Açık Kafa Merkezi Günlük Kaydı: Bilgeliği Zihinsel Gürültüden Ayırmak
Açık Kafa Merkeziniz sorun değil. Bu bir kapı aralığıdır. Sorun, kendi ilhamınızı bulmak için mi bu yolda yürüyeceğiniz, yoksa etrafınızdaki herkesin zihinsel nehrine mi sürükleneceğinizdir.
Açık Kafa Merkezi ilhamın, olasılıkların ve zihinsel baskının merkezidir. Açık ve tanımsız olduğunda, tanımlanmış bir Kafa Merkezinin yaptığı gibi düşünce üretmezsiniz. Alırsın. Onu güçlendiriyorsun. İçinizden geçen soruların, yanıtların ve büyük resmi düşünmenin bilge bir koruyucusu olmak üzere tasarlandınız. Buradaki zorluk, ayırt etme olmadan, bir kafede kulak misafiri olduğunuz her ilham verici düşüncenin, her endişenin, her buluşun size ait olduğuna inanmaya başlamanızdır.
Günlük kaydının denemeniz için güçlü bir yardımcı haline geldiği yer burasıdır.
Açık Bir Kafa Merkezi Aslında Ne Hissediyor?
Açık bir Kafa Merkezi baskı hissi verir. Bir şeyleri çözme baskısı. Bir cevap alma baskısı. Bilmek için baskı. Tanımsız Kafa girdiği her odanın zihinsel enerjisini emer. Yeni bir projeniz, yeni bir inancınız, çözmeniz gereken yeni bir sorunuz olduğuna inanarak sohbetten ayrılabilirsiniz. Bir saat sonra enerji geçer ve onun asla size ait olmadığını anlarsınız.
Ayrıca kendinizi bilgiye bağımlı hissedebilirsiniz. Kitaplar, podcast'ler, konuşmalar, kurslar. Öğrenmenin yanlış bir yanı yok. Öğrenme, bilmemenin verdiği rahatsızlıktan kaçınmanın bir yolu haline geldiğinde veya sürekli giriş, gürültünün altında kendi sessiz sinyalinizi duymanızı engellediğinde sorun ortaya çıkar.
Bilgeliğe Karşı Gürültü
Bilgelik, Açık Kafa Merkezine genellikle yumuşak bir şekilde ulaşır. Gürültü yüksek sesle ve acilen geliyor.
Bilgelik ferah hissetme eğilimindedir. Tam bir açıklama gelmeyebilir. Henüz haklı çıkaramasanız bile, o sizinle birlikte durur. Gürültü, baskı hissi verme ve zamana duyarlı olma eğilimindedir. Sizi, o an olgunlaşmadan harekete geçmeye, karar vermeye, paylaşmaya veya planlamaya zorlar.
Bilgelik tekrarlanır. Akıllıca bir düşünceyi unutursunuz ve o düşünce günler ya da haftalar sonra hâlâ geçerli olarak geri döner. Gürültü kendini tüketir. Acil geliyor, sonra buharlaşıyor.
Günlüğünüzdeki ilk davet hangisinin hangisi olduğunu fark etmeye başlamaktır.
Otoriteye Göre Günlük Tutma Çerçevesi
Otoriteniz, karar verme sisteminizin gerçekte nasıl çalıştığıdır. Bunu Open Head Center günlük kaydıyla eşleştirmek sihrin yaşadığı yerdir.
Duygusal Otoriteniz varsa, dalga halinde gelen bir düşünceye güvenmeyin. Düşüncenizi yazın ve yanına küçük bir sembol koyun. Kendinizi iyi ve güvende hissettiğinizde onu daire içine alın. Moraliniz bozuk olduğunda üzerini çizin. Zamanla, hem duygusal havalarda hem de sadece duygusal havalarda neyin hayatta kaldığını göreceksiniz.
Eğer Sakral Otoriteniz varsa, bilişiniz kafanızda değil bedeninizde yaşar. Açık Kafanız "harika bir fikir" ile meşgul olduğunda, durun ve iç sesinizi kontrol edin. Günlüğünüze şunu yazın: "Kafam ___ diyor. Benim kutsal yanıtım ___." Bu küçük uygulama, kararları zihinsel baskıdan uzaklaştırıp vücut zekasına yeniden yönlendirir.
Dalak Yetkisine sahipseniz sinyal anında ve sessizdir. İçgörü anında günlük tutun, yoksa onu kaybedersiniz. Dalak fısıltıları, sezgisel vuruşların yaptığı gibi tekrarlanmaz. Günlüğünüzü yakın tutun.
Eğer Ego Tezahür Etmiş Otoriteye sahipseniz, bilgeliğiniz gerçekten istediğiniz şeye bağlıdır. Açık Kafanıza şunu sorun: "Kimse bilseydi, bunu hâlâ ister miydim?"
Kendinize Yönelik Otoriteniz varsa, kendi söylediğinizi duyduğunuz şeyleri günlüğe kaydedin. Bir arkadaşınızla yüksek sesle konuştuğunuzda ortaya çıkan şeylere dikkat edin. Netliğiniz kendi sesinizde yaşar.
Eğer Zihinsel Projektör iseniz, aynı soruyu üç farklı günde yazın. Başkalarının konuşmasından etkilenmediğinizde kendi düşüncenizin size neler kazandırdığını karşılaştırın.
Eğer bir Reflektör iseniz, ay döngüsünün kaydını tutun. Aynı temanın ne zaman geri geldiğini ve her seferinde duygusal kalitenin ne olduğunu not edin.
Başlama Uyarıları
Belirli açık merkezleriniz ne olursa olsun, başlamanız için birkaç bilgi.
Bugün uyandığınızda aklınıza gelen ilk düşünceyi yazın. Düzenlemeyin. Şunu sorun: Bu düşünceyi ben mi yarattım, yoksa onu bir rüyadan, bir konuşmadan ya da odadaki bir endişeden mi edindim?
Yakın zamanda yaşanan bir "aha" anını anlatın. Buna hemen harekete geçme baskısı mı yoksa sessiz bir haklılık duygusu mu eşlik ediyordu?
Bir yıl önce kesin olarak inandığınız ama artık inanmadığınız üç şeyi listeleyin. Zihninizin hâlâ bunlardan herhangi birini savunmak isteyip istemediğine dikkat edin. En şiddetle savunduğu kişiler çoğu zaman sizinkiler değildir.
Son zamanlarda sormaya devam ettiğiniz soruyu yazın. Bir hafta boyunca onunla otur. Şekil değiştirip değiştirmediğine bakın. Gerçek sorular gelişir. Ödünç alınan sorular katı kalır.
Yeni bir fikir geldiğinde vücudunuzda neler olduğuna dikkat edin. Gerginlik, aciliyet, kasılma çoğu zaman zihinsel baskıya işaret eder. Rahatlama, nefes alma, rahatlık çoğu zaman gerçek ilhama işaret eder.
Sessiz Uygulama
Bu işi yapmak için bir not defteri doldurmanıza gerek yok. Dinlemen gerek. Açık Kafa Merkezi sizin bilginizin kaynağı olacak şekilde tasarlanmamıştır. İnsani olasılıklar alanını örnekleyen, sonra Otoritenizin neyin doğru olduğuna ve neyin geçip gittiğine karar vermesine izin veren güzel bir alıcı olacak şekilde tasarlanmıştır.
Günlüğünüz, farkı hissedecek kadar yavaşladığınız yerdir.