Açık Kalp Merkezi: Değer Temelli Kaygı ve Vaatlerden Kurtulmak

Açık Kalp Merkezi: Değer Temelli Kaygı ve Vaatlerden Kurtulmak

Bazen Açık Ego Merkezi olarak da adlandırılan Açık Kalp Merkezi, BodyGraph'taki duygusal açıdan en yüklü açıklıklardan biridir. G Merkezi, Solar Pleksus ve Kök tarafından oluşturulan alt üçgenin tepesinde yer alır ve tanımlanmadığında etrafınızdaki herkesin iradesini, egosunu ve öz değerini yükseltmek üzere programlanmıştır. Bu bir kusur değil. Bu bir tasarım özelliğidir. Ancak nasıl çalıştığını anlamazsanız, ilişkilerinizi, banka hesabınızı ve değer duygunuzu sessizce yönetecektir.

Açık Kalp Merkezinin benlik dışı teması bunun kanıtıdır. Önemli olduğunuzu, teslim edebileceğinizi, yeterli olduğunuzu kanıtlamaya çalışmak için tasarlandınız. Ve başkalarının değerini okuduğunuz için, onların sizden neye ihtiyaç duyduğunu düşündüğünüze göre kendi değerinizi sürekli olarak yeniden ayarlarsınız.

Değer Temelli Kaygı Döngüsü

Tanımlanmış bir Kalp Merkezi, kendi iradesine tutarlı bir erişime ve istikrarlı bir öz değer duygusuna sahiptir. Açık bir Kalp bunu yapmaz. Bunun yerine başkalarının değerini örnek alır. Alanınıza güven, değer ve temel bir öz saygı yayan biri girdiğinde, onu kendinizinmiş gibi hissedersiniz. Bitkin, şüpheci veya sessizce utanmış biri içeri girdiğinde siz de bunu hissedersiniz.

Zamanla bu örnekleme bir tür duygusal kırbaç yaratır. Özsaygınız içinizde oluşmaz; yakınınızdaki insanlardan, yaptığınız işten ve görülme şeklinizden size geri yansıtılır. Böylece bu yansımayı yönetmeye başlarsınız. Hayır demek istediğinde evet diyorsun. Güvenilir görünmek için gereğinden fazla teslimat yapıyorsunuz. Kolay görünme ihtiyaçlarınızı en aza indirirsiniz. Bunların hiçbiri sürdürülebilir değildir ve bunların altında yaşayan kaygı, açık Kalbin sessiz yoldaşıdır.

Söz Modeli

Açık Kalbin en tanınabilir modellerinden biri, yerine getirilmeyen veya şişirilmiş vaatlerdir. Bunun nedeni dürüst olmamak değil. Çünkü vaatler, değere dayalı alışverişte para birimi haline gelir. Değerli görünmek istediğin için söz veriyorsun. Sözünüzü bozuyorsunuz çünkü o yerden asla sonuç alamayacaksınız; gerçek bir takip etme kapasitesinden değil, değer verilme arzusundan yola çıkıyorsunuz.

Bu, açık Kalbin benlik dışı stratejisinin kalbidir. Söz, "Ben senin sevgine, saygına, zamanına layıkım" demenin bir yoludur. Ve söz tutulamadığında, bunun ardından gelen utanç, kaygının engellemeye çalıştığı şeyi doğrular: yeterli olmama duygusu.

Desen genellikle buna benzer. Sen taahhüt et. Fazla uzatıyorsun. Baskının arttığını hissediyorsunuz. Ya topu bırakırsın ya da sessizce ortadan kaybolursun. Kendini suçlu hissediyorsun. Tekrar taahhüt ediyorsun. Döngü yeniden başlıyor.

Açık Bir Kalbi Nasıl Yerine Getirirsiniz

Açık merkezi yerleştirmenin mekaniği her zaman aynıdır. Düzeltmeye çalışmıyorsun. Onu tanımlamaya çalışmazsınız. Onunla doğru şekilde birlikte olmayı öğrenirsiniz.

Kalp Merkezi için bu üç anlama gelir.

Bir, başka birine ait olduğunu hissettiğiniz şeyin adını söyleyin. Göğsünüz kasıldığında, çeneniz kasıldığında, birdenbire yetersiz kaldığınızı hissettiğinizde duraklayın. Sor: Şu anda kimin enerjisindeyim? Kimin değerini ödünç alıyorum veya reddediyorum? Bu basit soru örneklemeyi kesintiye uğratır ve sizi kendinize döndürür. Her zaman iyi hissettirmiyor. Öyle olması amaçlanmamıştır. Dürüst olmak demektir.

İki, değer vaat etmekten vazgeçin. Bu daha derin bir iştir. Gerçek bir "evet"ten - Stratejinizden ve Otoritenizden, vücudunuzun gerçeğinden - verilen bir söz, tutabileceğiniz bir sözdür. Açık Gönül kaygısından verilen bir söz, kendi şüphenle imzaladığın bir sözleşmedir. Taahhüt etmeden önce duraklamayı öğrenin. "İzin verin, kendimle görüşeyim ve size geri döneyim" demeyi öğrenin. Bu zayıflık değil. Bu bütünlüğün başlangıcıdır.

Üç, değerinizin pazarlık konusu olmadığını kabul edin. Ne olduğunuzu kazanmanıza gerek yok. Açık Kalp her zaman değeri işlemsel hale getirmeye çalışacaktır. Sevilebilirliğinizi çıktılarınıza, güvenilirliğinize ve kullanışlılığınıza bağlayacaktır. Buradaki farkındalık uygulaması günlük ve gösterişsizdir. Her kanıtlamaya çalıştığınızda dikkat edin. Görünmek için her seferinde daha çok çalıştığınıza dikkat edin. Daha sonra kanıtı yavaşça yere bırakın.

Açık Bir Kalple Akıllıca Yaşamak

Açık Kalp Merkezi anlaşıldığında güzel bir merkezdir. İrade ve değere bilge bir tanık olmak üzere tasarlandınız. Diğer insanların nerede çok fazla verdiklerini, nerede değerlerini çıktılarına bağladıklarını, nerede korkudan vaatlerde bulunduklarını görebilirsiniz. Bu senin hediyen olur. "Bunu yapmak zorunda değilsin" diyen arkadaş olursunuz. Bir başkasının performansını beslemek yerine, onun gerçek değerini ona yansıtan ortak olursunuz.

Açık Kalp kendi değerinin kaynağı olmayı bırakıp gerçeğin aynası olmaya başladığında kaygı yumuşar. Kanıtlamak için burada değilsin. Tanımak için buradasınız. Bu tanınma temel çizginiz haline geldiğinde, sözler daha temiz hale gelir, ilişkiler daha istikrarlı hale gelir ve değere dayalı kaygının sonunda gidecek bir yeri vardır; göğsünüzden çıkıp gerçekte ait olduğu yere geri döner.