Prestaňte sa rozhodovať zo strachu a začnite dôverovať svojim črevám

Prestaňte sa rozhodovať zo strachu a začnite dôverovať svojim črevám

Vo vašej hlave je hlas, ktorý neustále beží. Prehráva včerajšie rozhovory, skúša zajtrajšie možnosti a snaží sa premyslieť každý výsledok skôr, ako urobíte jediný krok. Väčšina z nás sa naučila nazývať tento hlas múdrosťou. V Human Design je tento hlas väčšinou hluk – a jeho nasledovanie je jedným z najrýchlejších spôsobov, ako žiť život niekoho iného.

Ak sa rozhodujete zo strachu, premýšľate o sebe alebo sa cítite uviaznutí medzi tým, čo hovorí vaša hlava a tým, čo vie vaše telo, toto je pre vás. Cesta von nie je hlasnejšie myslenie. Je to tichšie počúvanie.

Myseľ nie je vašou autoritou

Vaša myseľ je krásny nástroj. Analyzuje, kategorizuje, rieši problémy a predstavuje si. Ale nikdy nebol navrhnutý tak, aby rozhodoval za vás. V Human Design je myseľ spojená s centrami Head a Ajna – a pre väčšinu ľudí sú obe tieto centrá otvorené. To znamená, že vaša duševná aktivita je do značnej miery formovaná tým, čo absorbujete z ľudí, prostredia a myšlienok okolo vás.

Keď je vaša Ajna otvorená, nevytvárate konzistentný duševný tlak zvnútra. Zosilňujete a spracovávate duševný tlak iných. Keď si teda sadnete, aby ste sa rozhodli a vaša myseľ okamžite vyprodukuje päť dôvodov, prečo by ste mali alebo nemali niečo urobiť, položte si otázku: čí myšlienky vlastne myslím?

Rozhodnutia založené na strachu takmer vždy vychádzajú z tejto vypožičanej mentálnej energie. "Čo ak to nebude fungovať?" "Čo si budú myslieť?" "Čo ak zlyhám?" Toto nie sú tvoje obavy. Sú to obavy, ktoré ste prebrali zo svojej rodiny, kultúry, minulých vzťahov. Usadili sa vo vašej mysli a začali sa cítiť ako vy.

Prvým krokom, ako dôverovať svojim vnútornostiam, je uvedomiť si, že najhlasnejší hlas v miestnosti je zriedka ten najpravdivejší.

Rozdiel medzi strachom a intuíciou

Zmluvy o strachu. Intuícia sa rozširuje. Toto je jeden z najjednoduchších spôsobov, ako ich rozlíšiť, a akonáhle to cítite vo svojom tele, nemôžete to cítiť.

Strach žije v hlave a hrudi. Prichádza s naliehavosťou, opakovanými príbehmi a napínavým pocitom. Tlačí vás smerom k "bezpečnému" možnosti, ktoré často nie sú vôbec bezpečné – sú jednoducho známe.

Intuícia žije nižšie a tichšie. Prejaví sa to ako ustálené áno v žalúdku, pichnutie na zátylku, náhla jasnosť, ktorá sa sama o sebe nemusí hádať. Neponáhľa vás. To nevysvetluje. Jednoducho to vie.

Problém je v tom, že intuícia bola u väčšiny z nás kultúrne podmienená. Naučili nás, aby sme prekonali signály tela v prospech logiky, poverenia a konsenzu. Takže keď hovorí intuícia, nepoznáme ju. Čakáme, kým myseľ súhlasí. A keď myseľ nie, predpokladáme, že telo sa musí mýliť.

Nie je. Myseľ jednoducho robí svoju prácu – vytvára možnosti. Vaše telo vie, ktorá možnosť je tá vaša.

Vaša stratégia a autorita sú mechanik

Human Design ponúka niečo, čo väčšina rozhodovacích rámcov nemá: mechanický systém založený na tele pre správnu činnosť. Dodáva sa v dvoch častiach – Stratégia a Autorita – a spolu tvoria to, na čo má váš návrh skutočne slúžiť.

Stratégia je typovo špecifický spôsob interakcie so svetom, aby ste boli v správnom čase na správnom mieste. Generátory a Manifestujúce generátory reagujú. Manifesti iniciujú. Projektanti čakajú na pozvanie. Reflektory čakajú na lunárny cyklus. Stratégia nie je o obmedzení. Ide o odstránenie trenia, ktoré vzniká pri vynucovaní si rozhodnutí tak, ako ste ich nikdy nemali robiť.

Autorita je vnútorný navigačný systém, ktorý vám povie, ktorý smer je správny, keď sa pohybujete v rámci svojej stratégie. Existuje niekoľko druhov:

• Emocionálna autorita – počkajte cez vlnu. Jasnosť prichádza s časom, nikdy nie v horúčave.
• Sakrálna autorita – odpoveď čreva. Áno znie ako "uh-huh." Žiadne zvuky ako "uhn-uhn" Je okamžitý, viscerálny a spoľahlivý.
• Splenic Authority – šepot v súčasnosti. Spontánne, tiché a preč, ak budete čakať príliš dlho na zoznamsk.
• Autorita ega – sila vôle v srdci. "Čo chcem?" je otázka.
• Sebaprojektovaná autorita – počúvajte hlas v hrdle. To, čo hovoríte nahlas, prezrádza, čo skutočne viete.
• Duševná autorita – pre ľudí s otvorenou Ajnou a definovanou hlavou, zdravá logika aplikovaná na prítomný okamih.
• Lunárna autorita – Reflektorom trvá celých 28 dní, kým pocítia pravdivosť rozhodnutia.

Keď robíte rozhodnutia zo strachu, prevažujete nad autoritou. Keď robíte rozhodnutia zo svojho orgánu, strach je stále prítomný – jednoducho nedostane hlas.

Ako cvičiť

Dôverovať svojmu úsiliu nie je jednorazové rozhodnutie. Je to návrat, znova a znova, k tichšiemu hlasu tela. Niekoľko postupov urýchľuje návrat:

• Pred každým rozhodnutím sa pozastavte, bez ohľadu na to, aké je malé. Dokonca aj tri nádychy a výdychy dávajú autorite priestor na vyjadrenie.
• Všimnite si fyzické pocity v momente voľby. Expanzia alebo kontrakcia? To je vaša odpoveď.
• Prestaňte skúšať výsledky. Vo chvíli, keď začnete hrať scenáre, opustili ste svoje telo a vstúpili ste do príbehu niekoho iného.
• Sledujte svoje výsledky. Keď sa budete riadiť svojou autoritou a niečo ide dobre, vaše telo si to zapamätá. Budujte dôkazy zo svojho vlastného života, nie z rád iných ľudí.

Čo sa zmení, keď prestanete

Keď prestanete robiť rozhodnutia zo strachu, život zrazu nebude ľahký. Dostane vaše. Objavia sa správni ľudia. Nesprávne príležitosti potichu odpadávajú. Rozhodnutia zaberú menej času, pretože už nevyjednávate medzi svojou mysľou a vnútornosťami – len počúvate toho, kto to už vie.

Vaša stratégia vám dáva priestor. Vaša autorita vám povie, akým smerom sa tok pohybuje. Spoločne nahrádzajú vyčerpávajúce rozhodovanie poháňané strachom, ktoré poháňalo váš život v pozadí.

Myseľ bude mať vždy názory. Nechaj to. Nechajte však najprv hlasovať svoje telo.