Self-Behavior

Ste prirodzeným skúmateľom svojej vlastnej vnútornej krajiny a zaobchádzate so svojou psychikou, vzormi a impulzmi ako s oblasťou, ktorú stojí za to študovať, a nie ako problém, ktorý treba riešiť. Toto nie je náhodná sebareflexia, ale hlbší, takmer archeologický prieskum toho, kto ste pod podmienením, rolami a príbehmi, ktoré si rozprávate. Vaša samospráva nevyplýva z pravidiel zavedených zvonku, ale z pocitu pochopenia vašich vlastných mechanizmov, motivácií a emocionálnej architektúry. Keď skutočne viete, ako pracujete, môžete sa viesť oveľa presnejšie, než by vám mohla poskytnúť akákoľvek externá autorita. V praxi to znamená, že sa najlepšie učíte otáčaním výskumnej šošovky dovnútra. Môžete si všimnúť, že pozorujete svoje reakcie v reálnom čase, sledujete, čo vás spúšťa, všímate si, ktoré prostredia a ľudia vás rozširujú a ktoré vyčerpávajú. Môžete si viesť denníky, meditovať o svojich vlastných rozporoch alebo jednoducho sedieť s veľkými otázkami o svojom zámere, obavách a túžbach. Tento proces sa môže zdať osamelý, pretože výskum je taký intímny a osobný, ale práve prostredníctvom tohto intímneho vyšetrovania si vybudujete dôveryhodný vnútorný kompas. Iní môžu ponúkať rady, ale vaša skutočná autorita pochádza z údajov, ktoré o sebe zbierate počas celého života starostlivej pozornosti. Tieňom tejto konfigurácie je riziko, že vás výskum pohltí natoľko, že odložíte život, alebo že si pomýlite intelektuálne chápanie so stelesnenou múdrosťou. Môžete sa pristihnúť, ako analyzujete svoje pocity namiesto toho, aby ste ich cítili, alebo si vytvárate takú zložitú mapu seba, že zabudnete chodiť po území. Môže existovať aj tendencia k sebaizolácii, pretože len málo ľudí je ochotných ísť tak hlboko do vnútorného sveta ako vy, čo vo vás môže spôsobiť pocit neviditeľnosti alebo nepochopenia. Pozvánka je pripomenúť si, že cieľom celého tohto výskumu nie je dokonalosť sebapoznania, ale slobodnejší, autentickejší život vo svete. Praktický spôsob, ako to žiť, je zabudovať do svojho každodenného rytmu malé rituály sebaspytovania. Strávte pár minút po zmysluplných chvíľach otázkou, čo sa práve stalo vo vás, nie čo sa stalo navonok. Všimnite si, kedy fungujete zo zvyku, v porovnaní s tým, kedy skutočne reagujete zo svojej vlastnej povahy. Dôverujte tomu, čo objavíte, aj keď je to v rozpore s tým, čo od vás očakávajú iní, pretože vaše sebaporozumenie je vašou najcennejšou hodnotou. Postupom času sa toto disciplinované samoštúdium stáva menej prácou a viac spôsobom bytia a život, ktorý si z neho vybudujete, má tendenciu byť pozoruhodne v súlade s tým, kým v skutočnosti ste, a nie s tým, kým vám bolo povedané, že máte byť.