İnsan Tasarımınızın içinde yerleşik, sessiz ve güvenilir bir alarm sistemi vardır. Telefonunuzdan vızıldamıyor ve bir krizin kendini duyurmasını beklemiyor. BT
Kendinden Olmayan Tema Deneyi: Günlük Uyarı İşaretlerinizi Tespit Etmek
İnsan Tasarımınızın içinde yerleşik, sessiz ve güvenilir bir alarm sistemi vardır. Telefonunuzdan vızıldamıyor ve bir krizin kendini duyurmasını beklemiyor. Stratejiniz ve Otoritenizle uyumsuz olduğunuzda ortaya çıkan tek bir duygusal imza aracılığıyla konuşur. İnsan Tasarımı dilinde bu sizin Benlik Olmayan temanızdır ve bunu gerçek zamanlı olarak okumayı öğrenmek, bugün başlayabileceğiniz en pratik deneylerden biridir.
Benlik Değil temanız bir kusur değil. Bu bir geri bildirimdir. İçsel bilginizi geçersiz kıldığınızda, buna uygun olmadığınızda başlattığınızda, bedeniniz evet demediği zaman taahhütte bulunduğunuzda veya kendi senaryonuz yerine başka birinin senaryosunu takip ettiğinizde ortaya çıkan duygusal havadır. Adını belirledikten sonra günlük pusula olarak kullanabilirsiniz.
Bir Bakışta Benlik Dışı Dört Tema
Her Tip ayrı bir uyarı işareti taşır:
- Jeneratörler ve Gösterici Jeneratörler: Hayal kırıklığı. Cevap vermek yerine zorladığınızda dirence çarpmanın yarattığı iç sürtünme.
- Projektörler: Acı. Sizi tanımayan insanlara enerji akıttıktan sonra gözden kaçırılmanın, göz ardı edilmenin veya yanlış davet edilmenin keskin, ekşi tadı.
- Belirteçler: Öfke. Başkaları sizi kontrol etmeye veya durdurmaya çalıştığında ya da huzuru korumak için bir inisiyasyonu bastırdığınızda yükselen sıcaklık.
- Yansıtıcılar: Hayal kırıklığı. Duyarlılığınızı ve ay ritminizi onurlandırmayan ortamlarda, ilişkilerde veya durumlarda bulunmanın ağır, sönük hissi.
Her Benlik Olmayan temasının karşısında yer alan bir İmza teması, hizalanmayı işaret eden duygudur. Memnuniyet, başarı, huzur, sürpriz. Deney İmzanın peşinde koşmakla ilgili değil. Bu, Benlik Olmayan temasını gelir gelmez fark etmeyi öğrenmekle ilgilidir.
Bu Neden Bir Kural Değil, Bir Deneydir
İnsan Tasarımı, kendini gözlemlemek için bir araçtır ve deney kelimesi önemlidir. Bir gecede kendinizin mükemmel bir versiyonu olmaya çalışmıyorsunuz. Veri topluyorsunuz. Uyarı işaretini neyin tetiklediğini, günün hangi saatinde ortaya çıktığını, hangi ortamların onu güçlendirdiğini ve bunun yerine Stratejinize ve Otoritenize saygı duyduğunuzda nelerin değiştiğini fark ediyorsunuz.
Yaygın bir yanılgı, Benlik Değil temasının bir şeylerin ters gittiği anlamına geldiğidir. Değil. Bu, bir şeyin görülmeye hazır olduğu anlamına gelir. Hayal kırıklığı bir ceza değildir. Bu, Sakral'ınızın neye aç olduğunu size gösteren bir kırıntıdır. Acımak bir karakter kusuru değildir. Davetsiz görünmeye çalıştığınızın kanıtıdır. Öfke, yönetilmesi gereken bir sorun değildir. Bu, ertelenen inisiyasyonların kalıntısıdır. Hayal kırıklığı karamsarlık değildir. İçinde bulunduğunuz alanın size ait olmadığını söyleyen açıklığınızdır.
Uyarı İşaretinizi Tespit Etmek İçin Günlük Bir Uygulama
Ritüel basittir ve tekrarlama nedeniyle sıkıcı hale geldiğinde en iyi sonucu verir. Bunu bir ay döngüsü boyunca, yani yaklaşık yirmi sekiz gün boyunca deneyin ve neyin görünür hale geldiğine dikkat edin.
Sabah niyeti. Gününüz başlamadan önce, Benlik Olmayan temanızı sessizce adlandırmak için otuz saniye ayırın. "Bugün hayal kırıklığını izliyorum." Bu, farkındalığınızı harekete geçirir. Bu duygudan kaçınmaya çalışmıyorsunuz. Onu hareket halindeyken yakalamaya çalışıyorsunuz.
Öğle vakti vücut kontrolü. Öğle vakti civarında duraklayın ve vücudunuzu tarayın. Gerilim nerede oturuyor? Nefesinizin kalitesi nedir? Benlik Olmayan temanız genellikle siz onu ifade edecek kelimelere sahip olmadan önce fiziksel olarak ortaya çıkar. Jeneratörler gergin, huzursuz bir aciliyet hissedebilirler. Projektörler göğüste içi boş bir ağrı hissedebilir. Manifestatörler çenede veya omuzlarda ısı hissedebilir. Reflektörler sanki günün rengini kaybetmiş gibi belli belirsiz bir ağırlık hissedebilirler.
Akşam yansıması. Uyumadan önce üç soru sorun ve gelen ilk dürüst cevabı düzenleme yapmadan yazın.
1. Bugün Benlik Değil temamı ne zaman hissettim?
2. O anda ne yapıyordum, neye karar veriyordum veya neyi kabul ediyordum?
3. Bunun yerine Stratejimi ve Otoritemi onurlandırmak nasıl olurdu?
Cevaplara göre notlandırılmıyorsunuz. Duygunun uykunuzu, ilişkilerinizi veya işinizi bozacak kadar yüksek olmasını beklemek yerine, sinir sisteminizi erken sinyali tanıması için eğitiyorsunuz.
Deseni Zaman İçinde Okumak
Bir hafta sonra notlarınıza tekrar bakın. Desenler görünecektir. Haftanızı aşırı programladığınızda hayal kırıklığının Pazar günleri güvenilir bir şekilde ortaya çıktığını fark edebilirsiniz. Hiç istenmeyen tavsiyeler verdiğiniz konuşmalarda öfke toplanabilir. Aile bağlılığı zorunluluğunuz nedeniyle evet dediğinizde öfke su yüzüne çıkabilir. Belirli bir ortamda ay döngünüzden daha uzun süre kaldığınız her seferde hayal kırıklığı yaşanabilir.
Deneyin aynaya dönüştüğü yer burasıdır. Benlik Değil teması rastgele değildir. Bu kesindir. Size tasarımınızı tam olarak nerede geçersiz kıldığınızı söylüyor.
Bu uygulamanın asıl büyüsü uyarı işaretinin olmaması değildir. Dünyadaki en uyumlu insanlar hala hayal kırıklığı, acı, öfke ve hayal kırıklığı hissediyor. Aradaki fark, bunu çabuk yakalıyorlar, bunu kendilerinde bir sorun olduğu anlamına gelmiyorlar ve bunun bir sonraki seçimlerine yön vermesine izin veriyorlar.
Davet
Benlik Olmayan temanız şimdiye kadar sahip olabileceğiniz en dürüst habercilerden biridir. Seni pohpohlamaz, yalan söylemez ve her zaman zamanında gelir. Tek istediği dikkat etmeniz.
Yarın sabah başlayın. İzlediğiniz uyarı işaretini adlandırın. Günü yaşa. Ve sinyal geldiğinde, güvendiğiniz bir arkadaşınızın omzunuza dokunduğu gibi davranın. Arkanı dön. Bakmak. Dinlemek. Daha sonra tekrar seçin.