Türe Göre Çevre Duyarlılığı: İnsan Tasarımı Sağlık Rehberi
Temel Sağlık Sistemi (PHS), İnsan Tasarımının en pratik çerçevelerinden biridir. Dört temel üzerine inşa edilmiştir: Sindirim, Çevre, Biliş ve Beden Bilgeliği, bedeni bir dizi semptomdan ziyade bir sistem olarak dinlemenin bir yolunu sunar. Bu dört sütun arasında Çevre sütunu genellikle en az tartışılan ve en çok gözden kaçırılanıdır. Ancak birçok insan için, özellikle de hassas kişiler için, içinde bulundukları oda, tabaklarındaki yemek kadar iş yapıyor.
Bu kılavuz, PHS merceğinden her bir Türün çevreyle nasıl ilişki kurduğunu ve uzun vadeli sağlık ve canlılığı neyin desteklediğini araştırıyor.
Kısaca Dört Sütun
PHS, sağlığı sizinle çevreniz arasındaki katmanlı bir konuşma olarak anlar.
- Sindirim en önemli temel direğidir; ne yediğiniz, ne zaman ve kiminle yediğiniz de dahil olmak üzere yakıtı nasıl işlersiniz.
- Çevre ikinci en önemli faktördür. Fiziksel alanı, ışık ve havanın kalitesini, birlikte yaşadığınız ve çalıştığınız insanları ve yaşamınızın genel "atmosferini" kapsar.
- Biliş bilgiyi nasıl, hangi duyu yoluyla ve hangi yönden aldığınızı açıklar.
- Beden Bilgeliği, diğer üçü onurlandırıldığında ortaya çıkan yavaş, genellikle rüyaya dayalı zekadır.
Çevre sütunu dengesiz olduğunda diğer üçü işlev görmekte zorlanır. İyi yemek yiyebilir, yeterince uyuyabilir ve etrafınızdaki alan yanlış olsa bile kendinizi tükenmiş hissedebilirsiniz.
Jeneratörler ve Gösterici Jeneratörler: Sürdürülebilir Üretim için Tasarlandı
Jeneratörler ve Manifesting Jeneratörler nüfusun yaklaşık %70'ini oluşturur. Onlar, karşılık vermek, inşa etmek ve zanaatlarında ustalaşmak için tasarlanmış yaşam gücü varlıklarıdır. Onlar için çevre direği sürdürülebilirlikle ilgilidir; her gün kendilerini aydınlatan şeyleri yapmak için doğru koşullara sahip olmak.
Jeneratörler, iyi aydınlatılmış ve topraklanmış, yerleşmek için yeterince rahat ancak ivme kaybedecek kadar yumuşak olmayan, işlerini takdir eden insanlarla paylaşılan ve zanaat malzemeleriyle dolu alanlarda başarılı olurlar.
Bir Jeneratörün aurası açık ve sarmalayıcıdır. Kelimenin tam anlamıyla çevresini çekiyor. Eğer bu ortam stresliyse, gürültülüyse veya yanıt vermeyi bekleme stratejisiyle uyumsuzsa, vücut bunu emer. Zamanla bu, yorgunluk, sindirim bozukluğu veya tanıdık "Her şeyi doğru yapıyorum ama kendimi kötü hissediyorum" hissi olarak ortaya çıkar.
Pratik destek: Haftalık bir çalışma alanınızı temizleme, sakin bir ortamda yemek yeme ve yemeği kiminle paylaşacağınızı dikkatlice seçme konusunda pratik yapın.
Projektörler: Doğru Odalarda Tanınır
Projektörler İnsan Tasarımı dünyasının rehberleri ve danışmanlarıdır. Stratejileri daveti beklemektir ve çevre ayağı görülmek ve tanınmakla yakından bağlantılıdır. Tanınma olmadan, bir Projektör son derece sağlıksız hale gelebilir; çaba eksikliğinden değil, takdir eksikliğinden dolayı.
Projektörü destekleyen ortam, içgörülerin memnuniyetle karşılandığı, talepkar büyük bir çevre yerine küçük bir güvenilir çevrenin olduğu, yalnız zamanın olduğu (Projektörler sürekli "açık" olacak şekilde tasarlanmamıştır) ve evin diğer insanların tercihlerinden ziyade kişisel zevkleri yansıttığı bir ortamdır.
Projektörlerin odaklanmış, ilgi çekici bir aurası vardır. Odayı yoğun bir şekilde okuyorlar. Yanlış ortamda - özellikle de sürekli olarak değerlerini kanıtlamaya çalıştıkları bir ortamda - acı benlik dışı temasına sürüklenirler. Sağlık belirtileri sıklıkla sinir sisteminde, uykuda veya ciltte ortaya çıkar.
Pratik destek: Önce yatak odasını tasarlayın. Bir Projektörün uyku ortamı onların ilacıdır.
Manifestörler: Hareket Etme Özgürlüğü
Manifestörler başlatıcılardır. Stratejileri bilgilendirmek ve çevre temelleri temelde özerklikle ilgilidir. Fiziksel, zihinsel ve sosyal hareket özgürlüğüne ihtiyaçları var.
Sağlıklı bir Manifestor ortamı yalnızlığa ve tempoya izin verir, yaratıcı yoğunluk patlamaları için alana sahiptir, sürekli gerekçe gerektirmez ve temiz havaya, harekete ve açık alana erişim içerir.
Göstericilerin kapalı, itici bir aurası var; kontrol altına almaya karşı çıkıyorlar. Çevre kısıtlayıcı hissettiğinde, öfke oluşur (benlik dışı tema) ve bunu genellikle göğüste, çenede veya omuzlarda olmak üzere fiziksel gerginlik takip eder. Vücudun geri çekilme talebini görmezden geldiklerinde tükenmişliğe en yatkın olanlar onlar.
Pratik destek: Haftada bir açık uçlu, taahhüt gerektirmeyen sabah. Program yok, girdi yok, talep yok.
Reflektörler: Çevrenin Kendisi
Reflektörler popülasyonun yaklaşık %1'ini oluşturan en nadir türdür. Çevre sütununa benzersiz bir şekilde bağlılar; birçok açıdan onlar çevredir. Reflektörler yaşadıkları mekanların ve toplulukların sağlığını örneklendirir ve güçlendirir.
Bir Yansıtıcının ideal ortamı geniş, iyi aydınlatılmış ve estetik olarak düşünülmüş, sağlıklı bir topluluğa bağlı, manipülatif veya baskıcı ilişkilerden uzak ve sabırla sürdürülen bir ortamdır; çünkü Yansıtıcıların karar vermesi daha uzun sürer ve durumları değiştirmesi daha uzun sürer.
Ay döngüsü, Reflektörün PHS çevre uygulamasının bir parçasıdır. 28 gün boyunca ruh hallerini, enerjiyi ve berraklığı takip etmek gerçek temeli ortaya çıkarır. Ortam yanlış olduğunda her şey yanlış gelir ve Yansıtıcılar hangisinin hangisi olduğunu anlamakta zorlanabilir.
Pratik destek: evin, kişilerin ve takvimin aylık incelemesi. Eğer güzel ve adil gelmiyorsa yavaşça değiştirin.
Çevre Sütununun Sessiz Gücü
Çoğu sağlık tavsiyesi vücuda ne konulacağına odaklanır. PHS bize bedenin de sürekli olarak odadan, ilişkilerden, ışıktan, gürültüden aldığını hatırlatır. Hassas Tipler için - ve dürüst olmak gerekirse herkesin bir yerlerde hassas bir merkezi vardır - çevre bir lüks değildir. Bu bir sütun.
Eğer içsel çalışmanızı yapıyorsanız, iyi besleniyorsanız, yeterince uyuyorsanız ve hala bir şeylerin ters gittiğini hissediyorsanız etrafınıza bakın. Cevap, içinde bulunduğunuz ortamda, tuttuğunuz insanlarda ya da kendinizi yaşamaya zorladığınız ritimde olabilir.
Beden biliyor. Oda dinliyor. PHS size her ikisini de duyabileceğiniz dili verir.