İnsan Tasarımı ve Meditasyon: Tasarımınızın Şekillendirdiği Bir Uygulama

İnsan Tasarımı ve Meditasyon: Tasarımınıza Göre Şekillenen Bir Uygulama

Meditasyon tavsiyelerinin çoğu herkesin aynı şekilde oturması gerektiğini varsayar: omurganız dik, yavaş nefes alın, zihniniz sakin, bedeniniz hareketsiz. Human Design bu varsayımı sessizce ortadan kaldırıyor. Tipiniz, Stratejiniz, Otoriteniz ve tanımladığınız veya açtığınız merkezler, hepsi "iyi meditasyonun" ne olduğunu değiştirir. aslında senin için anlamı var. Tasarımınıza uygun olarak pratik yapmak lüks değildir. Bu, meditasyonun bir angarya gibi hissettirmeyi bırakıp sıfırlanmış gibi hissetmeye başlamasıdır.

Türünüz Meditasyon Yapma Şeklinizi Neden Değiştiriyor?

İnsan Tasarımı, dünyada var olmanın tek ve sabit bir yolunun olmadığı fikri üzerine inşa edilmiştir. Bir mekanik el kitabınız var. Bu açıdan meditasyon, tasarımınızı aşmakla ilgili değildir. Bu, ona uyum sağlamakla ilgilidir. Dört Türün her biri dinginlikle farklı şekilde ilişkilidir ve yanlış formu zorlamak, pratik yapmaya karşı sessiz ama ısrarlı bir nefret geliştirmenin en hızlı yollarından biridir.

Jeneratörler ve Manifesting Jeneratörler: Önce Hareket Edin, Sonra Hareketsiz

Jeneratörler ve Tezahür Eden Jeneratörler için giriş noktası nefes değil, vücuttur. Sakral Merkeziniz sürdürülebilir bir motordur. Başlatmak değil, yanıt vermek ister. Meditasyon tarafsızken girebileceğiniz bir kapı değildir. Bu, beden konuştuktan sonra gireceğiniz bir kapıdır.

Pratik bir şekil: önce hareket edin. Bir yürüyüş, bir esneme, birkaç dakikalık tekrarlayan hareket. Sakralın kalçalara ve bağırsaklara yerleşmesine izin verin. O zaman otur. Vücudun bundan sonra ne yapmak istediğini fark ettiğiniz beş dakikalık tepkiye dayalı hareketsizlik bile, otuz dakikalık zorlu nefes çalışmasından daha derine inme eğilimindedir. Buradaki hediye aslında size enerji veren bir meditasyondur. Gölge, sakinliği hedef olarak görüyor ve oraya ulaşmak için motorunuzu yakıyor.

Projektörler: Beklemek Pratiktir

Projektörler genellikle bir indirme umuduyla meditasyon yapmak için otururlar ve sonunda hüsrana uğrarlar. Stratejileri davet beklemek. Bu sadece ilişkiler ve iş için geçerli değil. Bu aynı zamanda iç yaşam için de geçerlidir.

Basit bir uygulama: Gözlerinizi kapatmadan önce bir soru sorun. "Şu anda neyi bekliyorum?" Daha sonra talimat olarak değil lezzet olarak hangi yüzeye oturun. Birkaç dakika yeterli. Projektörler sonsuza kadar üretmek için değil, yönlendirilmek üzere tasarlanmıştır. Hediye derinlik ve tanınmadır. Gölge, hayatınızda gerçekleşen gerçek beklemeyi atlatmak için meditasyonu kullanıyor.

Manifestatörler: Nefesi Bilgilendirme

Manifestörlerin kapalı ve itici bir aurası vardır. Stratejileri harekete geçmeden önce bilgilendirmektir. Meditasyonda bu genellikle nefesin kendisini bilgilendirme ihtiyacı olarak ortaya çıkar. Onu kontrol etmek yerine ne yaptığınızı söyleyin. Sessiz bir iç cümle, "Nefes alıyorum" kadar basit bir şey bile; sinir sistemine arzuladığı sinyali verebilir.

Beş dakikalık bir uygulama: Nefesin her aşamasını adlandırın. İçeri, bekle, dışarı, bekle. Hediye temiz bir başlangıç ​​hissidir. Gölge, öfkeyi veya huzuru bastırmak için meditasyonu kullanıyor ve bu daha sonra yanlara doğru sızıyor.

Yansıtıcılar: Bir Ay Uygulaması

Yansıtıcılar dünyayı örnek alır. Stratejileri, büyük kararlar vermeden önce yaklaşık 28 gün boyunca tam bir ay döngüsü beklemektir. Bir Yansıtıcı için Meditasyon nadiren günlük bir olaydır. Daha çok mehtaplı bir hava durumu raporuna benziyor. Bir Yansıtıcı haftalık olarak veya ay burç değiştirdiğinde kontrol edebilir ve basitçe "Şu anda içimde hava nasıl?" diye sorabilir; Hediye, gerçekten kendilerine ait olan netliktir. Gölge, başkası için yazılmış bir kitaptan günlük pratik yapmayı zorunlu kılıyor.

Tanımlanmış ve Açık Merkezler: Durgunlukta Neyi Güçlendiriyorsunuz

Meditasyonda tanımlanmış merkezlerin sesi artar. Açık merkezler daha duyarlı hale gelir. Açık bir Kafanız veya Ajna'nız varsa, hareketsiz bir şekilde oturmak, herkesin zihinsel gürültüsünü çeken açık bir kanal gibi hissedilebilir. Bu başarısızlık değil. Nerede gözenekli olduğunuzu gösteren tasarımdır. Uygulama merkezi kapatmak değil, neyin size ait olduğunu, neyin ödünç alındığını öğrenmektir. Meditasyon sırasında bir şey çarptığında bedeni kontrol edin. Eğer vücut tepki vermiyorsa o sizin değildir.

Gerçek Hediye

İnsan Tasarımı merceğinden meditasyon yapmak, zihni boşaltmak veya belirli bir duruma ulaşmakla ilgili değildir. Bu aslında sahip olduğunuz zihin, beden ve stratejiyle tanışmakla ilgilidir. Hediye uyumdur. Gölge, dinginliği maneviyatla karıştırıyor. Tasarımınız nasıl oturuyorsa öyle oturun. Doğru uygulama, işe daha az, daha çok gelmek gibi hissettirecektir.biraz.