Nedefinované centrá a vyhorenie: Vzory kondicionovania na uvoľnenie

Nedefinované centrá a vyhorenie: Vzory kondicionovania na uvoľnenie

Existuje určitý druh vyčerpania, ktorý nepochádza z toho, že robíte príliš veľa. Pochádza z toho, že príliš reagujete na to, čo je okolo vás. Pochádza z prenášania energií, rozhodnutí, identít a emocionálneho počasia, ktoré v skutočnosti nikdy neboli vaše. Toto je vyhorenie nedefinovaného centra.

Ak máte na svojom telesnom grafe otvorené stredy, tento pocit už dôverne poznáte. Ste navrhnutý tak, aby ste boli hlboko vedomí, hlboko vnímaví a múdri prostredníctvom skúseností. Ale ste tiež zraniteľní voči špecifickému druhu vyčerpania, ktoré nereaguje na spánok alebo dokonca na menej práce. Reaguje na uvoľnenie toho, čo nie je vaše.

Ako v skutočnosti fungujú nedefinované centrá

Každý stred v bodygraph je definovaný alebo nedefinovaný. Definované stredy sú konzistentné. Fungujú rovnakým spôsobom bez ohľadu na to, s kým ste, do akej miestnosti vojdete alebo aký je deň. Sú vašou pevnou, spoľahlivou a mechanickou povahou.

Nedefinované stredy sú opakom. Sú otvorené, flexibilné a navrhnuté tak, aby prijímali a zosilňovali energiu okolo vás. Toto nie je chyba. Ide o sofistikovaný systém informovanosti. Cítite tlak hlavy druhých, emocionálnu vlnu druhých, sakrálnu životnú silu iných, srdečnú vôľu iných, pretože vaša otvorenosť je kanálom pre múdrosť prostredníctvom skúseností.

Problém začína, keď sa do toho zapojí myseľ.

Cyklus kondicionovania

Keď sa nedefinované centrum nachádza v prítomnosti definovaného centra, robí to, na čo je navrhnuté. Zosilňuje sa. Ide o vzorky. Berie energiu, ako keby bola jeho vlastná, akurát tak dlho, aby sa naučila niečo o tom, že je človek.

Ale myseľ nevie, že sa zosilňuje. Myseľ si myslí: "Takto som." A tak sa vytvára príbeh. Vytvorí sa pevná identita. Som starostlivejšia. Som emotívna. Som poháňaný. som nerozhodný. Nestačím.

Postupom času začnete žiť vo vypožičanom vzore. Bežíš na vôli iných. Nesiete v sebe strachy iných. Umocňujete emocionálne počasie každého vo vašom okolí. Ich naliehavosť si mýlite so svojou vlastnou. A vyhoríte nie preto, že je váš dizajn pokazený, ale preto, že obsluhujete stroje, ktoré nevlastníte.

Vzorce, ktoré vás najviac vypália

Zatiaľ čo každé nedefinované centrum má svoju vlastnú príchuť kondicionovania, niektoré sú obzvlášť známe pre syndróm vyhorenia.

Nedefinovaný sakrálny je najbežnejší. Sakrálne je životná sila, pracovná energia, udržateľné áno a nie. Keď nie je definovaný, nemáte svoj vlastný konzistentný motor. Namiesto toho zosilňujete motory ostatných, čo znamená, že môžete pracovať celé hodiny v ich prítomnosti a potom skolabovať, keď odídu. Vyhorenie je krach. Protokol obnovy je jednoduchý, ale nie jednoduchý. Prestaňte iniciovať a počkajte na odpoveď, ktorá je skutočne vaša.

Undefined Solar Plexus vytvára emocionálne vyhorenie. Beriete na seba nálady, nádeje, obavy a vlny všetkých okolo vás. Emocionálne zosilnenie je skutočné, ale vlna nie je vždy vaša. Protokol sa učí čakať, niekedy aj celý deň, ak máte emocionálnu autoritu, kým urobíte rozhodnutia alebo priradíte význam tomu, čo cítite.

Undefined Root prepaľuje tlak, aby ste mohli konať hneď. Koreň je tlakový systém nadobličiek. Keď nie je definovaný, každý termín, každá naliehavá správa, každá kríza v živote niekoho iného sa stane vašou krízou. Uvoľnením je ticho, dýchanie a odmietnutie pohnúť sa vyrobenou naliehavosťou.

Nedefinované srdce horí cez dokazovanie. Sila vôle, sľuby, hodnota a hodnota nie sú vaším konzistentným palivom, ale budete sa snažiť, aby to tak bolo. Vyčerpanie sa prejavuje prílišným zaväzovaním sa, prehnaným dávaním a tichým odporom voči tým ľuďom, ktorých ste prisahali podporovať.

Nedefinovaná hlava a Ajna spaľujú mentálnou fixáciou. Tlak vedieť, mentálne slučky, pevné názory požičané od iných a vyčerpávajúce úsilie byť si istý. Uvoľnenie umožňuje tajomstvo. Myseľ nie je určená na fixáciu. Má byť prostriedkom inšpirácie, nie istoty.

Protokol obnovy

Vyhorenie z nedefinovaných centier nereaguje na väčšiu disciplínu. Reaguje na uvoľnenie.

Uznanie je na prvom mieste. Všimnite si, že zosilňujete. Všimnite si, že energia, na ktorej bežíte, nie je zloženáNezostávajte s tým, kým ste, keď ste sami, oddýchnutí a nestimulovaní.

Nasleduje

Diferenciácia. Opýtajte sa, jednoducho, je toto moje. Toto nie je myšlienkové cvičenie. Je to pocitový zmysel. Keď sedíte v tichu, požičaná energia vyprchá a vynorí sa vaša vlastná. Váš vlastný je tichší, menší a oveľa udržateľnejší.

Stratégia a autorita je navigačný systém. Generátory a Manifestujúce generátory sú navrhnuté tak, aby reagovali, nie iniciovali. Projektory sú navrhnuté tak, aby čakali na pozvanie. Reflektory sú navrhnuté tak, aby čakali celý lunárny cyklus. Manifestátory sú navrhnuté tak, aby informovali a iniciovali. Keď budete postupovať podľa svojej stratégie, nedefinované centrá prestanú siahať po tom, čo nie je ich.

Čas je posledným liekom. Dekondícia je skutočná a nie je okamžitá. Roky života vo vypožičaných vzoroch sa neodvíjajú za týždeň. Ale zakaždým, keď spoznáte, uvoľníte a vrátite sa k svojmu, vzor sa uvoľní. Zosilnenie sa zmierni. Múdrosť sa prehlbuje.

Dar vo vnútri otvorenosti

Nedefinované stredy nie sú menším dizajnom. Sú dizajnom vzorkovacej múdrosti. Otvorenosť je miesto, kde žije vaša ľudskosť. Je to miesto, kde sa stretávate s inými ľuďmi, kde si rozvíjate empatiu, hĺbku a široký a zhovievavý pohľad na to, čo znamená byť nažive. Najmúdrejší ľudia v každej tradícii niečo zdieľajú. Vedia, čo im patrí a čo nie.

Vyhorenie nie je cenou vášho dizajnu. Je to cena za zabudnutie vášho dizajnu. Keď si spomeniete, že tu nie ste na to, aby ste riadili mašinériu iných, že ste tu, aby ste to ochutnali, poučili sa z nej a vrátili sa k svojim vlastným, vyčerpanie sa premení na niečo úplne iné.

Stane sa priestrannosťou. Stáva sa múdrosťou. Stane sa vami.