Çocuğunuz kendisini rahatsız etmemesi gereken yiyeceklere tepki veriyor gibi görünüyorsa ya da bazı yemekler onu sinirlendiriyor, sinirlendiriyor ya da fiziksel olarak rahatsız ediyorsa, zayıf olduğunu düşünmüyorsunuz demektir.
Açık Merkezler ve Gıda Hassasiyetleri: Ebeveynlerin Farkına Vardıkları Şey
Çocuğunuz kendisini rahatsız etmemesi gereken yiyeceklere tepki veriyor gibi görünüyorsa ya da bazı yemekler onu sinirlendiriyor, sinirlendiriyor ya da fiziksel olarak rahatsız ediyorsa, bunları hayal etmiyorsunuz demektir. İnsan Tasarımı şemasında açık (tanımlanmamış) merkezleri olan çocuklar için gıda duyarlılığı zayıflıkla ilgili değildir. Duyarlılıkla ilgili.
Açık Merkezleri Farklı Kılan Nedir?
Tanımlanmış bir merkez, sabit bir kapasitör gibi çalışır; tutarlı enerji tutar ve bilgilerin işlenmesi için güvenilir bir filtre sağlar. Açık bir merkez ise aksine emer. Yerleşik bir sınırı yoktur. Bir çocuk açık merkezlere sahip olduğunda, çevresinden daha fazlasını alır; diğer insanların duygularını, fiziksel uyaranları ve evet, yemeğin enerjik ve fiziksel niteliklerini.
Bu, açık merkezlerin "zayıf" olduğu anlamına gelmez. Aslında son derece uyarlanabilirler. Ancak takas, duyarlılıktır. Örneğin Solar Pleksus'u açık olan bir çocuk sadece kendi duygularını işlemekle kalmaz; yemeklerin, yemek zamanlarının ve onları besleyen insanların duygusal kalıntılarını da emer. Kök Merkezi açık olan bir çocuk, işlenmiş gıdalardaki adrenalinin itici gücünü veya katı yeme programlarının baskısını hissedebilir.
Yiyecekler Neden Daha Sert Vurur
Ebeveynler sıklıkla çocuklarının tipik alerji veya intoleransın ötesinde gıda reaksiyonları yaşadıklarını bildirmektedir. Daha yakından bakıldığında bu çocukların çoğunun açık merkezleri var.
Kök Merkezi stres tepkisini ve adrenalini yönetir. İşlenmiş gıdalar, yapay katkı maddeleri ve yüksek şekerli ürünler, tanımlanmış bir Kökün işleyebileceği adrenalin benzeri enerjide bir artışı tetikleyebilir, ancak açık bir Kök güçlendirir ve emer. Sonuç? Hiperaktif hale gelen, sinirli hale gelen veya belirli yiyeceklerden sonra sakinleşemeyen bir çocuk; yalnızca şeker yüzünden değil, sinir sistemi stres tepkisini emdiği ve büyüttüğü için.
Solar Pleksus Merkezi başkalarına karşı duyguları ve duyarlılığı yönetir. Açık Solar Pleksus'a sahip çocuklar genellikle yemek masasındaki gerilimi, yemek hazırlamadaki stresi veya aile yeme alışkanlıklarının duygusal geçmişini algılarlar. Adını koyamadıkları yiyecekleri reddedebilirler veya iyi "olması gereken" yemeklere tepki veriyor gibi görünebilirler. Bu meydan okuma değil; başkalarının fark etmediği bir şeyi hissetmektir.
Dalak Merkezi sezgiyi ve bağışıklık sistemini yönetir. Dalağı açık olan çocukların gıdalar hakkında güçlü, neredeyse esrarengiz bir algısı olabilir; püskürtülmüş, korunmuş veya "kötü" hissettirecek şekilde işlenmiş şeyleri reddedebilirler. Mantıkları açıklayamasa bile vücutları biliyor.
Ebeveynler Ne Bildiriyor
İnsan Tasarımı toplulukları arasında bir model ortaya çıkıyor:
- Açık merkezleri olan çocuklar, aslında yalnızca lezzete değil, yiyeceğin içindeki enerjiye de son derece duyarlı olduklarında sıklıkla "seçici yiyiciler" olarak etiketlenirler.
- Tepkiler her zaman hemen ortaya çıkmaz; gecikebilir veya günler içinde birikebilir.
- Organik, işlenmemiş gıdalar ve sakin enerjiyle hazırlanan yemekler daha iyi tolere edilir.
- Çocuklar genellikle yiyeceklerin mikrodalgada pişirildiğini, dondurulduğunu veya aceleye getirildiğini hissederler; bu da besin etiketlerine değil, enerji içeriğine yanıt verir.
Bunun farkına varan ebeveynler bir değişimi anlatıyorlar: Yiyecekleri itmeyi bırakıp dinlemeye başlıyorlar. Çocuklarının varlıkla hazırlanan yiyecekleri yemenin daha iyi olduğunu, rahat sabahlarda aceleci hafta içi sabahlara göre daha az tepki verdiklerini, bazı restoranların veya evlerin diğerlerinden daha fazla sorun çıkardığını fark ederler.
Pratik Çıkarımlar
Açık merkezli bir çocuk için "mükemmel bir diyete" ihtiyacınız yok. Önemli olan farkındalıktır.
Enerjik ortamı izleyin. Stres, çatışma veya aceleyle yenen yemekler o enerjiyi vücuda taşır. Açık merkezleri olan bir çocuk sadece yiyecekleri sindirmekle kalmaz, aynı zamanda etrafındaki atmosferi de sindirir.
Onların sinyallerine güvenin. Çocuğunuz sürekli olarak bir şeyi reddediyor veya bir şeye tepki veriyorsa, bedeni konuşuyor demektir. Sebebini belirleyemeseniz bile verdikleri yanıt veridir.
Yiyecek sınırlarını nazikçe oluşturun. Neyin servis edildiğini siz kontrol edersiniz. Ne yediklerini kontrol ediyorlar. Bu müsamahakârlık değil; çoğundan daha fazlasını özümseyen sinir sistemine saygı duymaktır.
Mükemmelliği değil, kalıpları fark edin. Açık merkezlerdeki gıda hassasiyeti genellikle kümülatif olarak ortaya çıkar. Tek öğünlere değil, haftalara bakın.
Özet Bilgi
Açık merkezler kırılmaz; alırlar. Onlarla birlikte olan bir çocuk kırılmaz, uyum sağlar. Bunun farkına varmak, sohbeti "Çocuğumun nesi var?" şeklinde değiştirir. "Neyi anlıyorlar?"
Ebeveynler bunu anladığında kavga etmeyi bırakıp dinlemeye başlarlar. Ve sıklıkla sorun olarak etiketlenen hassasiyet, mutfaktaki en güvenilir yönlendirme sistemi haline gelir.
---
Çocuğunuzun haritasını keşfetmek ister misiniz? Hangi merkezlerin tanımlı ve açık olduğunu anlamak, kafa karışıklığı yerine net bir şekilde ebeveynlik yapmanıza yardımcı olur.