Bağımsızlığı Onurlandıran Bir Manifestor Sabah Rutini Oluşturun

Bağımsızlığı Onurlandıran Bir Manifestor Sabah Rutini Oluşturun

Eğer bir Manifestor iseniz, çoğu sabah rutin tavsiyesinin sizin için yazılmadığını zaten biliyorsunuzdur. İnternet, yanıt vermek, inşa etmek, beklemek ve tanınmak üzere tasarlanmış insanlar için oluşturulmuş rutinlerle doludur. Manifestatörler başlatıyor. Bugün gözlerini açmadan o zamandan beri varlar. Ve yanlış sabah rutini bir temelden ziyade bir kafese benzeyebilir.

İyi haber: Bir Manifestor sabahının uzun olmasına, ayrıntılı olmasına veya başka birinin haritasından ödünç alınmasına gerek yoktur. Senin olması gerekiyor. Burada, tasarımınıza gerçekten uyan bir tasarımın nasıl oluşturulacağı anlatılmaktadır.

Manifestörlerin Neden Farklı Bir Sabaha İhtiyacı Var?

Auranız kapalı ve iticidir. Bu bir kusur değil. Bu bir mekanizmadır. Size bir şeyleri başlatmak için enerji verir ve size ait olan şey konusunda net kalmanız için sınırlar verir. Ancak bu aynı zamanda güne belirli bir frekans taşıyarak başladığınız anlamına da gelir. Uyanır ve hemen diğer insanların enerjisi, talepleri veya bildirimleriyle karşılaşırsanız, neyi başlatacağınızı seçmeden önce sabahı etkiyi yönetmekle geçirirsiniz.

Çoğu sabah rutini bir Jeneratör ritmini varsayar: yanıt verin, inşa edin, sürdürün. Sizinki başlatmak, sonra geri adım atmak. Daha kısa, daha sessiz ve tamamen size ait olanı yansıtan bir rutin.

Yalnızlık İhtiyacınızı Onurlandırın

Auranız iticidir, böylece dünyada kendi koşullarınıza göre hareket edebilirsiniz. Sabah, herhangi bir açıklama yapmadan bu alanı talep edebileceğiniz nadir anlardan biridir. Bir mesaja cevap vermeden önce, bir partnere cevap vermeden önce, günün içeri girmesine izin vermeden önce kendinize başka kimsenin girmesine izin verilmeyen bir pencere açın.

Bu yirmi dakika olabilir. Bir saat olabilir. Uzunluk kaliteden daha az önemlidir. Burada yalnızlık hiçbir girdinin olmaması, memnun edecek kimsenin olmaması, bilgi verecek kimsenin olmaması anlamına gelir. Sadece siz, bedeniniz, nefesiniz ve sizi bilince getiren dürtü.

Yetkilinizle Görüşün

Yetki, vücudunuzun karar verme şeklidir. Manifestörler için en yaygın olanları şunlardır:

• Duygusal otorite — zamana ihtiyacınız var. Sabahınız daha uzun sürebilir ve bu doğru. "Yavaş" değilsin, dürüstsün. Duygusal dalga size netlik verene, hatta küçük bir yeşil ışık verene kadar bekleyin.

• Dalak otoritesi — bilişiniz anlık ve sessizdir. Kısa, sezgisel bir sabah yeterlidir. İlk içgüdünüzü geçersiz kılmayın.

• Kendine yönelik otorite — kendi konuşmanızı duymanız gerekir. Hiç kimseyle bile olsa, gelecek olanı konuşmak kabalık değildir. Ne istediğini bu şekilde öğrenirsin.

• Ego otoritesi — kendiniz için ne istediğinizi ağzınızdan kontrol edin. Sabah sizinki gibi mi geliyor?

Sabah rutininiz bunu dinlemeye çalıştığınız ilk yerdir. Önemli olan mükemmel bir sağlıklı yaşam protokolü uygulamak değil. Önemli olan net bir evet'e ulaşmaktır.

Sadece Aksiyona Değil, Dinlenmeye de Yer Açın

Manifestörler başlatıcı tiplerdir ancak bu, sabahın bir fırlatma rampası olması gerektiği anlamına gelmez. Strateji, harekete geçmeden önce bilgilendirmektir ve buna dinlenme stratejisi de dahildir. Birçok Gerçekleştirici, gün başlamadan önce birkaç dakika hareketsiz kaldıklarında en iyisini yapar. Bir görev olarak meditasyon değil, bir üretkenlik ritüeli değil. Sadece sistemin yerleşmesine izin veriyorum.

Tanımlanmış bir motorunuz varsa yakıta ihtiyacı vardır. Yemek yemek. Su iç. Vücuda rutinin ihtiyacı olduğunu söylediği şeyi değil, gerçekte ihtiyacı olanı verin. Manifestörler genellikle sinir enerjisiyle çalışır ve eğer dikkatli olmazsanız bu, motorun yanmasına neden olur.

Bilgilendirme Pratiğini Oluşturun

Bilgilendirme dünyadaki stratejinizdir. İzin istemiyor. Yolun açık olması için insanlara neyin geleceğini bildirmektir. Sabah bunu yapmak için en temiz yerdir. Gününüze geçmeden önce günün kendisini bilgilendirebilirsiniz. Bunu yüksek sesle konuşarak, bir not defterine bir satır yazarak ya da sadece içten şunu söyleyerek yapabilirsiniz: bugün buna doğru ilerliyorum.

Kendini göstermiyorsun. Senaryo yazmıyorsun. Güne ilk talimatlarını veriyorsunuz ve bunu başkaları oy almadan önce yapıyorsunuz.

Örnek Şekil (Kendinize Özel Yapın)

Bir Manifestör için olası bir sabah şöyle görünebilir. Bunu bir kural olarak değil, bir öneri olarak kabul edin.

1. Hayatınız izin veriyorsa alarm olmadan uyanın. Değilse, ilk birkaç dakika hareketsiz olmalıdır.

2. Beş ila yirmi dakikalık yalnızlık. Telefon yok. Hiç kimse.

3. Yetkilinizle check-in yapın. Şu anda doğru olan ne?

4. Bilgilendirin. Gün hakkında sözlü veya yazılı bir satır.

5. Size söylenen hareketi değil, seçtiğiniz hareketi. Bir yürüyüş. Bir esneme. Pencerede bir duraklama.

6. Vücut için yakıt.

7. Başlayın.

Bu bir reçete değil. Bu bir çerçevedir. Hareket etmek istemediğiniz gün, hareket etmeyin. İki saatinizi sessizce kitap okuyarak geçirmek istediğiniz gün, bunu yapın. Her sabah olduğu gibi rutini de her sabah başlatabilirsiniz.

Kaçınılması Gereken Yaygın Tuzaklar

En yaygın hata, bir Jeneratör veya Projektör rutinini kopyalayıp kendinizi buna zorlamaktır. Sürtünmeyi hemen hissedeceksiniz. İkincisi, kendi ihtiyaçlarınıza dokunmadan önce diğer insanların ihtiyaçlarına yönelmektir. Üçüncüsü, sabaha bir açıklık yerine bir üretkenlik motoru gibi davranmaktır.

Rutin bir iş gibi gelmeye başlarsa onu silin. Sabah sizin henüz dünyayla tanışmamış versiyonunuz içindir. Bu versiyonu onurlandırın. Günün geri kalanı takip edecek.