Tipy splenickej autority, ako dôverovať svojim tvorivým inštinktom

Tipy splenickej autority, ako dôverovať svojim kreatívnym inštinktom

Existuje určitý druh uviaznutia, ktorý nepochádza z nedostatku zručností alebo nedostatku nápadov. Prichádza od chvíle, keď si prestanete dôverovať. Pre tých, ktorí majú splenickú autoritu, je práve tento moment tým, pred čím vás váš dizajn ochráni. Slezina je váš vnútorný kompas, a keď ho prekonáte, vaša tvorivá práca vám začne pripadať ťažká, nútená a plná druhého hádania. Dobrou správou je, že táto autorita je vždy zapnutá, vždy dostupná a nikdy sa nemýli, keď ju skutočne počúvate.

Čo je v skutočnosti autorita sleziny

Slezina je najstaršou autoritou v ľudskom dizajne. Predbieha ostatné rozhodovacie centrá a funguje úplne iným spôsobom. Tam, kde sakrálny odpovedá „uh-huh“, alebo "uh-uh" a Solar Plexus sa pohybuje cez emocionálne vlny, slezina hovorí šeptom. Poskytuje okamžité uvedomenie v prítomnom okamihu a potom stíchne. Cítite to ako telesný pocit, záblesk poznania, jemné áno alebo nie, ktoré neprichádza s odôvodnením.

Táto autorita je spojená s vaším imunitným systémom, vašimi inštinktmi prežitia a hlbokou inteligenciou vášho tela. Nie je tu preto, aby vám pomohol premýšľať o probléme. Je tu, aby vám pomohla precítiť si cestu cez jeden. Keďže funguje v súčasnosti, je dokonale navrhnutý pre kreatívny proces, ktorý takmer výlučne žije v prítomnom okamihu.

Prečo sa tvorom sleziny vyskytujú tvorivé bloky

Najčastejším tvorivým blokom pre niekoho s splnomocnením je nemať čo povedať. Je to mať čo povedať a neveriť tomu. O 7:00 pri varení kávy môžete získať jasnú predstavu a na poludnie ste to prehovorili. Blok je málokedy o práci. Ide o prepísanie.

Pretože slezina hovorí potichu, je ľahké ju prehliadnuť. Duševný hluk, názory iných ľudí a tlak na to, aby sme veci pochopili, to zvyknú prehlušiť. Po čase si signály prestanete vôbec všímať. Začnete robiť kreatívne rozhodnutia z hlavy namiesto múdrosti tela a práca stráca iskru. To je, keď blok skutočne nastane.

Tip 1: Prestaňte sa pokúšať vynútiť proces

Slezina nereaguje na silu. Reaguje na pozornosť a prítomnosť. Keď si sadnete k tvoreniu a nič neprichádza, inštinkt je často tlačiť viac. V prípade splenickej autority je opačný krok správny. Odstúpte. Pohybujte telom. Urobte si prechádzku. Vypite trochu vody. Urobte niečo fyzické a uzemňujúce. Signál, na ktorý čakáte, často prichádza v momente, keď ho prestanete chytať. Slezina hovorí v medzerách, nie v boji.

Tip dva: Dôverujte prvej odpovedi

Keď si vyberáte smer svojej práce, nápad, ktorý chcete preskúmať, slovo, ktoré chcete použiť, alebo dokonca farbu, ktorú chcete pridať, prvá reakcia tela je tá, ktorú vám dáva vaša slezina. Prvá odpoveď nie je logická. Je to ten inštinktívny. Môžete cítiť miernu expanziu, pocit správnosti alebo tichý pocit „toto“. To je vaše áno. Môžete tiež pociťovať jemné sťahovanie, sťahovanie, jemné "nie" v hrudníku alebo žalúdku. To je vaše nie. Obe sú platné a obe sú múdre.

Väčšina blokov sa tvorí v priestore medzi prvým zásahom a druhým uhádnutím. Čím viac môžete tento priestor skrátiť, tým viac bude vaša kreatívna práca plynúť.

Tip 3: Všímajte si, čo vám hovorí vaše telo

Slezina hovorí prostredníctvom pocitov. Môže to byť zvieranie v hrdle, keď sa chystáte opustiť myšlienku. Môže to byť bzučiaca energia vo vašich rukách, keď ste na správnej ceste. Môže to byť únava, keď pracujete spôsobom, ktorý nie je pre vás. Žiadny z týchto signálov by sa nemal ignorovať, aj keď nedávajú logický zmysel. Vaše telo vám neklame. Vaša myseľ môže byť, ale vaše telo nie.

Keď ste zablokovaný, vykonajte rýchlu kontrolu tela. Kde držíš napätie. Čo sa cíti nažive. Čo sa cíti mŕtvy. Odpoveď na vašu kreatívnu otázku je takmer vždy napísaná v tele, nie v brainstormingu.

Tip štyri: Robte malé rozhodnutia rýchlo

Slezina je najlepšia na okamžité rozhodnutia a kreatívna práca je ich plná. Čo ďalej napísať, čo vymazať, čo ponechať, čo zmeniť. Snaha robiť všetky tieto rozhodnutia pomaly a zámerne v skutočnosti pôsobí proti vašej autorite. Slezina potrebuje rýchlosť. Dustúpiť a presťahovať sa. Ak sa pristihnete, že zvažujete viac ako pár sekúnd, už ste mimo svojej právomoci. Dôverujte zásahu a pokračujte.

Tip 5: Rešpektujte svoje energetické cykly

Slezina je viazaná na váš imunitný systém a prirodzené rytmy vášho tela. Kreatívne bloky môžu byť znakom toho, že ste jednoducho unavení, vyčerpaní alebo nesynchronizovaní s vlastným načasovaním. Presadiť sa cez to nie je silný ťah. Odpočinok je. Vaše tvorivé inštinkty sa vrátia, keď dáte telu to, čo potrebuje. Môže to znamenať viac spať, lepšie jesť, tráviť čas v prírode alebo jednoducho byť v kľude. Nič z toho nie je stratený čas. Je to základ, na ktorom je práca postavená.

Dôverovať sám sebe je prax

Autorita sleziny nie je niečo, čo rozvíjate. Je to niečo, čo si pamätáte. Bol tam celý váš život a ticho vás viedol. Kreatívny blok nie je znakom toho, že je niečo pokazené. Je to znak toho, že sa niečo ignoruje. Keď začnete znova počúvať, aj keď v malých veciach, práca sa začne hýbať.

Nepotrebujete dokonalý plán. Nemusíte na to všetko prísť. Musíte byť dostatočne ticho, aby ste počuli šepot a dosť odvahy, aby ste ho nasledovali. Takto sa vaše tvorivé inštinkty vrátia späť na internet a vaša práca sa tak začne opäť podobať na vašu.