Jeneratör Çocuklar ve Uykuyu Belirlemek: Yavaşlama Rutini için 5 İpucu

Jeneratör Çocuklarını ve Uykuyu Belirlemek: Yavaşlama Rutini için 5 İpucu

Tezahür Üreten bir çocuğu uyutmak, lazer işaretleyiciyi yeni keşfeden bir kediyi gütmeye çalışmak gibi bir duygu olabilir. Bu çocuklar enerjiyle, merakla ve bir şeyler yapmaya yönelik neredeyse manyetik bir çekimle dolup taşıyor; bu da uyku vaktinin yaratıcı bir direnç egzersizi gibi hissettirmesini sağlıyor. Ancak olay şu: Manifesting Generator çocuklarında yaşanan uyku mücadeleleri aslında inatçılıkla ilgili değildir. Bunlar stratejiyle ilgili.

Çocuğunuzun enerji türünü anlamak her şeyi değiştirir. Manifesting Jeneratörler eylem, keşif ve hızlı tepki için tasarlanmıştır. Zihinleri doğal olarak "yavaşlayıp dinlenmeye" ayarlı değil. Enerjileri gitmeye yöneliktir. Ama aynı zamanda Jeneratörün derin bir dayanıklılık kuyusuna da sahipler ve uygun dinlenme olmazsa bu kuyu hızla kurur. Sağlam bir dinlenme rutini bu çocuklar için lüks değil. Onları bu kadar dinamik kılan enerjiyi nasıl koruduğunuzdur.

Eğer akıntıyla mücadele etmeyi bırakıp onunla çalışmaya başlamaya hazırsanız, bu beş tüyo, Manifesting Generator'ınızın gerçekten yararlanabileceği bir uyku zamanı rutini oluşturmanıza yardımcı olacaktır.

1. Yatmadan Önce "Yapmayı" Önden Yükleyin

Tezahür Eden Jeneratörler, vücutları gün boyunca hareket edip keşfetmeye başladığında gelişirler. Birçok ebeveynin yaptığı hata, uyku saatinin dinlenmenin başladığı saat olduğunu varsaymaktır; ancak o zamana kadar çocuğunuz zaten huzursuz ve yeterince uyarılmamış hissedebilir. Bunun yerine, dinlenme başlamadan önce çocuğunuza anlamlı, aktif ve ilgi çekici bir zaman dilimi verin. Bırakın inşa etsinler, koşsunlar, enerjik bir şekilde oynasınlar veya merakları onları nereye çekiyorsa onu kovalasınlar. Hareket etme ve ilgilenme ihtiyacını önceden yüklediğinizde, çocuğunuz yatma vaktine daha az bastırılmış devam etme aciliyetiyle gelir. Bunu, dinlenmenin zorunlu değil doğal hissettirmesine yetecek kadar enerji havuzunu boşaltmak olarak düşünün.

2. Direnci Azaltmak İçin Gerçek Seçenekler Sunun

Tezahür Eden Jeneratörler, kendi otoriteleri doğrultusunda hareket etme konusunda güçlü bir iç güdüye sahiptirler. Köşeye sıkıştıklarını hissettiklerinde veya açıklama yapılmadan ne yapacakları söylendiğinde direnirler; zor olduklarından değil, tasarımları onların olaylara kendi şartlarına göre yanıt vermelerini gerektirdiğinden. Yatma vakti bir dizi emir gibi geliyorsa bir savaş alanına dönüşebilir. Gerçek seçenekler sunarak dinamiği değiştirin: "Önce dişlerinizi fırçalamak mı yoksa önce pijamalarınızı mı giymek istersiniz?" "Mavi gece lambasını mı yoksa yıldız projektörünü mü istersin?" Bunlar önemsiz değil. Bir Tezahür Eden Jeneratör için, küçük kararlarda etkinliğe sahip olmak, direniş refleksini etkisiz hale getirir ve aslında onları daha işbirlikçi hale getirir. Onlara kabul edilebilir iki veya üç seçenek verin ve seçmelerine izin verin. Kontrolün sizde olduğunu hissettiklerinde işlerin ne kadar düzgün ilerlediğine şaşıracaksınız.

3. Görsel veya Somut Bir Rutin Kullanın

Manifesting Generator çocukları genellikle oldukça kinetiktir ve sözlü hatırlatmalar yerine somut, görsel ipuçlarına iyi yanıt verirler. Onlara uyku vaktinin geldiğini tekrar tekrar söylemek yerine, basit bir görsel dizi oluşturun - her adım tamamlandığında bir sepetten diğerine taşıdıkları resimler veya bir dizi fiziksel nesne içeren basılı bir tablo. Bu özellikle işe yarıyor çünkü rutini dışsallaştırıyor ve onu kendilerine empoze edilen bir şey olmaktan ziyade onların yönettikleri bir şey haline getiriyor. Tamamlanan her adım onlara küçük bir dopamin başarı darbesi verir ve aktif zihinleri buna gerçekten karşılık verir. Adımları az, net ve sıralı tutun: pijama → dişlerini fırçala → hikaye → ışıkları söndür. Detayların kusursuzluğundan ziyade, düzenin tutarlılığı önemlidir.

4. Işıklar Sönmeden Önce Pazarlığa Açık Olmayan Bir Yanıt Oluşturun

İşte spesifik ve güçlü bir tüyo: Işıklar sönmeden, Manifesting Generator çocuğunuza yanıt vermesi için garantili bir fırsat verin ve bırakın ne olacağını seçmelerine izin verin. Bu onların Tezahür Eden Jeneratör doğasıyla derinden uyumludur. Belki son bir aptalca soru, hızlı bir kucaklaşma, yarınki planlar hakkında bir dakikalık konuşma, hatta belirli, kontrollü bir şekilde (küçük bir trambolinde tam olarak bir dakika boyunca atlamak gibi) serbest bırakacakları son bir enerji patlaması olabilir. Önemli olan, onların tepkiyi seçmesidir ve bu, ışıklar sönmeden önce gerçekleşir, sonra geciktirme taktiği olarak değil. Bu onların belirlenmiş bir alanda hareket etme ve tepki verme ihtiyacını doğurur, böylece ışıklar söndüğünde "bir şey daha yapma" yönündeki içsel istek zaten yerine getirilmiş olur.

5. Rüzgar Şarkılarını Doğal Ritimleriyle Senkronize Edin - Geç Gelse Bile

Manifesting Generator çocukları genellikle erken yatmaya direnirler ve dürüst olmak gerekirse, doğal ritimlerine karşı çok fazla baskı yapmak tamamen geri tepebilir. Çocuğunuzun size verdiği ipuçlarına dikkat edin; akşam saatlerinde aktivitelerinin üretken oyundan huzursuz dolaşmaya dönüştüğü nokta. Bu dönüm noktası sizin sinyalinizdir. Bir saat süren bir mücadele yaratan 7:30 yatma vakti için savaşmak yerine, vücutlarının gerçekte nerede olduğuna saygı duyan, biraz daha geç, daha esnek bir pencereyi deneyin. Saat 8:15'te huzur içinde uykuya dalan bir çocuk, 45 dakikalık stresin ardından nihayet saat 8:00'de uyuyan bir çocuktan çok daha dinlenmiş olur. Onları şımartmıyorsun. Onların ritmini öğreniyorsunuz ve onunla çalışıyorsunuz; bu da tam olarak onların enerji türünün en çok yararlandığı şey.

Özet Bilgi

Manifesting Generator çocuklarının uykuya herhangi bir çocuk kadar ihtiyacı vardır, ancak kolayca konuşulmaz, ikna edilmez veya buna zorlanmazlar. Dinlenmenin onlara hizmet ettiğini, kullanmayı sevdikleri enerjiyi yeniden doldurduğunu hissetmeye ihtiyaçları var. Onların eylemlilik, hareket ve katılım ihtiyaçlarını karşılayan bir rahatlama rutini oluşturduğunuzda - buna karşı savaşmak yerine - uyku zamanı bir savaş alanından güvenebilecekleri bir ritme dönüşür.

Çocuğunuzu herkesten daha iyi tanıyorsunuz. Bu tüyoları bir başlangıç ​​noktası olarak kullanın, bunları ailenizin gerçekliğine uyarlayın ve Tezahür Eden Jeneratörü durdurmaya çalışmaktan vazgeçtiğinizde ve onların kendi koşullarıyla dinlenmeye ulaşmalarına yardım etmeye başladığınızda ne olacağını izleyin.