İnsan Tasarımında Sindirim Yöneliminizi Nasıl Belirlersiniz?

İnsan Tasarımında Sindirim Yöneliminizi Nasıl Belirlersiniz?

İnsan Tasarımında Değişkenler, haritanızın altındaki sessiz mimaridir; bedeninizin ve zihninizin dünyada gerçekten çalışmak üzere nasıl programlandığını size söyleyen dört küçük ok. Bunlar kişilik tipleri değildir. Bunlar tercih değil. Biyolojik, mekanik ve şaşırtıcı derecede pratiktirler.

Dört tanesinden biri Sindirim okudur. BodyGraph'ınızın en üstünde yer alır ve size yalnızca yiyecek değil, beslenme almak üzere nasıl tasarlandığınızı gösterir.

Dört Ok Nedir?

Değişkenler (genellikle PHS veya Birincil Sağlık Sistemi olarak adlandırılır) bir grafikte dört ayrı ok olarak görünür:

• Sindirim — yiyecek ve yaşam deneyimi de dahil olmak üzere girdileri nasıl işlersiniz?

• Çevre — gelişmek için olmanız gereken yer

• Zihin (Farkındalık) — zihninizin işlemeye nasıl yönlendirildiği

• Beyin (Perspektif) — dünyayı görsel ve algısal olarak nasıl algılıyorsunuz?

Her okun yalnızca iki olası yönü vardır: sağa bakan (bazen dışbükey, Apollon veya İndigo olarak da adlandırılır) veya sola bakan (içbükey, Konformist Olmayan veya Macenta). Dört okla birleştirilen bu ikili, Değişken yapılandırmanızı oluşturur. Tüm tasarımınızdaki en spesifik bilgi parçalarından biridir.

Sindirim Okunun Haritanızda Bulunduğu Yer

Sindirim oku, İnsan Tasarımı tablosunda en üstteki oktur, genellikle "D" ile etiketlenir ve Baş ve Ajna merkezlerinin hemen üzerinde gösterilir. Düzgün hesaplanmış herhangi bir BodyGraph'a bakarsanız bunu açıkça göreceksiniz.

Ya sağa ya da sola işaret eder. Bu tek yön size bilmeniz gereken neredeyse her şeyi anlatır.

Grafiğiniz yoksa, birkaç saygın Human Design sitesinde tam doğum tarihinizi, saatinizi ve konumunuzu kullanarak ücretsiz olarak oluşturabilirsiniz. Grafik oluşturulduktan sonra ok belirgindir.

Sağa Yönelik Sindirim: Dışbükey Stil

Sağa bakan Sindirim okuna (dışbükey) bazen "normal" veya "standart" yönlendirme denir, ancak bu ifade yanıltıcı olabilir. Daha iyi değil. Daha disiplinli değil. Bu sadece tutarlıdır.

Sindiriminiz doğruyu gösteriyorsa vücudunuz şunları tercih eder:

• Düzenli yemek saatleri ve öngörülebilir bir yeme ritmi

• Tanıdık, bütün ve tutarlı bir şekilde hazırlanmış yiyecekler

• Koşmak yerine yerleşik, sakin koşullarda yemek yemek

• Rutine iyi tepki veren ve kaos nedeniyle bozulduğunu hisseden bir sindirim sistemi

Bu yönelim, yemeğin ötesinde yaşamı aynı şekilde, adım adım, sabit bir sırayla işler. Deneyimleri alırsınız, bunları tutarlı bir hızda metabolize edersiniz ve tanıdık bir kaptan faydalanırsınız. Hayat düzenli olduğunda hayatı iyi sindirirsiniz. Hayat kaotik olduğunda, bunu ilk önce vücudunuz gösterir.

Bu, genellikle günde üç öğün yemek yiyen, öğle yemeğini atladığında kendini kötü hisseden ve aynı kahvaltıyı tekrar tekrar canı çeken birinin yönelimidir. Bu özlem sınırlama değildir. Bu tasarımdır.

Sola Bakan Sindirim: İçbükey Stil

Sola bakan Sindirim okuna (içbükey) bazen "alternatif" veya "değişken" adı verilir. Bu iştahın, şiddetli isteğin ve sindirim ritminin gerçekten dalgalandığı yönelimdir.

Sindiriminiz sola dönükse vücudunuz şunları tercih eder:

• Saate göre değil açken yemek yemek

• Değişken iştahlar; bazen açgözlü, bazen yemeğe ilgisiz

• Yiyecek tercihlerini değiştirmek, bazen ağır yemeklere can atmak, bazen hafif bir şeyler istemek veya hiç yemek istememek

• Düz bir çizgide değil, döngüler halinde çalışan bir sindirim sistemi

Bu seçicilik değil. Tasarım budur. Sola bakan bir sindiriciyi katı bir yemek programına zorlamak çoğu zaman daha az değil, daha fazla rahatsızlık yaratır. Beden, takvim tarafından yönetilmeyi değil, o anda dinlenmeyi istiyor.

Yaşam deneyimi açısından bu yönelim aynı zamanda şeyleri dalgalar halinde işler. Bazı günler bir deneyimi hızlı bir şekilde bütünleştireceksiniz. Diğer günler haftalarca içinizde kalır. İş yerindeki alternatif ritim budur.

Bu Aslında Nasıl Kullanılır?

Sindirim yöneliminizi bilmek bir diyet planı değildir. Bu bir izin belgesidir.

Eğer doğruyu gösteriyorsanız, vücudunuzun istediği rutini kendinize verin. Tutarlı zamanlarda yemek yiyin. Tanıdık yiyecekleri seçin. Öğünlerin etrafında küçük, tekrarlanabilir bir ritim oluşturun. Vücudunuz sizi daha istikrarlı bir enerji ve daha net düşünmeyle ödüllendirecektir.

Eğer sola bakıyorsanız, vücudunuzun istediği değişkenliği kendinize verin. Saat öyle gösterdiği için değil, gerçekten aç olduğunuzda yemek yiyin. Teoride sağlıklı görünene değil, şu anda kulağa çekici gelen şeye dikkat edin. Dalgalanmayla mücadele etmeyi bırakın ve onunla çalışmaya başlayın.

Sindirim oku, tüm haritanızdaki en doğrudan rehberlik parçalarından biridir çünkü her gün vücudunuzla konuşur. Çoğu insan, bakmadan yıllar önce bunu geçersiz kılar. Sonunda onu geçersiz kılmayı bıraktığınızda, değişiklik anında gerçekleşir.

Ok Sadece Başlangıç

Sindirim oku tek başına değildir. Bu dört kişiden biri ve dördü birlikte çalışıyor. Çevre okunuz size nerede yemek yiyeceğinizi ve yaşayacağınızı söyler. Zihin okunuz size yiyecekle ilgili düşünceleri nasıl işleyeceğinizi anlatır. Beyin okunuz size yemeklerinizin etrafındaki görsel dünyayı nasıl algıladığınızı anlatır.

Değişkenler bir sistemdir. Ancak Sindirim, dördünün en somutlaşmış olanıdır. Siz dinleyene kadar vücudunuzun sizinle her gün tartıştığı şey budur.

Grafiğinizi bulun. Yukarıya bakın. Bu tek ok, başlayacağınız yerdir.