Hayal kırıklığı bir kişilik özelliği değildir. Tezahür Eden Jeneratörler için bu, mekanik geri bildirimdir. Bu, vücudunuzun ekranında görünen benlik dışı temadır.
Hayal Kırıklığını Azaltmak için Jeneratör Sabah Rutinini Belirlemek
Hayal kırıklığı bir kişilik özelliği değildir. Tezahür Eden Jeneratörler için bu, mekanik geri bildirimdir. Bu, bedeninizin ekranında beliren, size hayatta ilerleme şeklinizdeki bir şeyin tasarımınızla uyumsuz olduğunu söyleyen benlik dışı temadır. Ve birçok MG için sabah, gün gerçekten başlamadan önce modelin belirlendiği yerdir.
Sizin tipinize göre tasarlanmış bir sabah rutini üretkenlik için bir tüyo değildir. Bu, başlatmak yerine tepki vermeyi, harekete geçmeden önce dinlemeyi ve sakral motorunuzun kendi şartlarına göre ısınmasına izin vermeyi öğrenme uygulamasıdır. İyi yapıldığında, gerçekte nasıl yaşamak istediğinizin günlük bir provası haline gelir.
Neden Hayal Kırıklığı İlk Şey Ortaya Çıkıyor?
Bir Tezahür Eden Üretici olarak stratejiniz yanıt vermektir. Auranız açık ve sarmalayıcıdır ve tasarımınız hayattan etkilenecek ve sonra gelenlerle birlikte hareket edecek şekilde yapılmıştır. Tepkiyi atlayıp doğrudan başlama aşamasına geçtiğinizde, vücudunuz bu uyumsuzluğu bir tür sürtüşme olarak algılar. Zamanla bu sürtünme hayal kırıklığına dönüşür.
Çoğu sabah rutini projektörler, manifestolar veya genel kişisel gelişim kültürü için oluşturulmuştur. Size erken kalkmanızı, niyetlerinizi belirlemenizi, harekete geçmenizi ve "günün sahibi olmanızı" söylüyorlar. Bir MG için bu tükenmişliğin reçetesidir. Sabahın sahibi olmanıza gerek yok. Bunu karşılamanız gerekiyor.
Sabahları hayal kırıklığı genellikle şöyle görünür:
- Kahvaltıdan önce ne yapacağına karar vermek isteyen yarışan bir zihin
- Gün başlamadan geride kalma hissi
- Partnerlerden, çocuklardan veya oda arkadaşlarından gelen küçük istekler karşısında sinirlenme
- Daha fazlasını, daha hızlı yapmanız gerektiği duygusu
Bunların her biri bilgidir. Soru, onu kullanmaya istekli olup olmadığınızdır.
İlk Saat: Yanıt Verin, Başlatmayın
Bir MG'nin sabah yapabileceği en önemli değişiklik başlatmayı durdurmaktır. İlk saat planlama, karar verme veya zorlama için değildir. Vücudunuza inmek ve karşılık verebileceğiniz bir şey tarafından karşılanmayı beklemek içindir.
Bunu yapmanın pratik yolları:
Düşünmeden önce hareket edin. Sakral bölgeniz bir motordur ve önce bedeni harekete geçirmek ister. Esneyin, yürüyün, mutfakta dans edin, cildinizi gerçekten uyandıracak bir duş alın. Vücudun yol göstermesine izin ver. Düşünce daha sonra yetişecek.
Jeneratör doğanıza saygı duyacak şekilde yiyin. Jeneratörler dünyayı bağırsaklarıyla işlemek için tasarlanmıştır. Gerçek bir kahvaltı önemlidir. Lavabonun üzerinde yenen bir protein barı değil. Vücudunuzun aslında tepki verdiği bir şey. Neye çekildiğinize dikkat edin, sonra onu yiyin.
Soruları yanıtlamadan önce bekleyin. İnsanlarla yaşıyorsanız, herhangi bir şey yapmadan önce sabahın biraz uğultusuna izin verin. "Giriş yapmama izin ver" tam bir cümledir. Sakral bölgenizin neye yanıt verdiğini kaydetmek için zamana ihtiyacı var.
Otoritenizi Ayarlamak
Strateji her Tezahür Eden Üretici için aynıdır. Otorite, farklı olduğunuz yerdir ve sabahın kişiselleştiği yerdir.
Sakral Otorite en çok MG'lerde yaygındır. Sabah aletiniz sağlam. "Hı-hı" ve "ıh-ıh" sözcükler değildir. Bunlar karın bölgesindeki kas tepkileridir. Bunları yüksek sesle yapmaya çalışın. Bir istek, plan veya düşünce geldiğinde onu söyleyin. Beden zihinden önce bilir.
Duygusal Otorite MG'ler aynı zamanda jeneratörlerdir ve sizde bir dalga vardır. Sabahınız büyük kararları içermemelidir. Bunun yerine ne hissettiğinizi netleştirin. Eğer yardımı olacaksa günlük tut. Ağırlık içeren herhangi bir şeye cevap vermeden önce duygusal netliği bekleyin. Buradaki hayal kırıklığı genellikle bir yönü çok erken seçip öğlen pişman olmak olarak ortaya çıkıyor.
Splenic Authority MG'ler sessiz ve anlık bilgiye erişebilir. Sabahınız sakin olmalı, az girdili olmalı ve aşırı uyarıcı olmamalıdır. Yüksek sesli podcast'ler ve agresif yapılacaklar listeleri, karamsar sesi bastırıyor. İlk fısıltıya güvenin. İki kere gelmeyecek.
Ego Otoritesi MG'lerin ne istemeleri gerektiğini değil, gerçekte ne istediklerini kontrol etmeleri gerekir. Sabah sorusu şu: Şu anda bedenimde ne yapmak iyi hissettirirdi?
Kendinden Tahmin Edilen Otorite MG'ler bilmekle konuşur. Sabah, aklınızdakileri yüksek sesle, hatta hiç kimseye söylememek için iyi bir zamandır. Netlik sesten gelir.
Günün Mikrokozmosu Olarak Sabah
İşte en önemli kısım burası. Sabah rutininiz aslında sabahla ilgili değil. Günün geri kalanında nasıl Tezahür Eden Üretici olunacağına dair küçük, tekrarlanabilir bir deneydir.
Vücudunuza inmeyi, tepkiyi beklemeyi ve sabah 9'dan önce oradan harekete geçmeyi öğrenebilirseniz, tasarımınızın sunduğu en önemli beceriyi zaten uygulamışsınız demektir. Kırılmış ya da zor durumda olduğunuz için hayal kırıklığı ortaya çıkmaz. Mekanizmalarınıza karşı yaşadığınızda ortaya çıkar.
Bir MG için tatmin edici bir sabah, dışarıdan yavaş görünebilir. Bir yürüyüş, gerçek bir kahvaltı, birkaç esneme, güvendiğiniz biriyle sohbet, kovaladığınız bir şeyden ziyade başınıza gelen bir şeye yanıt. Etkileyici görünmeyebilir. Bununla birlikte, bağırsakta doğru hissedecektir. Ve bu duygu bütün meseledir.
Memnuniyet sizin imza temanızdır. Sabah, onu geri kazanmaya başlamak için iyi bir yerdir.