Stratégia trávenia chuti: Jedzte to, čo skutočne zasýti

Väčšinu vášho života bolo jedenie pravdepodobne vyjednávaním. Medzi tým, čo by ste mali jesť, na čo máte chuť, a tým, čo vás skutočne uspokojí, je často priepasť. Primárny zdravotný systém Human Design túto medzeru uzatvára prostredníctvom stratégie Chuť, čo je špecifický spôsob, ako pochopiť, ako vaše telo už vie, čo potrebuje.

Stratégia chuti je jednou z dvoch tráviacich stratégií v PHS. Je to vaše, keď vaše Slnko osobnosti sedí na vašej mape napravo od vašej Zeme osobnosti. Zatiaľ čo stratégia Apetít je o kŕmení druhými, Chuť je o aktívnom, intuitívnom zážitku zo samotného jedenia. Netreba vám hovoriť, čo vaše telo chce. Keď jete, musíte byť hore.

Nadácia: Životné prostredie

Ako vaše prostredie ovplyvňuje vaše trávenie, nie je v PHS jemné. Je štrukturálny. Pred jediným sústom už vaše okolie formuje chémiu vášho tela.

Správne prostredie pre vás nie je rovnaké ako pre kohokoľvek iného. Premenná popisuje štyri prostredia: jaskyňa, kuchyňa, trh a pobrežie. Niektorí ľudia potrebujú súkromie a ticho v jaskyni. Iní potrebujú sústredenú činnosť kuchyne, spoločenský hukot trhu alebo otvorenú, nespútanú energiu brehu. Nech ste kdekoľvek, otázkou je, či vám toto nastavenie poskytuje správny druh podpory, aby ste sa udržali v pohode. Jesť v nesprávnom prostredí jedlo len tak nezničí. Môže to zničiť celý váš systém.

Pre stratégiu chuti je to dôležité, pretože vaše trávenie je aktívne a aktívne. Potrebujete prostredie, kde môžete byť prítomní. Chaotické alebo nesústredené prostredie vám sťažuje skutočné ochutnanie toho, čo jete, a táto chuť je vašou primárnou informáciou.

Perspektíva: Ako vidíte tanier

Perspektíva je premenná šípka, ktorá určuje zameranie vášho povedomia. Ukazuje buď doľava alebo doprava. Niektorí ľudia vidia, čo už je na tanieri, čo existuje, čo je prítomné a dostupné. Iní vidia, čo je možné, čo prichádza, čo chýba.

V prípade stratégie Taste určuje perspektíva to, po čom siahnete. Ak je vaša perspektíva orientovaná doľava, vaša pozornosť je zameraná na to, čo je pred vami, na jedlo samotné, na jedlo, ktoré už držíte. Ak je orientovaný správne, upriamite pozornosť na to, čo by mohlo byť, na ďalšie sústo, na jedlo, ktoré ešte nedorazilo. Oboje má hodnotu, ale spokojnosť, ktorú cítite z jedla, priamo súvisí s tým, či sa vaša pozornosť venuje správnej veci v správnom čase.

Toto nie je morálna preferencia. Je mechanická. Vaše telo je navrhnuté tak, aby trávilo v špecifickej orientácii a nesprávne zarovnanie pozornosti je ako snažiť sa čítať knihu v zrkadle.

Motivácia: Nádej a strach pri stole

Motivácia, štvrtá premenná šípka, je motorom, ktorý riadi vaše rozhodnutia. Ľudia sú pohnutí buď nádejou, orientovaní na to, čo by ich mohlo naplniť, alebo strachom, orientovaní preč od toho, čo by im mohlo ublížiť alebo vyčerpať. Je to najsilnejší zo štyroch šípov a je to ten, ktorý s najväčšou pravdepodobnosťou unesie myseľ.

Pri stole sa to prejavuje ako napätie medzi dosiahnutím a stiahnutím. Človek motivovaný nádejou sa prikláňa k jedlám, ktoré sľubujú povzbudenie a energiu. Človek motivovaný strachom ustúpi od potravín, ktoré sa cítia ťažké, nebezpečné alebo nesprávne. Ani jedno nie je lepšie. Ale jesť v súlade s vašou motiváciou znamená, že vaše rozhodnutia vychádzajú z múdrosti vášho tela a nie z vyjednávania vašej mysle.

Pre vkus je to rozhodujúce. Ochutnávate, čo potrebujete, no tá chuť je filtrovaná cez vašu motiváciu. Ak siahate zo strachu z vyčerpania, neochutnávate svoju skutočnú potrebu. Ochutnávate absenciu hrozby. Skutočné uspokojenie sa dostaví len vtedy, keď je motivácia čistá.

Šesť chutí: Ako to vie vaše telo

Stratégia chuti je rozdelená do šiestich rôznych typov trávenia, z ktorých každý je definovaný kvalitou, ktorú vaše telo inštinktívne rozpozná. Vaša tabuľka prezrádza, ktorá je vaša, ale vlastnosti je ľahké cítiť, keď im porozumiete.

Horúce trávenie si žiada teplo: varené jedlá, ohrievané tekutiny, jedlo podávané pri teplote. Studené jedlo môže byť v tejto chvíli fajn, ale nezasýti.

Studené trávenie vyžaduje opak: chladné, čerstvé, surové alebo chladené potraviny. Teplo skôr vyčerpáva ako vyživuje.

Sušiťtrávenie vyžaduje chrumkavosť, suchosť a suchosť: toastový chlieb, sušienky, pečivo, sušené ovocie. Vlhkosť je ťažká.

Mokré trávenie potrebuje vlhkosť, omáčku,