İnsan Tasarımında enerji bir irade meselesi değildir. Bu bir tasarım sorusudur. Tipimizin mekaniğini takip ettiğimizde vücut kendini nasıl yenileyeceğini bilir.
Sabit Günlük Enerji için Sabah Güneş Işığı ve Akşam Rüzgarı
İnsan Tasarımında enerji bir irade meselesi değildir. Bu bir tasarım sorusudur. Tipimizin, Otoritemizin mekaniğini ve taşıdığımız belirli kanalları takip ettiğimizde beden kendini nasıl yenileyeceğini bilir. Uyku ve dinlenme, stratejinin diğer tüm bölümlerinin temelidir, ancak genellikle geçersiz kıldığımız ilk şey bunlardır.
Günleriniz tepkisel, sabahlarınız ağır ve geceleriniz huzursuz geçiyorsa, çözüm nadiren daha fazla disiplindir. Genellikle eksik bir ritimdir. Her Tür için mevcut olan en güçlü araçlardan ikisi ücretsiz, eskidir ve günün ilk on dakikası ile akşamın son saatinde erişilebilirdir: sabah güneş ışığı ve uygun şekilde tasarlanmış rüzgar.
Sabah Güneş Işığının Gücü
Işık bilgidir. Sabah fotonlar gözünüze çarptığı anda epifiz bezinize, üst kiyazmatik çekirdeğinize ve tüm hormonal sisteminize günün ne zaman başlayacağına dair bir sinyal gönderiyorsunuz. Bu bir sağlıklı yaşam trendi değil. Bu biyolojidir. İnsan Tasarımı açısından sabah güneş ışığı, bedeninize uyanık olma zamanının, alıcı olma zamanının ve Otoritenizde olma zamanının geldiğini bildirmenin en basit yoludur.
Bir Jeneratör veya Tezahür Eden Jeneratör için sabah ışığı Sakral Merkezin uyanmasına yardımcı olur. Sakral tepki veren bir motordur ve dünün kalan gerilimiyle çalışmaması için günün başladığına dair net bir sinyale ihtiyacı vardır.
Bir Gerçekleştirici için sabah ışığı sizin başlatıcı doğanızı destekler. Siz bir şeylere başlamak için tasarlandınız ve ışıkla başlamak, kapalı auranızın hemen etki hissetmeden günle buluşmasına yardımcı olur.
Bir Projektör için yumuşak sabah ışığı özellikle önemlidir çünkü tutarlı bir motorunuz yoktur. Enerjiniz ödünç alınmıştır. Güneş, her gün ödünç aldığınız bir tür harici pil şarjı haline gelir.
Bir Yansıtıcı için ay döngüsü sizin temelinizdir, ancak yalnızca ay ışığında yaşamak zorunda değilsiniz. Sabah güneş ışığı, ayın doğasını güneş girdisiyle dengeleyen şeydir ve sizi sağlıklı tutan 28 günlük ritimde sabit kalmanıza yardımcı olur.
Uyandıktan sonraki bir saat içinde, beş ila on dakikalık doğrudan dış mekan ışığı yeterlidir. Güneş gözlüğü yok, önce ekran yok. Sadece gökyüzü.
Türe Göre Akşam Rüzgarı
Akşamları nasıl dinleneceğiniz tek bir reçete değildir. Tasarımınızın mekaniğine bağlıdır.
Jeneratörler ve Manifesting Jeneratörler
Sakral Merkeziniz bir yaşam gücü motorudur. Yattığınız için kapanmıyor. Serbest bıraktığınız için kapanır. Uyumadan önce Jeneratörün işi, tüm gün hareket eden açık, duyarlı enerjiyi serbest bırakmaktır. Eğer 5/15 Ritim Kanalını taşıyorsanız uyku zamanlaması konusunda doğal bir tasarıma sahipsiniz demektir, eğer taşımıyorsanız o ritmi bilinçli olarak oluşturmalısınız.
Pratik bir dinlenme şuna benzer: Vücudunuzu esnetin, sıcak bir duş alın, gününüzü güvendiğiniz biriyle konuşun ve yatmadan bir saat önce önemli kararlar vermekten kaçının. Duygusal Otoriteniz varsa bu özellikle doğrudur. Bunun üzerinde uyuyun ve vücudunuz sabahları size berraklık verecektir.
Manifestörler
Manifestörlerin genellikle uykuyla karmaşık bir ilişkisi vardır. Auranız kapalı ve etkileyicidir ve siz başlatmak ve bilgilendirmek için tasarlandınız. Yatağa döngüleriniz açık bir şekilde girdiğinizde zihniniz bunların dönmesini sürdürecektir.
Bir Manifestor için yavaşlama, Bilgilendirme Stratejisi yoluyla günü kapatmakla ilgilidir. Bu izin istemek anlamına gelmez. Bu, başlattığınız, kimi etkilediğiniz ve bitirdiğiniz şeyle barışmak anlamına gelir. Eğer 20/34 Karizma Kanalını taşıyorsanız, muhtemelen duygusal dalgaları işliyorsunuzdur ve bedenin derinlemesine dinlenmeden önce bunların kabul edilmesi gerekir.
Auranız kapalıysa, yalnız uyumak veya alanınıza saygı duyan bir partnerle uyumak çoğu zaman en onarıcı seçimdir.
Projektörler
Projektörler herhangi bir Türün en fazla dinlenmesine ve bunun için en az tanınmaya ihtiyaç duyar. Enerjiniz gerçektir ancak bir motor değildir. Bir yönlendirme sistemidir. Yorgun olduğunuzda auranız geri çekilmeye çalışır ve eğer zorlarsanız sinyal acıya dönüşür. Acı, dinlenmenizde onurlandırılmadığınıza dair uyarınızdır.
Dinlenme saatiniz günün en korunaklı saati olmalıdır. Başkalarının enerjisini incelemek yok. Yeni karar yok. Ekran yok. Karanlık oda, sessiz ve ideal olarak yedi