Dalga Boyunca Duygusal Otoritenizi Yaşamak
İnsan Tasarımında Duygusal Otoriteye sahipseniz, hayatın nadiren tarafsız olduğunu zaten biliyorsunuzdur. İç dünyanız dalgalar halinde hareket eder; bazen yumuşak, bazen okyanus gibi. Tasarımınızın vaadi dalgaların duracağı değil. Vaat şudur ki, dalgalara karşı değil, dalgalara göre yön bulmayı öğrenirseniz, dalgalar en güvenilir pusulanız olacaktır.
Duygusal Otorite Aslında Nedir?
Duygusal Otorite, ya 12-22 (Açıklık Kanalı) ya da 36-35 (Geçicilik Kanalı) gibi belirli bir kanal aracılığıyla Boğaz Merkezine bağlanan tanımlanmış bir Solar Pleksus Merkezinde yaşar. Bu kablolama, duygusal sisteminizin bir motor olduğu anlamına gelir. İfade etmek ve hareket etmek isteyen enerjiyi üretir. Ancak Sakral veya Kalbin aksine Solar Pleksus motoru dalga tabanlıdır. Sabit bir akım sağlamaz. Nabız atıyor.
Otoriteniz duygularınızın kendisi değildir. Dalganın hareket etme zamanı bulduğunda ortaya çıkan netliktir. Bu kritik bir ayrımdır. Pek çok duygusal otorite her duyguyu harekete geçecek bir sinyal olarak algılar. Diğerleri dalgayı tamamen mantık yoluyla atlamaya çalışırlar. Her ikisi de asıl noktayı kaçırıyor.
Dalga Gerçek Hayatta Nasıl Çalışır?
Bir dalganın tepesi ve çukuru vardır. Duygusal yükselişin zirvesinde bir karar verirseniz, neredeyse kesinlikle güçlendirme yoluyla hareket edeceksiniz. Dünya olduğundan daha parlak görünüyor. Olasılıklar kesin geliyor. Çukurda her şey mahkum görünüyor. Dün sizi heyecanlandıran fırsat bugün bir tuzak gibi geliyor.
Dalgaların çoğu saatler veya birkaç gün içinde geçer. Daha büyük yaşam kararları genellikle 28 günlük bir ay döngüsüne dayanır. Netlik için bekleme talimatı soyut değildir. Kelimenin tam anlamıyla şudur: Dalga tam olarak deneyimlenene kadar, ister yukarıda ister aşağıda olun, aynı karar artık aynı yükü taşımayana kadar bekleyin.
Açıklık mutluluk değildir. Bu duygunun yokluğu değil. Bir karara tutunabildiğiniz ve vücudunuzda hiçbir direnç hissetmediğiniz andır. Bazen netlik sevinçle gelir. Bazen kederle gelir. Vücut, yüklü bir his ile net bir his arasındaki farkı bilir.
Duygusal Otoritenizi Yaşadığınıza İlişkin İşaretler
Tasarımınızla uyumlu hale geldiğinizde bazı şeyler olmaya başlar:
- Davetlere, fırsatlara ve çatışmalara yanıt vermeden önce duraklarsınız; korkudan değil, dalgaya saygı duyduğunuzdan.
- Kararlar eskisinden biraz daha uzun sürüyor ve sonuçlar gözle görülür derecede daha iyi.
- "İyi" olmaya çalışmayı bırak. Duygusal yaşamınızın tüm kapsamına, kendinizi öyle tanımlamadan izin veriyorsunuz.
- Ne hissettiğinizi düzeltmeye gerek kalmadan adlandırabilirsiniz.
- Etrafınızdaki insanlar, tepkiselliğiniz yumuşadığı için tepkiselliğinize hazırlanmayı bırakırlar.
- Yükselişlerinizin taahhüt için doğru zaman olmadığını ve düşüşlerinizin de vazgeçmek için doğru zaman olmadığını fark etmeye başlarsınız.
Pratikte otoritenizi yaşamak aslında buna benziyor. Dramatik değil. Bu, kendi zamanlamanıza olan güveninizin sessizce derinleşmesidir.
Otoritenizin Dışında Yaşadığınıza İlişkin İşaretler
Duygusal otoritenin yoldan çıkmış versiyonu tanınabilir:
- Duygusal dalgalanmalarla kararlar veriyorsunuz, sonra başınıza ne geldiğini merak ediyorsunuz.
- Duygularınızı entelektüelleştirerek, duygusal doğanızı çözülmesi gereken bir sorun olarak ele alırsınız.
- Başkalarının sizi düzenlemesine (ortaklarınıza, arkadaşlarınıza, uygulamalarınıza ve hatta kendi haritalarınıza) ve nasıl hissettiğinizi söylemelerine güveniyorsunuz.
- Açıklığı iyi hissetmekle eşitliyorsunuz. Üzgün olduğunuzda bir şeylerin ters gittiğini varsayarsınız ve üzüntüden kaçmak için harekete geçersiniz.
- Kronik olarak yorgunsunuz. Duygusal tepkisellik içinde yaşamak yorucudur çünkü Solar Pleksus uygun dinlenme döngüleri olmadan çalışan bir motordur.
- Kendinizi yinelenen kalıpların içinde buluyorsunuz; birbirini yansıtan ilişkiler, birkaç ay sonra aynı hissi veren işler, tanıdık şekillerle geri dönen çatışmalar.
Bunlar karakter kusurları değil. Bunlar, duygusal otoritenin zihin veya an tarafından geçersiz kılınmasının belirtileridir.
Rota Nasıl Düzeltilir
Rotayı düzeltmek farklı bir kişi olmakla ilgili değildir. Bir uygulamaya geri dönmekle ilgilidir.
Ay döngüsüyle başlayın. Herhangi bir önemli karar için kendinize tam bir ay verin. Seçimle ilgili duygularınızın nasıl hareket ettiğini izleyin. Emin olduğunuzda not alın ve kesinliğin bir sonraki düşük seviyeye kadar dayanıp dayanamayacağını görmek için bekleyin. Eğer öyleyse, gerçektir. Eğer çözülürse, bir dalganın içindeydin.
Daha küçük günlük kararlar için bir gecede kuralını kullanın. Üstünde uyu. Dalga genellikle gün batımı ile gün doğumu arasında tamamlanır ve sabah aynı soruna farklı bir bakış açısı getirir.
Duygusal itaat olmadan duygusal okuryazarlığı uygulayın. Ne hissettiğinizi adlandırın. Buna uyma. "Kızgınım" ile "Kızgın olduğum için bu mesajı göndermeliyim" arasında çok büyük bir fark var. Ad vermek farkındalıktır. İtaat etmek tepkiselliktir.
Bir dalga günlüğü oluşturun. Kendinizi iyi hissettiğiniz günleri, moralinizin bozuk olduğu günleri ve aradaki anları takip edin. Birkaç ay içinde kendi gelgit düzeninizi göreceksiniz. Bu sizin kendinizi tahmin edebilmeniz için geçerli değil. Böylece herhangi bir anda nerede olduğunuzu fark edebilirsiniz.
Son olarak kendinize yavaş olma izni verin. Duygusal otoriteler acele etmemek için yaratılmıştır. Dünya hızı ödüllendiriyor. Tasarımınız kendi zamanlamanıza olan sadakati ödüllendirir. Netlik için her beklediğinizde, hayatınızın geri kalanının dayanacağı bir kası çalıştırıyorsunuz.
Dalganın Hediyesi
Duygusal otoritelerin genellikle herhangi bir odadaki en empatik ve yaratıcı açıdan en güçlü insanlar olmasının bir nedeni vardır. Başkalarının özlediğini hissediyorsunuz. Ne olacağını, gelmeden önce hissedersiniz. Bu bir sorumluluk değildir. İnce ayarlı bir enstrümandır.
Dalgayı düzleştirmeye çalışmayı bırakıp onu kullanmaya başladığınızda, kararlarınız daha akıllı hale gelir, ilişkileriniz derinleşir ve tepkiselliğin kronik yorgunluğu ortadan kalkmaya başlar. Otoritenizi yaşayarak duygusal doğanızı kaybetmezsiniz. Sonunda onu ait olduğu yere, nasıl yaşamayı seçtiğinizin merkezine koyarsınız.
Dalga senin yolunda değil. Yol bu.