny je celá prax.

Emocionálna vlna nie je váš nepriateľ

Centrum Solar Plexus je motor. Je to zdroj emocionálnej energie, ktorý prechádza šiestimi kanálmi a spája sa s každým ďalším centrom v grafe. Je zosilnený. Je to konzistentné. Je spoľahlivá, ale nikdy nie tak, ako to chce mať logická myseľ.

Ak máte definovaný tento stred, neprežívate emócie v priamej línii. Zažívate ich ako vlnu, sériu vzostupov a pádov, ktoré vami prechádzajú hodiny, dni alebo dokonca dlhšie v závislosti od vášho rozhodnutia. Toto je dizajn.

V tejto vlne žije kreativita. Keď začnete nový projekt, vlna sa pohne. Nastane chvíľa vysokej úrovne, v ktorej bude všetko možné, práca je živá a smer sa zdá byť zrejmý. Nastane chvíľa nízkej úrovne, keď sa tá istá práca bude zdať hlúpa, odvodená alebo nezmyselná. Ani jedno nie je pravda. Both are positions on a wave that has not yet settled.

Tvorivá úzkosť, ktorá vás blokuje, je takmer vždy pokusom nájsť riešenie pred dokončením vlny. Je to myseľ, ktorá sa snaží uzamknúť pocit, ktorý sa ešte nehýbal.

Pasca rozhodnutia z vrcholu alebo z jamy

Úrad Solar Plexus je najpomalší zo štyroch vnútorných orgánov. Vyžaduje si to čas. Vyžaduje si to, aby vlna vykonala svoju prácu. Pokušenie, najmä pre kreatívnych ľudí, je chytiť prvý impulz, buď príval inšpirácie, alebo špirálu pochybností, a považovať ho za usmernenie.

Vysoký hovorí: Tento kus je skvelý, mal by som ho zverejniť, mal by som ho ukázať všetkým, mal by som sa zaviazať týmto smerom. Ponižujúci hovorí: Tento kúsok nič neznamená, mal by som skončiť, mal by som začať odznova, mal by som to skryť.

Oboje je emocionálne počasie. Ani jasnosť.

Témou nie-ja pre emocionálnu autoritu je netrpezlivosť. Je to nutkanie vedieť teraz, cítiť sa vyrovnaný teraz, vedieť, či je práca dobrá. Podpis toho, ako sa cítite, keď žijete správne, je jasnosť. Nie okamžité poznanie splenickej autority. Nie ten pocit sakrálneho rozprávania. Zvláštna vyrovnanosť, ktorá prichádza, keď vlna prebehne a vy môžete vidieť prácu z pokojného stredu.

Čistý moment

Niekde medzi vysokým a nízkym je moment, kedy sa emocionálny náboj rozplynie a vec samotná sa stane viditeľnou. Toto je jasný moment. Nie je to vrchol radosti ani údolie zúfalstva. Je bližšie k stojatej vode. Práca prestane byť nabitá. Prestanete to potrebovať, aby to bolo určitým spôsobom. Môžete vidieť, čo to je, nie to, čo chcete, aby to bolo, nie to, čím sa bojíte, že sa stane.

Pri kreatívnych rozhodnutiach je potrebné počkať na tento moment. Mám to ukázať? Mám to poslať? Mám začať s týmto ďalším dielom? Mám opustiť ten, ktorý prebieha? Na žiadnu z týchto otázok sa nedá úprimne odpovedať uprostred vlny. Na všetky z nich možno odpovedať v pokoji, ktorý nasleduje.

Spanie na ňom nie je klišé pre emocionálnu autoritu. Doslova takto funguje autorita. Vlna pokračuje cez spánok. Jasnosť sa často dostaví na druhý deň ráno alebo deň po alebo týždeň potom, keď voda stíchne.

Aplikujte to na kreatívnu úzkosť

Keď stúpa tvorivá úzkosť, tu je to, čo sa v skutočnosti deje. Váš definovaný Solar Plexus generuje emocionálnu energiu ako odpoveď na tvorivý akt a vaša myseľ s touto energiou zaobchádza ako s verdiktom vašej práce. nie je. Je to energia, ktorá sa vami pohybuje a hľadá tvar.

Prax nie je utíšiť vlnu. nemôžeš. Praxou je nekonať s tým, kým sa nepohne.

Pracovať na vlne znamená pokračovať v práci bez toho, aby ste sa pripútali k pocitu z práce. Píšte, maľujte, stavajte, skladajte, navrhujte. Nekontrolujte, ako sa práca v danom momente cíti. Vlna skreslí odpoveď. Dôverujte samotnému procesu tvorby a emocionálny zážitok nechajte v pozadí, pozorujte, ale nekonzultujte.

Rozhodovanie o práci si však vyžaduje vlnu. Ukazuje to. Dokončenie. Odoslanie. Ukončenie. Chôdza preč. Vraciame sa k tomu. Toto všetko sú rozhodnutia pre jasný okamih.

Dôverovať pomalej ceste

Kreatíva s autoritou Solar Plexus nikdy nebude mať bezproblémové rozhodovanie generátora, ktorý reaguje na sakrálne áno, alebo okamžité znalosti projektora s definovanou slezinou. Cesta je pomalšia. Cesta si pýta čas. Cesta vytvára iný druh pravdy, ktorá je testovaná na celej vlne, nielen na jej vrchole.

Tvorivá úzkosť sa zmierni v momente, keď prestanete považovať vlnu za prekážku. Vlna je mechanizmus vašej jasnosti. Úzkosť je len jedna pozícia v nej. to prejde. Prejde aj ďalší. Práca čaká na stred.

V tomto strede žije vaša autorita. To je miesto, kde sa tvorivý blok rozpúšťa, nie preto, že pochybnosti boli zodpovedané, ale preto, že pochybnosť bola konečne videná pre to, čo to bolo, len počasie, len vlna, len telo robí to, na čo bolo navrhnuté, zatiaľ čo umelec čaká na bod ticha a verí, že príde.