İnsan Tasarımı ve Uyku Düzenleri: Dinlenmenizin Mimarisini Onurlandırmak

İnsan Tasarımı ve Uyku Düzenleri: Dinlenmenizin Mimarisini Onurlandırmak

Uyku tavsiyelerinin çoğu vücuda tek bir evrensel kılavuza sahip bir makine gibi davranır. Saat onda yatağa git. Sekiz saat al. Ekranlardan kaçının. Ancak Astrolojinin, I Ching'in, Kabala'nın ve Ra Uru Hu'nun 1987'de haritasını çıkardığı çakra sisteminin sentezi olan İnsan Tasarımı, daha zarif bir şey önermektedir: uyku imzanız, Tipinizde, Merkezlerinizde ve Otoritenizde kodlanmış, parmak iziniz kadar benzersizdir.

Bunu anlamak dinlenme, iyileşme ve yükselme şeklinizi değiştirebilir.

Dört Tür ve Uyku İmzaları

Jeneratörler ve Tezahür Eden Jeneratörler inşa etmek, çalışmak ve yanıt vermek için tasarlanmış kutsal varlıklardır. Enerjileri sürdürülebilir ama sonsuz değil; gelgitler gibi dalgalar halinde akıyor. Düşüşü zorlamak, genellikle ilk olarak yetersiz uyku olarak ortaya çıkan korkunç sakral tükenmişliğe yol açar. Bu Tipler ritimle gelişirler: tutarlı bir dinlenme ritüeli, düzenli saatler ve doğal enerji düşüşünü zorlamak yerine onurlandırmak. Onların hediyesi yenileyici dinlenmedir; onların gölgesi suçluluk duygusundan kaynaklanan aşırı çalışma ve ardından çöküştür.

Projektörlerin yararlanabilecekleri tutarlı sakral enerjileri yoktur. Hiçbir zaman üretmeleri amaçlanmadı; rehberlik etmek, görmek ve yönetmek için tasarlandılar. Bu, onların gerçekten de Jeneratörlerden daha fazla uykuya ihtiyaç duydukları, genellikle sekiz ila on saat arası uykuya ihtiyaç duydukları ve aynı yatağı paylaşma konusunda son derece hassas oldukları anlamına gelir. Auraları odaklanmış ve sürükleyicidir; Uyumsuz bir tipin yanında uyumak, kendilerini sıkılmış bir bulaşık bezi gibi hissetmelerine neden olabilir. Hediye, rafine bir sinir sistemidir; gölge, gerçekte ihtiyaç duyduğu şeye ihtiyaç duyduğu için kendini tembel hissediyor.

Manifestörler başlatılır. Kapalı, itici auraları, dünyada verimli bir şekilde hareket etmelerini sağlar - ama aynı zamanda bir bedenleri olduğunu unutmalarına da olanak tanır. Vücut bir saldırı düzenleyene kadar uyku isteğe bağlı olabilir. Dinlenme mücadeleleri nicelik değil izindir: kendilerine gerçekten durmaları için tartışmasız zaman tanımak.

En nadir tür olan

Yansıtıcılar, bulundukları ortamın sağlığını yansıtır. Onlar için uyku, sayılardan ziyade ay döngüsüyle ilgilidir. Reflektörler etraflarındaki insanları ve mekanları örnekliyor, böylece darmadağın, gürültülü veya enerji açısından ağır olan kaotik bir yatak odası, başka herhangi bir yerden önce uykularında ortaya çıkacak. Onların armağanı son derece doğru bir aynadır; gölgeleri kaosu yansıtmak yerine kaosa dönüşüyor.

Dokuz Merkez: Uykunuzu Neler Bölüyor?

Her Merkezin karşılık gelen bir bozulma modeli vardır. Solar Pleksus (duygusal), duygusal Otoritenin onurlandırılıp onurlandırılmadığına bağlı olarak ya sakinleşebilen ya da uykusuzluğa dönüşebilen dalgalar üretir. Dalak sezgisel farkındalığı, korkuyu ve bağışıklığı yönetir ve tanımlanmamış bir Dalak sıklıkla diğerlerini güçlendirir; Geceleri kaygılar, sabahın üçünde sana ait olmayan uyanmalara neden oluyor. Kök merkez stresi ve adrenalini işler; tanımlanmamış bir Kök, iş ortağınızın yapılacaklar listesinden baskı almanıza neden olabilir.

Düzeltme nadiren bir ektir. Bu özdeşleşmedir; "Bu benim yorgunluğum mu, yoksa tren vagonundan mı özümsedim?" diye sormayı öğrenmektir.

Uyku Zamanında Yetkili

Otoriteniz vücudunuzun iç pusulasıdır ve başınız yastığa çarptığında kapanmaz. Duygusal Otoriteler büyük kararlar üzerinde uyuyacak şekilde tasarlanmıştır; Dalgayı hızla geçmek derin düşünmeyi garanti eder. Dalak Yetkilileri, anlık fısıltı geldiğinde, bir saat sonra değil, yatağa doğru hareket ediyor olmalıdır. Yansıtıcılar ideal olarak büyük değişimler yapmadan önce bir ay döngüsü boyunca beklerler, ancak gece dinlenmesi ayın geçişini takip eder; bu nedenle Reflektörler genellikle Dolunay'ı çevreleyen günlerde en iyi uyurlar ve en az sessiz Yeni Ay penceresinde uyurlar.

Tasarımınızda Uyumanın Pratik Yolları

• İki hafta boyunca Türe Göre Takip Edin. Jeneratörler ve MG'ler: sakral düşüşleri fark edin ve bunları önleyin. Projektörler: 9 saatlik pazarlıksız bir inşa edin. Manifestatörler: dinlenmeyi bir toplantı gibi planlayın. Reflektörler: sade, kutsal bir odada uyuyun.
• Şartlanmayı benlikten ayırın. Sabah saat 3'te uyandığınızda, kimin endişesinin gündemde olduğunu sorun. Belirli bir Dalak uyuyan kişi bu deneyimi nadiren yaşar; neredeyse her gece, tanımlanmamış bir tane.
• Dalgayı onurlandırın. Duygusalsanız Yetkiliuykunuz asla tam anlamıyla düzenli olmayacak. Onunla mücadele etmeyi bırakın ve onun etrafında tasarım yapmaya başlayın.
• Odayı temizleyin. Özellikle Reflektörler için, ancak Yatak Odası Prensibi (Ra Uru Hu'nun yatağın kutsal, tek kullanımlık ve çalışma gerektirmeyen olması gerektiğini öğretiyor) her Türe fayda sağlar.

Hediye ve Dinlenmenin Gölgesi

Uykuyu tasarımınızla uyumlu hale getirmenin hediyesi sadece daha iyi sabahlar değil; daha sessiz bir zihin, daha güçlü bir aura ve doğru şekilde alınan kararlar. Gölge, mimariyi geçersiz kıldığınızda meydana gelen şeydir: kronik hastalık, sinir sistemi çöküşü, kendi hayatınızda yarı uyanık olmanın tuhaf hissi.

İnsan Tasarımında uyku bir iyileşme görevi değildir. Bu stratejinizin, otoritenizin ve haçınızın bir parçasıdır. Bu şekilde davrandığınızda vücudunuz dikkat çekmek için çığlık atma ihtiyacını ortadan kaldırır.