Öfkeyi Belirten: Onu Ne Tetikler ve Nasıl İyileştirilir?

Öfkeyi Belirten: Onu Ne Tetikler ve Nasıl İyileştirilir?

Öfkenin kötü bir itibarı vardır. Çoğumuza onu aşağı itmemiz, bunun için özür dilememiz ya da yokmuş gibi davranmamız öğretildi. Ancak Human Design'da öfke ahlaki bir başarısızlık değildir. Bu bilgidir. Bu, bir kişinin aslında dünyada hareket etme şekliyle uyum içinde olmayan bir şeyin sinyalidir. Ve Tezahür Edenler için anlaşılması gereken en önemli duygudur.

Eğer bir Gerçekleştiriciyseniz ya da birini seviyorsanız, muhtemelen öfkenin hızlı bir şekilde, bazen patlayıcı bir şekilde ve çoğu zaman başkalarının basitçe rahatsız olacağı durumlarda yüzeye çıktığını fark etmişsinizdir. Bunun bir nedeni vardır ve bu bir kusur değildir. Bu mekaniktir.

İnsan Tasarımında Benlik Dışı Bir Sinyal Olarak Öfke

İnsan Tasarımı, her biri kendi Stratejisine, İmzasına ve Benlik Dışı temasına sahip beş enerjik Türü tanımlar. Bu üç kavram, her bir Tip'in günlük yaşamda nasıl işlemesi gerektiğinin omurgasını oluşturur.

Strateji mekanik karar verme sürecidir. Doğru seçimler yapmak ve hayatın önünüze koyduğu şeylerle ilgilenmek için tasarlanma şeklinizdir. İmza, "Bu doğru. Doğru yoldayım" diyen içsel duygudur. Benlik Dışı teması uyumsuz olduğunuzun, Stratejinizi göz ardı ettiğinizin veya tasarımınıza aykırı yaşadığınızın duygusal sinyalidir.

Beş Tür şuna benzer:

• Jeneratör — Strateji: Yanıt vermek. İmza: Memnuniyet. Benlik Dışı: Hayal kırıklığı.

• Manifesto Oluşturucu — Strateji: Yanıt Vermek ve Bilgilendirmek. İmza: Memnuniyet ve Güçlendirme. Benlik Dışı: Hayal kırıklığı ve Öfke.

• Projektör — Strateji: Daveti Beklemek. İmza: Başarı. Benlik Dışı: Acılık.

• Göstergeci — Strateji: Bilgilendirmek. İmza: Barış. Benlik Değil: Öfke.

• Yansıtıcı — Strateji: Ay Döngüsünü Beklemek. İmza: Sürpriz ve Zevk. Benlik Değil: Hayal kırıklığı.

Öfke iki yerde ortaya çıkar: Tezahür Eden Üreteç ve Tezahür Eden. Her ikisi de Başlatıcı Türlerdir. Her ikisi de bir şeyler başlatmak, enerjiyi harekete geçirmek ve başkalarını etkilemek için buradalar. Öfke, tam da onların başlatıcı doğasının dirençle, kontrolle ya da bilgilendirmedeki başarısızlıkla buluştuğu noktada ortaya çıkar.

Özellikle Belirleyici Öfkeyi Ne Tetikler?

Bir Göstericinin Stratejisi bilgilendirmektir. Harekete geçmeden önce, etkilenecek kişilerin ne yapmak üzere olduğunuzu bilmelerini sağlayacak şekilde tasarlandınız. Bu izin istemek değildir. Bu müzakere değil. Bu basit, tarafsız bir uyarıdır: "Bunu yapıyorum, dolayısıyla şaşırmıyorsunuz."

Bu adımı atladığınızda öfke oluşur. Başlattığınız enerji şokla, dirençle veya sizi kontrol etme girişimleriyle karşılandığı için oluşur. Hayatınızdaki insanlar uyarılmadı, bu yüzden tepki veriyorlar. Ve siz, bir Gerçekleştirici olarak, kapalı auranızın itilmesi yoluyla bu tepkinin etkisini hissedersiniz.

Yaygın tetikleyiciler şunları içerir:

• Özellikle enerjisi veya farkındalığı sizden daha az olan kişiler tarafından ne yapmanız gerektiğinin söylenmesi

• Hiçbir zaman ihtiyaç duymayacağınız izni bekliyorum

• Dürtülerinizi açıklamanız, haklı çıkarmanız veya kanıtlamanız isteniyor

• Bencil veya yıkıcı olarak etiketlenen spontan eylemlere sahip olmak

• Bir Jeneratör gibi çalışmanızı, başlatmak yerine yavaş tepki vermenizi bekleyen ortamlarda yaşamak

Bir Gerçekleştirici için öfke, meydan okunan kapalı auradır. Bedenin "Görülmüyorsun, duyulmuyorsun, hareket etmene izin verilmiyor" demesidir.

Desen Nasıl İyileştirilir

Şifa Manifestörü'nün öfkesi daha sakin, daha hoş veya daha uyumlu olmakla ilgili değildir. Öncelikle öfkeyi yaratan koşulların ortadan kaldırılmasıyla ilgilidir. Stratejinizi tutarlı bir şekilde uyguladığınızda öfkenin hiçbir işi yoktur. Barış yerini alır.

İşte günlük hayatta neye benzediği:

Başlamadan önce bilgilendirin. Bu temel uygulamadır. Harekete geçmeden önce bir mesaj gönderin, bir cümle söyleyin, not bırakın. Ayrıntılı olması gerekmez. "On dakika sonra çıkıyorum." "Bu gece gelmemeye karar verdim." "Yeni bir projeye başlıyorum." Bilgilendirme eylemi aksi halde öfkeye dönüşecek enerjiyi boşaltır.

İzin beklemeyi bırakın. Stratejiniz bilgi vermektir, sormak değil. Birinin kararınızı kutsamasını bekliyorsanız, kendinizi kontrol edilmenin acısına ve öfkesine hazırlıyorsunuz. Hareketlerinizi yapın. Bırakın insanlar uyum sağlasın.

İlişkilerinizi dikkatli seçin. Kapalı auralı bir Manifestör, inisiyasyon tarafından tehdit edilmeyen Jeneratörler ve diğer Manifestörlerin çevresinde en iyi performansı gösterme eğilimindedir. Projektörler hayatınıza gerçekten davet edildiklerinde güçlü müttefikler olabilirler. Reflektörler başka hiç kimsenin sağlayamayacağı geri bildirim sağlar.

Herkes tarafından anlaşılma ihtiyacını serbest bırakın. Herkes sizi anlayamaz. Bunu yapanların açıklamaya ihtiyacı olmayacak. Herkesin anlamasını sağlamaya çalışmak Jeneratör tarzı bir stratejidir ve bu size huzura mal olur.

Patlamalarınıza saygı gösterin. Manifestatörler dalgalar halinde çalışır. Yavaş ve istikrarlı çıktılar için tasarlanmadınız. Dalga geldiğinde onu sür. Gittiğinde dinlenin. Enerji yokken tutarlılığı zorlamak iç baskı yaratır ve baskı öfkeye dönüşür.

İmzanızda Yaşamak

Bir Gerçekleştirici uyum içinde yaşadığında İmza barıştır. Çatışmanın yokluğu değil, derin, yerleşik bir duygu; sürtünme olmadan hareket edebilme, başlatabilme ve etki edebilme. İnsanlar varlığınızı bir duvar olarak değil, bir dalga olarak hissediyorlar. İşleri sen başlat. Netliğinizle başkalarını şaşırtıyorsunuz. Kızgın değilsin çünkü hiçbir şey engellenmiyor.

Kendinden olmayan öfke bir lanet değildir. Bu bir öğretmen. Her parıltısı size nerede haber vermeyi bıraktığınızı, nerede gücünüzü verdiğinizi, nerede hiç ihtiyaç duymadığınız bir izin belgesini beklediğinizi gösteriyor.

Öfkeniz sizden tasarımınıza dönmenizi istiyor. Bunu yaptığınızda karşı tarafta huzur sizi bekliyor.