Deneyinizi neden takip etmelisiniz
HD bir deneydir. Günlük, kanıtınızdır — soyut bilgiyi kişisel deneyime dönüştüren şey.
Ne yazmalısınız?
- Kararlar: Strateji ve Otorite'yi takip ettiniz mi?
- Duygular: Tatmin, hayal kırıklığı, acılık, düş kırıklığı?
- Sahte Benlik: Açık merkezlerin temaları eylemde?
- İmza: 1-10
- Enerji: 1-10
Aşamalar
Hafta 1-4: Balayı. Her şey yeni ve heyecan verici.
Ay 2-6: Direnç. Eski benlik karşı koyar.
Ay 6-12: Alışkanlıklar. Strateji daha doğal hale gelir.
Yıl 1-7: Dönüşüm. Hücresel değişim.
İpuçları
Kısa notlar yeterlidir. Dürüst olun. Her hafta geriye bakın ve kalıpları arayın. Küçük zaferleri kutlayın.
Bodygraph'ınızı hesaplayın ve deneyinize bugün başlayın.